快乐体育教学法在高校排球教学中的应用探析

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.18.068

快乐体育教学法在高校排球教学中的应用探析

杨绮

(南京信息工程大学 江苏南京 210044)

摘 要：近年来，随着全民健身理念的逐渐深入，排球运动也越来越受到人们的喜爱。排球是高校体育教学中的一门重要科目，然而，纵观当下高校排球教学可以发现，其仍然存在着一些问题和弊端，制约着高校排球教学质量和效率的提升。应用快乐体育教学法可以有效激发学生对排球课程的学习兴趣，是提高学生积极性和参与度的有效手段。本文主要围绕体育教学法在高校排球教学中的应用进行探讨。关键词：快乐体育 高校排球 应用中图分类号：G842 文献标识码：Ａ 文章编号：2095-2813(2019)06(c)-0068-02

在社会不断进步与发展的背景下，高校体育教学水平也有了明显的提升。排球是高校体育教学中的重要组成部分，广受大学生的喜爱。然而在传统排球教学过程中可以发现，学生对排球学习的积极性并不高，且教师安排的学习内容也存在一定的难度，加之师生之间缺乏有效的互动等，都使得高校排球教学质量得不到显著的提升，采取何种教学方式并以此带动高校排球教学质量与效果的提升是当下每个排球教师所关心的问题。

1 快乐体育教学法简介

从字面意思理解，快乐体育教学法就是指在开展体育教学的过程中能够给学生带来快乐和轻松的感受，并借助一些趣味性的方式，使排球课堂变得生动活泼起来[1]。应用快乐体育教学法，不仅对学生排球学习兴趣的激发和学习积极性的调动有着重要帮助，而且学生在参与的过程中还能深刻感受到排球课程所具有的的无限魅力，这也是后续学生终身体育理念树立的关键所在。将其与传统的体育教学方法进行对比可以发现，它强调个性与自由，注重学生思想的延展性，从多维度为学生建构了自我发挥的空间。同时，在快乐体育教学法中，教师的角色也由主体地位向引导者转变，而学生的主体地位得到了凸显，这也是有效提升学生参与度的重要方式。借助快乐体育教学法，还能帮助学生逐步树立锻炼意识，推动良好的体育观念的养成，并使学生能够将体育课堂中学习到的知识熟练运动到实际生活当中，促进了理论与实践的转化。即使未来没有体育课程这一平台，学生也能始终具备开展体育锻炼的意志和决心，从而有效提升其身体素质。从本质来讲，快乐体育教学法其并不仅仅是体育知识的载体，更是新型教学理念和信念的传播。在应用此种方式的过程中，教师可以以实际情况为依据来灵活调整教学方式、教学内容等，避免以往传统教学过程中按照教学大纲死板进行的弊端。学生在这种环境下，其也会收获更多对自身有益的知识，从而对体育学科产生改观。

2 快乐体育教学法在高校排球教学中的具体应用

2.1 开展体育游戏

想要将快乐体育教学法更好地应用到高校排球课堂68中，教师就必须对学生的特点有详细的了解，以此开展具有针对性的教学活动。通常来讲，爱玩是学生们的天性，教师可以借助学生这一特点来组织排球教学，将游戏作为排球教学活动开展的重要载体，从而达到排球教学目的[2]。具体来讲，首先，教师要深刻的认识到，排球教学的开展并不仅仅是向学生传授排球知识和技能，而且需要在此基础上逐步形成相应的能力，使学生的知识得到横向和纵向的拓宽，进而带动综合素养的提升，提高学生学习生涯的生动性和趣味性。基于此，教师在应用快乐体育教学法进行教学设计时，就要着重规避一些问题，例如要避免排球理论知识的单一传授、避免让学生根据示范进行重复性动作等，这些方式并不会收获良好的教学效果。而要以学生的心理特点为参考，将一些小游戏引入到排球教学中，使原本沉闷、死板的课堂变得活跃起来，使学生以轻松愉悦的心情投入到后续排球教学过程中。其次，在游戏开展过后，教师还要向学生讲述一些关于排球方面的故事，例如排球的起源、排球著名赛事等，以此激发学生的兴趣，提高排球课程对学生的吸引力。最后，要利用学生上述情绪，向学生讲述排球的具体知识和技能，经过上述过程的铺垫，学生在技能学习的过程中也就更积极、更主动。例如在教授排球的发球动作这一内容时，教师可以先以“发球比赛”这样一个小游戏，看哪位同学发球发的远，在游戏完毕后，教师则可以引入本节课的学习内容，从而使学生以集中的注意力投入到学习过程中，这也是提升排球教

[3]

学效率的有效手段。2.2 注重教学内容的简化

开展高校体育课堂教学时，教学内容的选择也是需要教师着重关注的问题。教师应该遵循“在精不在多”的原则，避免在教学过程中向学生传授大量的知识，而是需要对教学内容进行简化。通常，高校排球课主要教学内容就是理论知识和技能知识，但是从客观角度来讲，排球课所涉及的内容是非常宽泛的，这是因为排球的理论知识和技能知识既繁多又复杂，如果学生在不具备相应的排球技术的基础上来学习以上内容，那么会大大增加学生学习的难度，进而失去学习排球的兴趣和信心。因此想要更好地

当代体育科技(Contemporary Sports Technology)

