青少年体能下降原因探源及对策研究

科技信息　青　年体链下降原因搽源及对策研夯　黄河科技学院体育学院　司丹丹　［摘要］本文运用文献资料、数据统计法等方法，从不同角度、不同的层面分析我国青少年学生体能素质持续下降的直接原因，并探　讨解决对策。结果显示：青少年体能下降的原因主要由社会环境和观念、教育观念和制度、学校体育等原因造成。针对上述问题，提　出树立“健康第一”的价值观，社会、家庭和学校的共同教育是提高青少年体能的基本基础的对策。　［关键词］青少年体能原因　对策　前言　健康是１，学业、前程、财富……都是０，当孩子拥有１００００００甚至更　多，而失去了１时拥有的再多，也是一无所有。学生体质健康关乎个　人，关乎国家，关乎民族。　从１９８５年至今，我国进行了四次全国青少年体质健康调查，渊查　显示，最近１８年中国青少年的体质持续下降，尤其是２０００年以来６至　为了避免安全事故发生，体育老师基本就放弃了有一定危险性的　教学内容，一些技术型体育项目已经逐渐在中小学的体育课上消失，即　便是作为常识性的知识介绍，也只是教师进行技术表演，根本不会让学　生进行练习。如小学的“跳山羊”，中学的跳箱、跳高、单双杠等。　２．３．２新课程的认识不足　随着新课程改革的推进，部分体育教师对新课程标准的理解有所　１８岁的学生体质下降明显。２００２～２００５年期间，在教育部公布的学生　体质健康监测结果公告中显示，学生体质健康反映的主要问题有四个　方面：一是部分体能指标继续呈下降趋势；二是反映肺功能的肺活量继　续呈现下降趋势；三是超重及肥胖检出率继续呈上升趋势；四是学生视　力不良检出率仍然居高不下。　１．青少年体能下降的表现　教育部从２００２年开始，在全国１４个省（市、区）建立了全国学生体　质健康监测网络，每两年对我国学生健康状７兄进行一次监测并发布公　告。以下是２００２年与２００４年体质健康监测结果对比分析。　１．１学生体能部分指标继续呈下降趋势　２００４年与２００２年相比，我国学生的速度、爆发力、力量等素质继续　出现下降，除反映速度素质的５０米跑成绩下降幅度较小外，其余各方　面素质的下降幅度明显。　反映下肢爆发力的立定跳远水平，与２００２年相比有７５％的年龄组　呈下降趋势，７—１８岁男生平均下降１．７５厘米、女生平均下降１．Ｏ０厘米。　其中７—１２岁的小学生平均下降０　３３厘米、１３—１８岁的中学生平均下降　２＿４厘米、ｌ９—２２岁的大学生平均下降５．１厘米。　反映腰腹肌力量的仰卧起坐ｆ女生）水平与２００２年相比，７—１２岁小　学女生、１３—１８岁中学女生、１９—２２岁大学女生分别平均下降２．８次、３．７　次、３．４次。　１．２反映肺功能的肺活量继续呈现下降趋势　２００４年，学生的肺活量在２００２年比２０００年下降的基础上，又有所　下降。７－１８岁男女学生的平均肺活量与２００２年相比分别下降了１６８毫　升、７８毫升。１９—２２岁大学生的情况与中小学生情况基本相同。　２．体能下降的原因　２．１社会环境和观念的原因　２．１．１不健康的生活方式　许多父母把健康寄希望于医疗、保健品，而不注意健身锻炼。父母　认为只要给孩子营养充分，保健品齐全，医疗条件优越就可以保证孩子　的健康，而没有让孩子树立身体锻炼的意识。这样的想法能否保证孩　子真正的身心健康，体格强壮呢？这样的物质条件只能使孩子像是温　室里的花朵，经不起狂风烈日的考验。另外，青少年生活常常暴饮暴　食、贪吃贪睡，出现了许多“小胖墩、小懒虫、小病号、小眼镜”。　２．１．２居住环境和社会生活形态的变化　’　社会物质生活条件不断提高，都市人口集中，居住空间高层、狭小，　孩子运动锻炼场所由户外移到室内；属于整体的大肌肉活动（跳、掷、攀　等）机会减少；电视、电脑几乎占据孩子全部的休闲生活，他们缺乏体育　锻炼的时间和空间；城市交通的拥挤，上学路途变远，也使家长刻意减　少孩子走路和外ｌ叶ｌ活动的机会，许多孩子连每天走路上学的运动机会　也没有了。　２．１．３社会价值观的影响　许多家长对孩子体能锻炼的重要性认识不足，受片面的社会价值　观影响。只重视智力培养，而忽视了青少年身体的锻炼。随着物质生　活条件的改善，如果人们只贪图舒适，忽视体育锻炼。社会在进步，难　道换来的是这一代人的体质下降吗？如果家长们不重视给孩子更多的　运动机会，那么，孩子体能变差的情况，将会持续下去。　２－２教育观念和制度的原因　２．２．１应试教育的观念没有根本改变，体育缺乏必要的考试制度　中考、高考的指挥棒指向哪里，学校的教育就会走向哪里。目前，　中考、高考对学生体质、体育的要求不具备导向意义，只一味地注重文　化课的考试。现在的教学、考试制度对体育教学的冲击比较大。在几　年前，全国各地中考时都会加考体育，学生在初中阶段除了要学好文化　课以外，还要上好体育课，锻炼身体，提高体育成绩。