一建快速看书记忆的方法

一建快速看书记忆的方法

一建快速看书记忆的方法

第一个书签是〝开路先锋〞，它的主要义务是仔细地阅读，深化地思索，普遍地联想，并随时查阅有关的资料。

仔细学习终了后，要将当页的一切学习内容，总结出一个又一个的效果(不能遗漏)，将之写在书上每页最下面的空白处，然后依据这些效果，逐一提问自己一遍(不要看书)，能回答下去的，就算经过;回答不下去的，再回头仔细阅读一遍，直至在不看书的状况下，可以用自己的言语，完整、准确、流利地叙说出来。

第二个书签的义务，是要温习前一天所学的东西(也就是第一个书签所〝扫描〞过的内容)。

依据德国心思学家艾宾浩斯着名的遗忘曲线，人的遗忘速度是先快后慢的，因此假设能及时温习，也就是在自己对所学的资料还没有遗忘的状况下，用不多的时间把所学的东西及时稳固住。

但是有许多学习者，关于所学的东西，没有能及时布置温习的时间，结果等到他们想温习的时分，学习的内容曾经完全遗忘了。所以他们又得花原来异样甚至是几倍的时间重新学习(原本只需花很少的时间)，这就很费时而不经济了。

此外，从第二个书签末尾温习时，一定要先看第一遍学习时所罗列出的效果，而不要直接看原文。关于所列的效果，必需停止尝试回想，能完整、准确、顺畅回答出来的算经

过，假定不能再去细心看书，并在相应的效果上标明记号。

尝试回想是一种比阅读更积极的进程。它要求大脑更积极地活动，同时又是一种自我反省、自我监视的进程，使人可以集中精神掌握不能回想的局部或矫正回想中的错误，因此是提高学习积极性和效率的重要方法。

回答以下效果时应尽量用自己的言语来表达，由于用自己的话来再现，会改善对资料的了解。了解不好的资料通常是与〝他人的〞言语方式相联络，而了解得好的资料，才容易翻译成〝自己的言语〞。

第三个书签离第二个书签的距离，要比第二个书签与第一个书签的距离远些。

第三个书签所温习的内容，应是一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二个书签完全相反的顺序以外，在第三个书签的温习任务时，还应留意把一阶段所学的内容停止归结总结。美国教育心思学家布鲁纳以为， 〝人类记忆的首要效果在于组织。〞普通说来，依照一团体自己的兴味和看法结构组织起来的资料，就是最有希望在记忆中〝自在出入〞的资料。对资料停止加工整理的前提是剖析和综合、加深了解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式，由于它把〝他人〞的言语方式，经过积极的智力活动，转化为〝自己的言语〞。

第四个书签与第三个书签相隔的更远，它是温习和反省一个月前学习的内容。

普通来说，经述前三轮的学习与温习，绝大少数内容都应已熟练无误地掌握。假设此时还有不熟和错误的中央，要加倍警觉，仔细补漏，并做上记号，以备阶段温习和最后总温习时提示自己格外留意。

一建快速看书记忆的本卷须知

第一，稳扎稳打，令人有一种踏实感、有效感，防止发生耐心、焦虑、学不出来、不能专注等诸多不良的学习心思。

第二，省时高效，合理经济。此法布置学习温习距离合理，此法用大大少于一遍完成再来一遍的四轮温习的时间，却远远高于独自停止的四轮温习的效果。由于如前所述，一轮温习完成后，因与初次学习距离时间过长，温习往往又变成了重新学习。

第三，监视反应，事然于胸。经过提效果再尝试回想的方法，可随时了解哪些局部是自己曾经熟练掌握的了，哪些还不是。然后对不熟练的局部，集中精神打歼灭战，既节省了时间，又保证了学习的质量。