学校体育学2019年(第9卷)第18期

规避上述情况，教师应该对每节课所讲述的内容进行调整与简化，归纳出重点内容对学生进行讲解，使排球教学更简便的进行。同时，还要以学生的实际情况和特征开展教学，这也是在后续学习过程中学生能够更加适应排球学习的关键所在[4]。同时，教师要不断给予学生表扬与激励，帮助学生建构起排球学习的自信和信心，避免在教学初始就对学生要求过高等情况的出现，而是要采取循序渐进的教学方式，使学生始终以轻松、愉悦的心态来进行排球学习，这也是后续排球教学顺利开展的重要保障。2.3 加强师生间的互动与交流

纵观高校体育教学可以发现，体育课程安排相比其他课程相比来讲较少，排球作为体育课程中的一个重要内容，其课时安排更是屈指可数[5]。同时，在排球课程教学过程中，教师与学生之间缺乏良好的互动与交流，这些都会对高校排球教学效果产生不利影响。教师要深刻认识到良好师生关系对教学活动的重要性，在教学过程中要多聆听学生心理的真实想法，增加与学生的沟通与交流，使学生对教师产生信赖和依赖感。之后教师可以在学生这一情绪基础上，对学生开展引导，帮助其树立起良好的体育意识。此外，教师还应以学生的角度作为立足点，设身处地地为学生考虑，着重营造一个轻松且愉悦的排球教学环境。在排球课堂教学中，教师还可以将快乐体育教学法应用到其中，使学生在学习到排球知识的同时，又能体会到参与体育锻炼的乐趣和欢乐。在开展有关排球方面的竞赛

(上接67页)

时，教师还可以以参与者的身份融入到学生比赛当中，这

样一方面可以增进师生之间的感情，拉近师生间的距离，另一方面，还能针对排球知识与学生进行互动与交流，这些都有助于高校排球教学质量和效果的提升。

3 结语

综上所述，快乐体育教学法在高校排球教学中的应用与当下时代发展和时代精神反应有着密不可分的联系，是对传统排球教学方式的变革。通过快乐体育教学法，学生更能深刻感知到排球运动所带来的的乐趣，并以积极、自觉的态度融入到后续学习过程当中，对学生的自身发展以及高校排球教学质量和效果的提升也是极为有利的。因此，快乐体育教学法在高校排球教学中的应用和实践，是值得推广与应用的。

参考文献

[1] 肖建波.快乐体育教学法在高校排球教学中的应用研究[J].才智,2019(7):23.

[2] 孟阳.快乐体育教学法在高校排球教学中的应用分析[J].纳税,2018(5):254.

[3] 黄圆羚,吴智富.快乐体育教学法在高校排球教学中的应用[J].西部素质教育,2018,4(3):181.

[4] 侯朝晖.快乐体育教学法在高校排球教学中的应用策略分析[J].当代体育科技,2017,7(33):107,109.

[5] 谭虹.探讨快乐体育教学法在高校排球教学中的应用[J].体育世界:学术版,2017(7):172,174.身体疾病和运动创伤。

与人的气质类型息息相关，胆汁质的人性格热情，精力旺盛，战斗力强;多血质的人性格热情，反应迅速;粘液质的人能吃苦，性格踏实耐力强;抑郁质的人孤僻，反应缓慢。由于每个人的性格差异，教师在组织教学训练中，要更加关注抑郁质学生的心理状况，抑郁质的学生学习克苦，但敏感，且运动后身体疲劳的恢复较慢，教师要因人而异制定教学计划，胆汁质的学生因运动量过大而导致对运动训练的热情下降，精力耗尽的同时导致情绪的下降。不同的人有不同的运动心理素质，根据血质不同来科学分析运动员的心理状况。反应较快、运动意愿强烈的人情绪积极，在运动过程中运动反应更敏捷，注意力更集中，反之，敏感、身体疲劳恢复较慢的人更易出现过激的行为和消极的情绪，在运动中更易受伤。空手道是一项对抗激烈的格斗型运动项目，要求密切关注学生的心理状况，减少因消极心理造成的运动损伤。3.4 食物营养摄入不足

营养摄入不足会导致肌纤维中糖原的水平不稳定，增加运动性创伤的发生率。空手道是一项体力消耗很大的运动，及时的能量供给能有效延缓运动带来的体力不足和疲劳，合理的营养能有效提高运动员的训练效果和竞技水平，合理的营养是恢复运动员机能的有效手段之一。大量运动之后，要及时补充水，维生素，矿物质，糖等等，合理的营养补充有助于剧烈运动后机体的恢复，不合理补充营养会导致机体生理功能的紊乱，影响运动能力，甚至产生

当代体育科技(Contemporary Sports Technology)

4 结语

空手道是一项适合所有年龄段人学习的运动项目，不

管是大众空手道还是竞技空手道，运动损伤都是时刻会发生的问题。研究和学习空手道训练中运动损伤的内因与外因有助于教师合理设计教学计划，有助于学生了解自身身体素质，对空手道运动以及其它运动项目的规范练习有一定的指导意义。运动行为的规范有助于长久的运动训练，对运动成绩的稳定取得是非常重要的，对于空手道训练者的运动生涯规划与身体健康有积极重要的作用。

参考文献

[1] 周莉.空手道运动员的损伤与预防的调查研究[J].体育世界,2013(5):82-84.

[2] 董刚.浅析空手道组手技术动作特征[J].搏击·武术科学,2015(12):63-64.

[3] 丁传伟,朱建亮,郭玉峰.核心力量训练对空手道组手运动员的影响与分析[J].运动,2018(8):40-41,105.

[4] 平静.高水平空手道运动员赛前心理疲劳分析与研究[J].湖北体育科技,2013,32(12):1085-1087.

[5] 庞俊鹏.空手道教程[M].武汉:湖北科学技术出版社，2016.

69