【精选】跳绳作文300字合集8篇 跳绳作文300字 篇1
跳绳是一种简单的体育运动。与其它许多体育运动一样,跳绳也讲究配合。跳绳时,手负责摇绳,脚负责跳动,手、脚要互相配合,以完成动作并保持连续性。
跳绳的花样很多,根据不同的分类方式分为许多种。如:正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、编花儿、边跑边跳等。把这些跳法组合起来,又能玩儿出新的花样,如:单脚正编花儿、双脚反编花儿、单脚正跳……
初学跳绳时,由于身体没有经验,造成身体配合不协调,常常造成不连贯,只能跳一下,多了就连不上。其实这并不难,只要肯练,不出半天,不连贯折毛病就会离你远去。
跳绳运动很简单,只需要一根绳,且有小卖部里售价便宜,一般只售5角或1元。
听了我的介绍,你是不是动心了?赶快加入跳绳的行列吧! “编花儿”:跳绳的一种跳法,与其它跳法不同的是摇绳时双手要互相交叉,有单编和连编两种。 跳绳作文300字 篇2
这天一年一度的跳绳比赛开始了,同学们都在紧张的准备着,希望可以为各自的班级取得荣誉。
比赛开始啦,我们是六年级,报的项目又靠后,所以有充足的时间练习。
但是到了比赛的时候,绳子却不见了。这让我们非常着急,我们到处找也找不到,只好向6(1)班借了一根绳子。
可是为什么今天一直都很倒霉,交互和大绳的成绩非常不好,可能大家都太紧张了。所以没有正常发挥好。
比赛结束后,大家都沮丧着脸下来。可是,我抬头看见老师的脸上露出了微笑,我疑惑不解,顷刻间我想到了老师之前对我们说的
话:"大家都不用紧张,只要这次比赛玩得开心,尽心尽力就行,结果不重要。‘’此刻我也笑了。
走之前,我回头看了一眼比赛台,心想:下一年比赛,我们二班一定会拿奖杯站在这里的,你们期待着吧! 跳绳作文300字 篇3
我喜欢跳绳,每天课间活动和放学后,我都和几个伙伴们玩跳绳。 跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳,这个最简便,可这里面也有技巧,邻居家的小彤彤今年才七岁,可她跳起来又快又轻盈,一口气就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不动了。我仔细观察她跳的动作,原来,她跳的时候,两只脚只离开地一点点,并只用脚尖着地,所以轻巧,而我呢,每次都蹦得老高,双脚重重地落在脚地板上,咚咚直响,不但容易累,还显得很笨拙。
看来,跳绳也让我明白了一个道理:看起来很简单的东西,包含着丰富的内涵道理,做起来费劲的难题,其实,也有许多巧法来解决它。重要的是,要学会用技巧,开动脑筋,少走弯路。 跳绳作文300字 篇4
我原本以为“跳绳”只是一种运动,只能一直跳、一直跳,单调而没有其他的花样,但是来到了李老师这一班,让我开了眼界,原来“跳绳”可以有各种不同的花样,甚至还可以把跳绳变成一种兴趣。
通常我们练习跳绳都在星期四,后来因为有要参加“明日之星”才有了很密集的练习。明日之星使我们练得更专心,我们不断的练习,为了就是想要得名次且参加决赛的舞台。我们把握每一次的练习和每一次的排练,就是希望能做到最好。
直到比赛的前一天,大家都非常的紧张,皮绷的很紧。比赛开始,裁判员喊出:“三年级一班请上台!”我们更是绷紧了神经,但奇怪的是,到了台上我反而没有那么的紧张,全部动作的成功率高达百分之九十八,美中不足的是长绳,小有失误,但也比平常的表现出色。
总算是把平常的练习水准,努力的表现在舞台上了,大家这才松
