16级中职护理班辅导方案

（班级辅导）

为更好地发挥学校心理咨询室辅导作用，适时有效的对部分学生进行正确积极的心理辅导，根据我校班级存在的实际问题，特拟定以下具体心理辅导方案，对我校16级中职护理班进行班级辅导。

班级基本情况：16级中职护理班，共计32人（男生10人，女

生22人）。

存在问题：学生普遍厌学，厌科任教师，部分学生有恋爱现象。

最大问题是觉得老师讲课不怎样，没学习兴趣，逃课严重。

辅导主题：迷茫的青春，不迷茫的我 辅导目标：

1、 通过“终极三问”，让学生明确自己的学习目标。 2、让学生正确认识自己的厌学问题，主要来自哪方面学习心

理障碍。

3、学会调适出现的学习心理疲劳症状。

辅导时间：2017年4月6日晚自习 （3课时） 辅导地点：16级中职护理班教室 辅导教师：心理咨询室 胡江 辅导形式：学生讨论为主，教师适当引导 辅导措施：

此次班级心理辅导按以下五个环节完成： 一、谈话导入环节

同学们，自进入江口职校以来，每天学习、生活一定很开心吧（老 师从你们的表现上感受到的，个个都笑得像一朵花）。通过一年护理专业知识地学习，最大的收获是什么，有什么高兴或困惑想让老师一起分享和帮助吗？（学生讨论）

二、正视自己的处境与位置环节

根据学生出生、学习所在地进行分组：出生地（含大部分读书时间）在僻远山村或郊区的同学成一组(山村组)；出生地（含大部分读书时间）在乡镇街道的成一组（乡镇组）；出生地（含大部分读书时间）在县城（含大城市）城郊的成一组（县城组）；家庭条件非常优越的一组（富豪组）。

各组成员谈谈自己所在原来环境的所见、所闻，以及与到乡镇、县城里见到的各方面差异，如经济、文化、教育、交通等。

三、“终极”三问环节

所谓“终极”三问，即“你从哪里来？”；“你来做什么（你要做什么）？”；“你要到哪里去（你要去做什么）？”。

辅导教师逐一对四组成员提出以上三问，分别让各组每一位学生进行思考，并参与回答讨论“你来江口职校干什么”和“今后你想要干什么”问题。（教师记录下每组学生的典型个性发言）

结合学生目前的实际学习情况，深入剖析自己的行为（此环节重点进行）：

同学们，回顾一下自己这一年来在学校，你又在干什么？学了什么？自己又是怎么做的？你能为以上“三问”交出满意的答复吗？没有！大部分同学在这一年中，是在荒度时光，玩手机、聊微信、聊QQ、打游戏成瘾；因为一点点的理由就对自己放任自流、不学无术、饱食终日；厌学、逃学不足为怪；甚至谈情说爱的现象屡见不鲜…这一切的做法，是对自己的人生不负责的态度，是对自己家人不负责的态度，更让老师们为之担忧，不知道你们自己是否意识到？

四、刺激环节（PPT演示内容）

演示“为什么要努力读书”的图文内容，让学生看到不同人生层次的衣、食、住、行、玩、乐等截然不同的差距，去触动他们迷茫的内心，去刺激他们该怎样选择，该怎样去决定自己的人生生活层次。

五、“问自己”环节

刚才同学们也看到“为什么要努力读书”中不同层次人生的生活，不知道现在你们的内心是否有所触动，是否对自己今后的人生有所清晰的目标，是否逐渐明白了在接下去的学习生活中，该怎样去做？请每个同学闷心问问自己吧！

六、引导环节

请各自分析，出现厌学的现象，主要是来自哪方面问题： （一）学习心理障碍

1、动力不足。对护理专业实在没有什么认识，是家长让来学，不能不来，对学习缺乏应有的动力。

2、兴趣不高。有些同学因为不喜欢某一科（或某一科任教师），就缺乏或失去学习兴趣，懒于思考和回答问题，学习成绩较差。很少能体验到学习的乐趣和成功的喜悦，总觉得苦不堪言。

3、意志不坚。意志品质比较消极、比较脆弱，经常表现为对学习行为的意志或拒绝，在学习遇到困难时，克服困难的独立性、坚持性、果断性以及自我控制能力相对比较差。

4、情绪不稳。学习成功（有收获）就手舞足蹈、兴高采烈；学习失败就垂头丧气，自暴自弃。应该学会理智地控制和调整自己的情绪。

（二）学习困难

学习困难时指质量或接近正常年龄在一个或多个方面的学习成绩与其智力水平能期望的成绩相比显著落后，主要表现在听、说、读、写、思维、数学运算等方面的能力低下。

（三）怯场

对自己今后的职业中会出现的“预先恐惧”,如打针、输液、抽血等，怕而导致厌学。

（四）心理疲劳

疲劳，通常分为生理疲劳和心理疲劳两种。生理疲劳主要针对劳

动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；

心理疲劳主要指脑力劳动，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝等。心理疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降低，而长期的心理疲劳会影响心理健康，使人心情压抑，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，甚至出现神经衰弱症状，如头痛头昏好、记忆力减退、失眠、怕光等，还可能发生其他心因性疾病。

心理疲劳是由长期的精神紧张、压力，反复的心理刺激及恶劣的情绪逐渐形成的。

消除心理疲劳，避免用脑过度对身体的损伤的关键是强调劳逸结合，体脑结合，科学用脑。以下8中方法值得一试：

1、健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方式。

2、高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一种惬意的享受。

3、放慢节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。 4、沉重冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓压力。 5、做错了事不要总是自侮自责，要能正常地学习。

6、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对一些人说“不”。

7、夜深人静，悄悄地讲一些给自己听的话，然后安然入睡。 8、既然昨天及以往的日子都过得去，那么今天及往后的日子也一定会度过，多念念“车到山前必有路”。

七、总结环节

每个人都会或多或少经历一个迷茫的青春，就看你是选择继续迷茫，还是愿意醒来；是继续过着饱食终日、安于现状的生活，还是选择努力学习、尽力奋斗，实现自己不一样的高层次生活？山村组、乡镇组的同学们，如果你们打算还继续回到你们原来的地方去，那你今天就

可以不学了，就玩手机、成天与朋友聊天玩耍，就可以大胆的逃课了！如果你想用自己所学到的一技之长去为自己爱的人创造一个优越舒适的环境，去帮助自己的亲人和更多需要帮助的人群，那你就得努力，就得在你沉迷于手机游戏、聊天的时候随时问自己“我来干什么，要去干什么”！县城组的同学们，如果你还打算改变一下自己的环境，还想今后凭自己的真才实学去更繁华的地方实现自我价值，那就得再继续努力！今天你不学，老师不能把你怎么样，但今后的生活、社会现实会与你较真！你愿意选择过怎样的生活，就得有所行动了！