日常亲子中,您每周陪伴孩子的时间,方式和内容

6个高效亲子陪伴方法，0~6岁妈妈必看，赶快收藏运用起来吧！ 优秀的孩子都是父母陪出来的，这句话我觉得非常有道理！ 孩子6岁以前，特别希望“我是被爱、被关注的”，父母忙于工作和全情陪伴不一定是对立面，在这件事情上，鱼和熊掌是可以兼得的。 因为高效的陪伴，和时间长短没有关系，关键是要制造无干扰的亲子时光。简单的讲，就是你和孩子在一起的时候，不开电视、不玩手机，让你和孩子的注意力全都在彼此的身上。

6个高效亲子陪伴方法，0~6岁妈妈必看1、肢体的触碰 美国心理学家哈洛的恒河猴实验就是最好的证明，父母每天下班回家，可以给孩子一个大大的拥抱；起床和入睡时给孩子一个亲吻；和孩子一起做互动游戏，比如：骑大马、双人舞、举高高等等。 2、肯定的语言和动作

父母要学会倾听，同时向孩子进行提问，要注意自己的动作，比如要看着孩子的眼睛，摸摸孩子的头。对孩子做出的成绩、说出的话表示肯定，让孩子感受到自己的进步被父母看在了眼里。 3、黄金时间清单

提前和孩子一起制定一周的活动清单，每次安排的时间在30~60分钟，可以是一次公园散步，也可以是家门口的一次亲子游戏，但一定要遵守约定。哪怕是偶尔一次爽约，也要和孩子说明情况，征求孩子的原谅。

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4、和孩子分享有趣的事情

可以选择在午饭后，或者晚饭后闲暇的时间，和孩子相互分享有趣的事情，话题一定要轻松，尽量以哈哈大笑作作为目的。可以是自己的所见所闻，也可以是书中的某个小故事，或者杜撰的小片段等等。 5、坚持亲子阅读

亲子阅读一定要坚持，而且必须在孩子很小很小的时候，哪怕是孩子什么也听不懂。建议安排在每天晚上睡觉前，书本的内容不限，最好不要读教材类，而是要选择一些课外知识，这样孩子更容易接受。 6、太空时间法

日常和孩子相处的时间里，一定会有情绪不好的时候，不用担心，可以在周末的时候坦露心声，毫无拘束地表达自己内心的情感，让孩子知道你是爱他的，这是治愈童年创伤最有效的方法。

父母陪伴孩子的5个“坑”，正在拉远你们的距离1、太过敷衍 陪着不等于陪伴，有些家长每天都和孩子待在一起，但很少和孩子互动，每次孩子想跟父母交流时，父母都表现出不耐烦的样子，或者非常敷衍的态度。 2、脾气太差

有些家长总是一副“恨铁不成钢”的样子，眼里只有孩子的缺点，看不到孩子身上的优点，动不动就打骂孩子，动不动就发脾气。 3、说教太多

每天在网上看点心灵鸡汤类文章，然后就对孩子一顿说教，看似是在讲道理，其实是一种发泄，总是一副高高在上的样子。

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4、期待太高

望子成龙，望女成凤，对孩子抱有太高的期望，总觉得自己的孩子应该是佼佼者，一旦达不到自己的期望，就会特别沮丧。 总结：陪着≠陪伴，亲子陪伴不在于时间长短，而在于是否高效、高质量，即使你很忙，也要选出至少三个方法去陪伴他，这将是以未来一生的财富。

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