怎样才能长高点？
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:08
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-18 12:46
充足的睡眠。如果你对你的身高不满意，那么你就应该自己反省下自己的睡眠了，原则上每晚睡眠不少于7个小时，如果你还在上小学初中，那么你的睡眠时间应该达到8小时为最佳。建议最好在十点半之前睡觉，因为身体的成长基本都是在睡眠中发生的，睡眠时间充足，身体自然发育好。选择合理的运动方式。可以选择下自己喜欢的运动来增快身高的发育。不挑食，。少喝碳酸饮料。调整好心态。调整好积极心态，不要过于纠结与身高问题
热心网友
时间：2023-10-18 12:47
权威长高秘籍久等啦
热心网友
时间：2023-10-18 12:47
正常来讲，青春期发育会到25岁左右停止成长，所以想要长高，那么青春期长身体的时候，要多吃，营养均衡点。
热心网友
时间：2023-10-18 12:48
多吃有营养的食物，每天坚持运动，打篮球是最可以长高的，要长时间坚持才有用
热心网友
时间：2023-10-18 12:49
多倒挂，一个月长高7厘米不成问题，