了一口气。老师为了奖励我们,给我们每人一朵小红花,辛苦也有了代价。
跳绳作文300字 篇5
前几天,我们学校举行了一分钟跳绳比赛。
比赛前,我在家里认真地做着准备,一个有空就拿起跳绳练习,朝着全校第一的目标去练习。
时间一天一天过去了,很快就到了星期四的大课间。我既兴奋又紧张,兴奋的是练了那么久,终于可以大展身手了。紧张的.是怕比赛是失误,达不到目标。轮到四(1)班了,我胸有成竹地上场了。准备!开始!始字刚落音,我就飞快地跳起来。我的脚好像装了弹簧似的,刚碰到地就跳起来,手也飞快地甩着,让人看了眼花缭乱,但又跟脚配合得很好,不紧不慢。啊,一分钟怎么这么漫长,我的手甩得酸得好像要断掉似的,腿每跳一下,就会酸得要命。停!当数的人告诉我跳了201下时,连我自己也不敢相信,瘦瘦的我难道也能跳两百多下。
今天,升国旗时颁发了奖项,我被评为跳绳大王。机会是留给有准备的人的,这句话说得真好! 跳绳作文300字 篇6
3月19日下午,我们班小朋友都参加了跳绳比赛,第一组先跳的是男生,比赛的同学们个个精神振奋,跃跃欲试,只等老师一声令下,“滴”的一声,同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪,啪”的声音,绳影闪闪,让人看得眼花缭乱。男生跳完之后就是我们女生比赛跳绳了,我紧张的准备着,竖起耳朵等老师发号施令,只听“滴”的一声响,连忙甩起绳子开始跳起来,一个,两个,三个......绳子在飞快的转动,耳边是跳绳划破空气的飕飕声。时间一分一秒的流逝,绳子因为改变长度而有些不习惯,后面断了许多次,因此手有些紧张的微微颤抖,我的心“扑通,扑通”地跳着,但我还是使劲地甩着绳子,脑子里闪过老师讲的一句话“坚持就是胜利!”我咬着牙坚持着,比赛在哨声中结束了,我只跳108个,心理难过极了。 跳绳作文300字 篇7
练了两年多了终于要上战场了,心情特别的兴奋、激动。我们这次是去参加郑州市的比赛,这可是我第一次参加比赛。
当时我们队有好几项比赛,最深刻的是四乘三十秒,我还没上去心脏就已经“扑通扑通”地快要跳出来了,我赶紧做了个深呼吸。然后我们队友整齐的走进了比赛场。比赛开始了,第一棒是王××,也是我们的主力,也不知道他是不是太紧张了,只跳了八十三,发挥失常了,我便更紧张了,第二棒是张××跳了八十七,不错!接着队友都发挥不错,终于该我了,开始我跳的有点慢,可我听到剩十秒后,心想我们已经少跳了几个,我一定要加上去啊,然后我就拼命的跳,一直加速,一直加速,最后结果超乎了我们的想象,取得了第一名,真是功夫不负有心人!
参加这次比赛我收获很大,通过跳绳比赛不但培养了团队意识,而且检验出我们的体能和技能。 跳绳作文300字 篇8
大多数学生都盼望周末赶快来临,但我却盼望星期一赶快来临,为什么呢?因为我想早点和同学们一起跳大绳。
因为学校组织了“跳大绳比赛”,所以我们每个班都在抓紧训练,这不,星期五,我们开始训练跳大绳。
班里好多女生都会跳大绳,但我却不会,看着他们跳大绳,我很羡慕。这时,一些不会跳的人也来练,但十有八九跳不过去,我想:反正我也不会跳,就试一下吧!
一开始,我总是不会往里“钻”,但后来,我掌握窍门了:在绳子落地时往绳中间钻,然后跳过去就可以了。接着,难度又提高了,要“连”着跳,这可怎么办呢?看了别的同学跳的,我发现窍门了:在别人起跳的时候往前跑,跳过去就OK啦!最后,我们创造了一个记录:连续20个!厉害吧!
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