芭蕾基训课堂教学分析

芭蕾基训课堂教学分析

作者：陈绘旭

来源：《致富时代·下半月》2014年第06期

摘要：芭蕾基训是每个舞者必不可少的一门课程，它在各个舞蹈表演中都起着至关重要的作用。提及\"芭蕾\"人们都会联想到它那优美的舞姿和高贵典雅的气质。芭蕾以它独特的手段吸引着世人。芭蕾在几百年的发展历程中形成了规范严格的训练体系及审美原则，而它作为一种教学模式，对舞蹈教育具有指导意义。 关键词：芭蕾；基础训练；教学分析

芭蕾既是一门艺术，也是一门学科。它有着自己科学严谨的训练方法，有自己的训练体系。对于舞蹈教学来说，芭蕾科学规范的训练方法在教学中发挥着不可替代的作用。对人的身体有着近乎苛刻的要求，并且通过规范的训练和要求让学生达到肢体的协调统一。 芭蕾的艺术特质

芭蕾的四大审美原则是“开、绷、直、立”，任何芭蕾舞蹈动作的感觉都是四肢向躯干无限的延伸。那么在芭蕾教学中都是以外开为基础而发展变化的。这种特定的形式符合人体的生理结构及骨骼的构造。就以battement tendu为例，在向前、向旁或者向后擦出时，跨跟要打开，脚背绷紧。如果胯没打开而向旁做时，那么就会出现抠胯，脚背就会朝前而不是朝上的。这就违背了芭蕾的训练目的，没有达到要求。在腿部外开的基础上做动作，上身也可以最大限度的占有空间。这样动作的力量运用是由内向外的，发自身体的中心并向外延伸至肩部，手臂，指尖，大腿，小腿，脚踝，脚背，脚趾尖等各个部位。这种特定的气质在芭蕾中是以“开绷直立”的动势体态来表现的

.芭蕾基训在不同年级的课堂训练 （一）各个年级的基础训练

一年级主要是针对学生的基础能力而实施，以单一的动作元素为主要组合形式而进行练习的，目的是达到对动作规范，能力的协调统一。第一学年要训练头、躯干、腿部的基本姿态，手臂和脚的位置，基本的扶把和离把练习，最简单的单脚尖、脚尖和跳跃动作，锻炼开度、膝盖与脚掌的力量和柔韧度，25°，45°，90°的控制能力，并且通过基本舞姿和各种普通的port de bras，以及简单的舞步pas de basque等的学习。

二年级主要是继续巩固和加强第一年所掌握的知识和能力，开始接触转，腿击，大跳的技术。所有扶把练习和部分离把练习，都开始带半脚尖做，并且从最简单的battement fondu、

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

battement developpe起，一直到跳跃练习脚尖练习为止，都逐渐使手和脚的动作配合一致起来，各种联系都应以最简单的形式带手做。运用plie、releve、tombe，从一个舞姿过度到另一个舞姿，锻炼身体的稳定性和重心感觉，使腿的力量和柔韧性进一步增强，学习简单的en tournant、tour lent、piroutte en dehors、en dedans、tour en I'air和简单的腿击动作，进一步领会动作之间的联系和协调。

三年级增加训练的强度和难度，进一步锻炼稳定性和灵活性，打好各种旋转和跳跃的技术基础。开始在各种练习中尽可能运用各种简单的en tournant，在扶把练习中学习pirouette和fouette en dehors和en dedans，而进展到离开把杆掌握pirouette转第二个圈或者加舞姿的，跳跃中加入简单的battus和en tournant。区分不同性质的动作和表现方法，还要进一步理解舞蹈和音乐的性质、节奏、速度的紧密关系。 （二）不同年级芭蕾基训遵循原则

对于不同年级的芭蕾基训，我们的教学不能一成不变，不能对于一个动作的训练至始至终都是一个节奏或是说一个在一个难度下进行。之所以说芭蕾舞基训是一个比较系统、比较科学的训练肌肉能力的方法，主要是在于它训练方法不是一蹴而就的，是根据每个年级不同的肌肉能力、身体状况、训练状况而进行规划不同的训练方法。是一个由简到繁、由低到高、由浅入深的一个过程。

.芭蕾基训不同年级训练的意义以及带来的启示

对于一个芭蕾舞学习者来说，坚持科学化、规范化、标准化的芭蕾舞基训，对其在提高自身的专业技能和身体素质以及在表演中有至关重要的作用，而要达到这个标准，不仅仅只是要单纯的进行训练，而是要因材施教，找到符合该年级学生的一个教学计划。 （一）不同年级芭蕾基训的意义

芭蕾舞是一种观赏性很强的视觉艺术，因此这对于美有很高的要求，为了达到完美的舞蹈效果以及动作的规范性和能力训练，那么芭蕾基训在不同年级的训练则显得尤为重要了。芭蕾舞是以人体动作、姿态来表现肢体的内容，动作是芭蕾舞无声的舞蹈语汇，倘若动作不规范，就无法准确的传达情绪。然而准确、规范的舞蹈动作能为我们提供丰富的感性材料，给我们传达更深刻地理解剧情的发展、人物内心世界。因此，为了达到这样的效果我们必须要严格的重视每个动作、每个舞姿的规范性和规格要求。比如芭蕾中手臂的移动是有严格的规定路线的，不能胡乱挥舞。又如芭蕾男演员经常做空转两圈这类动作，这就要求演员从准确的武威乞讨，完成空中720度转体后稳稳地落地。这就要求演员有良好的肌肉能力和身体直立的能力，这些都是通过不同年级、循序渐进的训练才能够得到的。 （二）不同年级芭蕾基训带来的启示

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

由不同年级不同的芭蕾基训内容，我们能充分看到，锻炼能力的方法有很多，而芭蕾基训无疑是最简单有力的，并且不管在哪个舞种的学习中我们也是应该循序渐进的“阶梯”型模式进行训练或是进行教学，并且在别的舞种中也可以学习芭蕾基训的动作由慢到快和节奏的变化学习。由此一来则能很好的提高各舞种舞者的专业素养，培养出更多优秀的舞者。 参考文献：

[1].李永明.《芭蕾舞及教学论研究》.人民出版社.2007年8月 [2].孟广城.《古典芭蕾舞基本功教程》.上海音乐出版社.2004年9月 [3].蒙小燕.《芭蕾教学法》.中央名族大学出版社.2006年6月

[4].董 慧.《芭蕾基础训练在芭蕾教学中的重要性》.文教资料.2009年6月