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我的读书心得体会

2021-10-01 来源:易榕旅网

  当我们认真地阅读一本书的时候,理解里面的一些实用的方法,真的可以直接用到我们的生活当中来。

  今天我在阅读的时候,看到了书中的一个例子,讲的是一个人很容易被他人所影响,情绪容易被激怒暴躁。就像有一个他所讨厌的骄傲自大的人指责他,于是他就愤怒了,导致一整天的心情受到影响。

  后来有人教给他一个方法,那就是学会分析。当那个令他讨厌的人指责他的时候,这是一个事件的起因,而他被激怒,是因为他觉得对方很讨厌,没资格说他,从而出现了后来生气的这个结果。而他要改变的就是在这个过程中认清一个事实,对方是不是真的是骄傲自大的人,还是是自己的偏见,自己主观认为?如果对方是真的就是一个骄傲的人,那这样的人指责你,你有什么必要跟他一般见识呢?

  而且,你要考虑他指责你的事是不是真的有道理,还是无理取闹,如果真的有理,那不就是给了你一个改正自己的机会吗?要是没事找事的话,不就不用理会他了吗?

  如此这般一想,是不是就不一定会生气了。

  看到这个事例的时候,我也想到了平时生活中自己也会遇到类似的情况,然后就是一个人生闷气,现在想这是极为愚蠢的行为,而是要学会去思考和分析,从而改变自己的心态。这也是在这次的阅读中,我所学到的。

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