但这几年，各地为　了减轻学生的负担，纷纷取消了中考体育考试。这实际上不但没有减　轻学生的学习负担，反而增加了学生的学习压力和负担。很多学校为　了提高升学率，就少开或者就不开体育课。这样一来学生的体质肯定　会下降。　２．２．２教育观念不重视体育锻炼　不仅是家长，而且有许多言传身教的教师对体育不仅一窍不通，而　且不爱好、不支持、不提倡。为了追求教学政绩，部分教师私自侵占体　育课、自由活动的时间。教师和家长教育观念的不重视，引起了学生的　忽视。这些教育观念上的腐朽，造成了学生没有体育参与的机会。　２．３学校体育的原因　２．３．１避免安全事故发生　偏颇。为了营造快乐学习、探究性学习、成功学习等氛围，淡化甚至放　弃了必要的运动量的安排；淡化了教育技能的传授，这样一来的结果，　必将导致体育课也无法达到强健体魄的根本目的。　２．３３运动场地器材严重匮乏　体育场地和器材的短缺是造成学生无法正常锻炼的又一重要原　闪，很多学校人均活动面积十分狭小，器材有限。场地面积与学生人数比　例严重失调。据抽样调查显示，抽查的５个中小学，最好的一所学校是　学生活动场地在人均３．５８￣ｆ，其中有５所学校学生活动场地面积不足１　。　这还包括了学校所有能让学生活动的场地，其中有一所学校竟然是二三　天做两遍广播操。　２－３．４学习任务太重，学生活动时间根本无法得到保证　学生在校学习时间有严格的规定，《学校卫生＿＿［作条例》中规定学　生在校时间小学生６小时、中学生８小时（江苏省教育厅规定小学生在　校活动时间每天不超过６小时，初中生不超过７小时）。而课程设置方　案中要求开设的学科必须都要开设。据调查，相当多的中学７～９年级　每周三节体育课的时间根本就不能够保证，特别是毕业年级的三节体　育课更是排不进课表。另外，每天下午的课外体育活动的时间也被各　种综合课程活动内容所挤占。　３．发展学生体能的对策　发展学生的体能，最直接的原因就是锻炼不够，那么我在制定对策　的时候，有紧紧围绕锻炼的制约因素才能抓住问题的核心。　３．１切实落实《体育与健康课程标准》　要严格按照《体育与健康课程标准》的要求，开满并认真上好每一　堂体育课，其他学科不允许以任何理由挤占体育课，要严格保证学生体　育活动时间，每天不少于４Ｏ分钟的课外体育锻炼，学校要搞好体育器　材硬件建设，体育教师要加强自身业务学习，不断提高自己的教学技　巧，让学生喜欢并乐于上体育课。　３－２完善体育的评价制度　将体育加入中考和高考的评价范围之内，加大体育在素质教育中　的作用。中高考是学校应试教育的指挥棒，如果重视了体育的评价，会　从导向上吸引家长、学校、学生的足够重视。除了学校之外，还有社会，　要在就业中实行准入制度，去衡量招录人员的体质健康要求。　３．３强化学生自我锻炼的意识　好动是孩子的天性，培养孩子自我锻炼的意识，需要学校、家长的　共同引导。真正的素质教育，缺少了体育，就是空谈。家长和老师要不　断的鼓励孩子去积极的参加体育锻炼，爱护孩子的天性，督促和指导孩　子科学锻炼。　３．４保证学生的活动场所　教育主管部门必须合理布局学校，严格按照珊级学生数招生。保　证学生有一定的活动场所。居住社区要为居民提供必要的活动场所和　设施，制定相关政策限定房地产开发商在开发中建设一定的活动场所。　３．５完善体育课的安全保障　用保险的方式来分解学校的负担为学校分担，教育主管部门督　察。学校可以在学生中进行《学生意外伤害保险》的宣传动员工作，同　时。学校还应该到保险公司进行《校方责任险》的参保，并且要引导学生　科学锻炼，注重对学生安全意识和应对方法知识的传授。　３．６加大课间操、课外活动开展力度　教育主管部门应该依据体育法规去约束学校的课程设置。通过加　强课间操和大课间的安排来增加学生的体育活动时问。课问操除去做　教育部颁布的中小学生广播操外，还可以把有特色的自编操安排到课　问操中去。课外活动要经常组织学生参与体育活动。　参考文献　［１］中国学生体质与健康研究组．２０００年中国学生体质与健康调研　报告ｌ　Ｍ！．高等教育出版社，２００２，９ｌ—ｉ４４．　［２］学生体质健康标准研究课题组《学生体质健康标准（试行方　案）》解读［Ｍ］．北京：人民教育出版社，２００２　５７—６０．　［３］中国学校体育网［ＥＢ］网址：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ　ｈｏｏｌｓｐｏｒｔｓ　ｃｏｍ．ｃｎ／　［４］刘振中等．身体素质教育论…广东教育出版社，２００２　［５］沈楠中国学生肥而无力危机国家竞争力～中国学生体质调查　之一［ｚ］新华网，２（｝０６，４　［６］皮云萍　青少年体质近２０年持续下降一般学生血压偏高［Ｚ］北　京晨报，２００６，８．　一２８１—