肝胆排石大法

肝胆排石需要准备的材料：

1、 每天一升有机100%纯苹果汁，需共准备六天份量（一升的苹果汁需要榨12至15个苹果，但不能加水榨汁），一升苹果汁一天可分多次喝完。 2、 泻盐（可在药房买到）共10克 3、 冷压初榨橄榄油125毫升

4、 新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬） 5、 热水袋

肝胆排石前五天的注意事项：

1、第一天到第五天，每天喝一千毫升的苹果汁（可分4次饮用完，没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷藏保鲜），苹果汁不能饭后立即饮用。

苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石。最好饮用有机苹果汁 2、两餐之间慢慢喝或清晨空腹喝 3、每天要喝六至八杯的水

4、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性蛋白制品（肉、蛋、奶等）及不过多饮食 5、避免吃药（特别是止痛药）、维生素及保养品

肝胆排石第六天的注意事项：

1、早上醒来不久喝1000毫升的苹果汁，早餐和午餐以清淡为主（绝不要吃含蛋白质及油脂类，可蔬菜稀饭或燕麦粥、水果、果汁）。下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水 2、晚上6：00 喝由（5克泻盐溶于250毫升水）温泻盐水（第一次） 3、晚上8：00 喝由（5克泻盐溶于250毫升水）的温泻盐水（第二次） 4、晚上9：45 橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇200下均匀

5、晚上10：00 站在床边将混合的橄榄油果汁在5至10分钟之内喝光之后立刻向右侧垫高头部躺下并用热水袋热敷右侧腹15分钟。20分钟不说话，将注意力放在肝上，之后最好睡去。

肝胆排石第七天的注意事项：

1、凌晨三点到中午十二点为陆续排石时间

2、先行准备10克泻盐加上400cc温水，分两杯（200cc/杯）早上6点～6点半：喝一杯泻盐温水（200cc）。去外面散步，做轻松的体操或休息保持身体直立。 3、早上8点～8点半：再喝一杯泻盐温水（200cc）

4、早上10点～10点半：可以喝点果汁，半小时后，可以吃水果。再一小时后，可以开始吃轻食（低蛋白、低油脂食物）。

5、接下来的2～3天，可以轻淡饮食

建议：

1、除了刚喝完泻盐以及喝下油的混合物之后的头两小时，其他时间只要感到口渴就喝水。

2、千万不要在患有疾病时进行净化。严格按程序，跳过任何一道程序或者改变剂量和时间都可能无法获得理想的效果

3、如果你排出的结石非常多的话，建议可以每个月做一次（净化期必须间隔3个星期以上），至少要8—12次净化。一旦开始净化就必须持续，直到排出的结石减少甚至没有，就可以停止。 4、正常人一年应该进行两次排石，最好是在季节交替的时候

5、胆囊切除等其他特殊情况要参考《神奇的肝胆排石法》来注意操作。 6、为提升效果最好能参照书上的方法进行肾、肠的排石。