2021.03.09
抗压能力测评
时间：2021.03.09 创作：欧阳法 测评结果说明
1、评分标准：满分100分
题号 “完全不符合” 1-19 20 1分 5分 “不太符合” 2分 4分 “有点符合” 3分 3分 “比较符合” 4分 2分 “完全符合” 5分 1分 2、结果评价
83-100分：被测评人的抗压能力非常强，勇于面对挑战，善于自我调整，遇到困难都能够积极应对。 65-82分：被测评人的抗压能力较强，除了事态严重时，多数情况都能够从容应对。
47-64分：被测评人的抗压能力一般，面对压力偶尔会选择逃避。
28-46分：被测评人的抗压能力较差，不愿意改变自我，遇到困难容易退缩。
测评问卷
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
请您根据自己的实际情况判断每一个问题，选出最接近的答案，画“√”。（限单选） 被测评人姓名： 部门：岗位： 得分：
1、 如果我无法更换现在的工作，那么即使这份工作
再差，我也会努力让自己喜欢它。
A.
完全不符合 不太符合 有点符合 比较符合 完全符合
B.
C.
D.
E.
2、 如果让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受
某个新任务，我会感到很兴奋。
A.
完全不符合 不太符合 有点符合 比较符合 完全符合
B.
C.
D.
E.
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
3、 我不怕别人在背后说我的闲话，因为我做事的目
的并不是为了让他们感到满意。
A.
完全不符合 不太符合 有点符合 比较符合 完全符合
B.
C.
D.
E.
4、 我喜欢做事，喜欢不停地工作，我享受工作，从
中获得了真正的快乐。
A.
完全不符合 不太符合 有点符合 比较符合 完全符合
B.
C.
D.
E.
5、我善于跟别人合作，巧妙地利用他们的力量来帮我解决麻烦，而不愿单打独斗。
A. 完全符合
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
6、不快乐的时候，我就去做事，让自己忙碌起来，这样就会慢慢地忘却烦恼。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
7、我现在既没有肠胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌体的各项生理功能运转很正常。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
E. 完全符合
8、工作中，我喜欢尝试使用新的方法，即便因此要多费时间和精力也在所不惜。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
9、当我感到苦闷的时候，我会向别人倾诉，听取他们的建议，而非默默地自己发愁。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
10、我觉得自己有能力改变别人对我的看法，让他们喜欢我和理解我，而不是来为难我。
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
11、我很喜欢自己，觉得自己有许多的优点，而不太觉得自己有什么致命的缺点。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
12、我相信，除了生命以外，所有其它的东西都不重要，都是可以被舍弃的。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
D. 比较符合 E. 完全符合
13、我相信任何问题都会有办法来解决它们，而且我相信我一定能找到这个解决的办法。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
14、我没有必须要坚持的东西，只要对我有好处，我可以随时改变自己的态度。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
15、这个世界任何事情都有可能办到，只要不断努力
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
和付出，成功的可能性就会越来越大。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
16、很多时候，我觉得自己就像一名赌徒，只要有成功的可能，我就舍得投入地去搏一把。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
17、我认为：对于这世上的很多事情，只要自己尽力去做就可以了，余下的只能等待命运的安排。
A. 完全不符合 B. 不太符合
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
18、如果意外地被降职或被辞退工作，我将仍能保持镇静，而不显得慌乱紧张。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
19、做事失败时，我通常找外部的原因，而不愿意承认是因为自己能力不行或方法不当。
A.
完全不符合 不太符合 有点符合 比较符合 完全符合
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
B.
C.
D.
E.
2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
20、当我的事业长久陷入停滞状态，我将面临失业的危险时，我会变得越来越焦虑。
A. 完全不符合 B. 不太符合 C. 有点符合 D. 比较符合 E. 完全符合
时间：2021.03.09 创作：欧阳法 2021.03.09 欧阳法创编
2021.03.09
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容