张某，男，20岁，单身，现就读于本科，于2019年2月17日拜访心理咨询室来咨询。他表示，两个月前他有一件大事发生：他和前女友于元宵节分手，自此他感到情绪低落，伤心欲绝，不能接受分手这个事实，不断怀念着她，无时无刻想着她，总是被反复思念所扰，有时也会潸然泪下！
经过深入交谈和检查，诊断出张某主要患有以下几种心理咨询问题：1、情绪低落，伤心欲绝，不能接受分手；2、怀念和思念前女友；3、抑郁情绪；4、反复思念前女友所困扰，不能放松心情，很难安心学习和工作。
针对张某的心理问题，咨询师对其进行了心理治疗，提醒其要积极向前，重新把注意力放在学习和工作上。具体措施如下：
1、 打破抑郁情绪：建议张某每天多参加各种活动，多联系朋友,多锻炼身体，以改变自身的情绪，打破恋爱情绪的状态，调节自己的情绪。
2、 保持良好心态：建议张某不要总想着过去，不要总想着“分手”和“前女友”等话题，应该把注意力放在学习和工作上，保持乐观、坚强的心态。
3、 发展新兴色：鼓励张某和朋友一起参加各种有趣的活动，发展新的兴趣，如旅游、阅读、社交，使其精神得到更多满足，从而减弱对前任的思念。
4、 思想调节：指导张某对前女友的思念逐渐减弱，转换思想，变成健康的珍惜，而非一再思念与把责任归咎于自己，帮助他将思想重心从思念中解脱出来，加强自我调节能力的发展。
针对张某的心理咨询，咨询师对其做出了详细的解答，让他认识到要把注意力放在学习和工作上，积极向前，重新活跃起来，转变心态，放下思念，才能安心学习和工作；经过护士和咨询员的精心沟通，张某的心理健康也得到了良好的恢复。
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