秋季预防传染病

秋季传染病预防知识秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 常用的肠道传染病存有霍乱、痢疾、痢疾等。这类传染病经“粪—口”途径传播，就是“喝进来”的传染病，通常就是由于细菌或病毒污染了头、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处置，塞入跑后发作。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

常用虫媒传染病存有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病就是通过一些昆虫媒介，例如蚊、螨、虱子、跳蚤等咬伤人体后传播，就是“咬伤传播”的传染病，昆虫先咬伤病人，然后再咬伤健康人，同时将细菌或病毒传至健康人的体内引致发作。 因为秋季处于夏季和冬季之间，所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，请大家不要麻痹大意。尤其是肠道传染病，如霍乱、伤寒、细菌性（阿米疮痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热，各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期，食物、水源、环境仍然容易受到传染，所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁，它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。

1、必须做好室内卫生，做好粪便管理，去除拉圾，堵塞污水沟，歼灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害；

2、搞好饮食卫生：不吃腐败变质食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位；

3、培养个人较好的卫生习惯：努力做到“五要”、“七不要”。（即为“五要”即为必须按时作息；必须睡前洗手；必须饭前、便后刷牙；必须诚泡澡洗衣服；必须诚剪指甲诚打扫卫生。“七不要”即为不随地吐痰；不随地大小便；不乱扔果皮、纸屑等废物；不抽烟吸食毒品；不喝生水；不甲壳类污秽食品；不必公共毛巾和未消毒杯碗、筷。） 4、肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。

5、及时发现和掌控传染病源：辨认出病人或蹊跷病人，必须及时向医务室报告，努力做到早隔离、晚化疗。 养成良好个人卫生习惯 一、日常生活必须有规律

自然界每一种生物都有自己的时间表，科学家们形象地把它称为生物钟，作为万物之灵长得人类也不例外。因此青少年应为自己制定并遵守一个合理的生活作息表，养成定时学习、活动、体育锻炼、休息、睡眠、饮食的习惯，从而使整个身体的生理活动富有规律和节奏。这样就能保证劳逸结合，满足生理和生活的需要，起到促进生长发育，增强身体抵抗力和预防疲劳的重要作用。 二、培养个人卫生习惯

个人卫生习惯的好坏直接影响其身心健康，养成良好个人卫生习惯是预防疾病的先决条件。所以青少年应先了解自己已有的卫生习惯情况，一方面注意培养良好卫生习惯，另一方面注意消除不良卫生习惯，并通过生活中的反复训练使之定型，并将这些内容列入生活的一部分。 三、科学洗手

口腔是一个极为复杂的环境，生长着多种细菌。不讲口腔卫生或患病或长期用药时，口腔的一些细菌受到抑制，另一些原先与之拮抗的细菌就可能繁殖、增多；引起龋齿、牙龈炎和口周病等。在保持口腔卫生方面，正确的刷牙方法非常重要。 四、培养定期泡澡的好习惯

经常洗澡，保持皮肤清洁，能清除汗液、有效的调节体温；洗澡能使皮肤和肌肉加热，促进血液循环加快，清除乳酸菌等致疲劳物质；洗澡能使皮肤和肌肉放松，减少肌肉僵硬和疼痛现象，洗澡还能清除皮肤分泌的过多油脂，以免堵塞毛孔或引起细菌感染。每一次洗澡，可以从皮肤上清除10亿多细菌，所以，应经常洗澡，去掉汗渍油脂，避免细菌繁殖，防止发生皮肤病。 六、很湿内衣不随地吐痰

隧地吐痰破坏公共卫生，散布传染病的病原体，危害他人健康。随地吐痰是不文明和不道德的行为，也是愚昧和落后的表现。