健康备课

使学生了解情绪对身体的影响，学会在任何情况下都能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。 教学重点、难点：

重点：各种情绪对身体健康的影响。 难点：培养自己健康的情绪。 教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。 学过程：

一、 引入新课，激发学生的学习兴趣。 二、 让学生阅读课文初步了解课文内容。 三、 让学生了解各种不良情绪。

四、 教师讲解各种不良情绪对身体的影响。 五、 如何培养稳定欢乐的情绪？

六、 课堂教学总结。七、完成思考题。1、情绪，能使人增强对疾病的抵抗力。

2、 情绪，可诱发疾病。 3、 怎样培养稳定、欢乐的情绪？

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脑的基本功能与保健 教学目的：

使学生了解脑的基本功能，做好脑的保健工作，提高学习效率，使自己健康成长。 教学重点、难点：

重点：脑的组成和基本功能。 难点：脑的保健。 教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。 教学过程：

一、 导入新课。

二、 让学生阅读课文初步了解课文内容。 三、 教师出示挂图讲解脑的基本结构。 四、 让学生了解脑的各部分的基本功能？ 五、 让学生说说如何对大脑进行保健？ 六、 课堂教学总结。 七、 完成思考题。 1、 大脑的功能是什么？ 2、 脑休息的方法有哪些？

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一日作息制度的安排

教学目的：

使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。 教学重点、难点：

重点：合理的一日作息制度的要求。 难点：为什么要采用这样的作息制度。 教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。 教学过程： 一、导入新课。

二、让学生阅读课文初步了解课文内容。 三、教师讲解什么是一日的作息制度。 四、让学生了解合理的一日作息制度要求？ 五、让学生说说自己的一日作息制度？ 六、课堂教学总结。 七、完成思考题。

1、 一日作息制度的安排包括哪些内容？ 2、 课间休息到室外活动有什么好处？

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合理的营养与膳食 教学目的：

使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养 合理从而养成良好的饮食卫生习惯。 教学重点、难点：

重点： 什么是合理的营养与膳食。 难点： 怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。 教学课时： 1课时。

教具准备： 教学投影片或图片。 教学过程： 一、导入新课。

二、让学生阅读课文初步了解课文内容。 三、教师讲解什么营养素。

四、教师讲解人体需要的七大营养素。 五、让学生了解获得合理营养和膳食的方法。 六、让学生说说自己的日常营养与膳食？ 七、课堂教学总结。 八、完成思考题。

1、 为什么要“平衡膳食”？2、 盲目节食减肥有什么害处？

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