健美操活动总结
篇一:健美操比赛总结
健美操比赛总结
为推动健美操运动在校园内的普及,充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活,由我校主办,各系协力承办的校健美操大赛于20年五月在实训楼大厅成功举办。 这次活动受到了我系领导的高度重视,固定操和自由操的队形变换完全是由学生编排、带领组织的,老师也经常视察进度、指导,当然也解决了不少困难。本届健美操大赛又一次在全校范围内掀起了健身热潮,与前几届大赛相比,本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点,从而更加体现了我系学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划,在音乐的制作和动作的编排方面,我部做了很大的努力。我们晚上七点至十点都在训练,在这期间内大家都很刻苦。 比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与,本次大赛从培训到正式比赛持续了两个多月的时间,在这段日子里,同学们的热情丝毫没有削减,继续训练。
在这两个月的时间里,我系同学不畏艰难,刻苦训练,他们在空地上的排练,也成为了每天校园里一道亮丽的风景。惹得过往的行人频频回头,看着这个庞大的阵容不断地变化。训练虽然是漫长的、枯燥的,同学们对训练时的不断重复跑位多少也有些埋怨,但是随着训练的推进,看着队形和花样的不断变化和周围同学更多惊异的神情,让大家的心理越来越开心,越来越有成就感。
第 1 页 共 7 页
在比赛期间,无论是固定套路还是自由套路,我系健美操表演队伍从出场到表演结束都是掌声不断。“我有点紧张,但是更兴奋,终于等到正式表演这一天。”“我们的队伍好庞大,刚才的表演一定很壮观。”“这么快就跳完了,看着观众惊讶的样子,我真想再跳一次满足一下大家的好奇心??”表演之后同学们兴奋的说。
经过两个月的努力,师生克服重重困难,圆满地完成此次演出,身着靓丽的健美操方阵,成为比赛的焦点,得到领导及观众的肯定与好评。此次健美操表演体现了当代大学生健康向上、青春昂扬的精神风貌,有力地推动了我校校园文化的建设。 当然我们也有不足之处,比如有的同学的动作有些还是不标准,没有力度,表情方面还有一些欠缺。但是,我们相信,这些不足不能掩盖同学们这两个月的辛苦,同时在下一次的健美操比赛中我系一定会做得更好。在下一次的比赛中为我系的荣誉争光,使我系名誉更上一层楼。
金融系体育部 20年6月11日
篇二:关于健美操比赛的工作总结
关于健美操比赛的工作总结
2021年10月10日,我院于土木楼进行了校健美操比赛运动员的选拔活动,此项活动主要由文艺部负责,信息协调部从旁协助。作为我院文艺部的新成员,带着兴奋与忐忑的心情,我参与了该选拔活动。初入部门,难免是有许多的疑问,对于文艺部的工作性质及相关流程并不是很清楚,所以自己最初感到有些茫然。幸好两位部长就每个人的特点分配了各自在此项活动中工作,在大家一起的努力下,选拔工作很顺利的完成了。紧接着,
第 2 页 共 7 页
便是要进行健美操的训练活动。由于个别文艺新生大多没有舞蹈及相关的形体训练的基础的情况下,院里请来了三位大二体育学院的学姐进行健美操的教学和训练工作。因为时间紧,任务重,为保证训练的进度和效果,斟酌再三,决定采取一日两练的训练方法,早晨6点30到7点30,晚上18点30到22点30。另外,部门内部制定相对严格与细致的值班和签到制度,并出于联系方便,各学干分别负责几位运动员的联系工作。由于正值校进行军事技能的训练,各位运动员白天要进行军事技能的训练,早上及晚上要坚持参与健美操的训练,的确很是辛苦,但大家抱着为学院为集体为个人争荣誉,炼品格的坚定信念,个个坚持训练,在学习与训练的过程中认真,谦虚,整体的训练氛围十分融洽。毕竟是第一次参与健美操得训练,对于没有底子的新生来说,是有些困难的。不过在几位学姐细致认真地指导和自身的努力下,大家的进步是有目共睹的,作为这其中的一份子,我感觉十分的开心,虽然我的性格比较的内向,但通过与大家的朝夕相处,感受到了大家的友善与真诚,我自己也变得
开朗一些了。
由于缺少训练场地以及必要地训练器具,其次考虑到夜晚训练的采光需要,部门决定将训练放在学校北门的路上进行。天气渐进深秋,昼夜温差很大,训练条件不是很好,夜里和清晨不时有凉风吹过,让人感到阵阵凉意。因为健美操训练的需要,运动员不能在定将训练放训练时穿过多的衣服,所以夜晚的温度也成了训练的不大不小挑战。在这样的情况下,部长分配各个值班的学干在每次的值班中,自带水瓶,来为训练的运动员提供热水。希望能让大家在训练的过程中能有个比较温馨的氛围,舒服的心情。通过几天的相处,我深刻的体会到,人与人的相处就应该是心与心的交换,应该是真诚的,友好的。大家来自不同的地方,此前谁也不会想到能有这样一个机会与身边的人相遇,并一起为了同
第 3 页 共 7 页
一个目的而努力和加油。虽
然过程是很辛苦的,但我们都抱着极大地热情投入其中,并且一同期待最终能有一个好的结果。随着比赛日期的日益临近,大家的训练动作也渐渐熟练了,基本的动作可以说是比较清楚了,剩下的则是配合及质量的要求了。有段时间天气总是比较阴沉,温度也一夜间降了不少,偶尔也会下起小雨。这给我们大家出了一道难题。我们不得不选择一个能够避风挡雨的地方,思来想去,还是选择了ABCD楼,因为那里建筑相对比较密集,而且有过道,能够利用起来进行训练。毕竟这是个好地方啊,各院的参赛队伍都选择了这个地方,因此,我们为了能够占据有利的位置,能够更好地进行训练,决定和信息协调部的成员一起轮流抢点,蹲点,无论是吃饭还是去学生会例行签到都必须是有人看守训练场地的。这
样的经历确实让我感到很难得,我自以为自己比较面,对于和陌生人的交流是比较害怕的,这样强迫自己不得不去和各位学长学姐,以及接触的大伯阿姨交流沟通,对我的交往能力的确是一个很好的锻炼。
比赛的时间不多了,但俗话说,有压力就有动力,大家训练热情和积极性又达到了一个高潮,在几个星期的朝夕相处中,彼此之间早已经成为了好朋友,此时配合的默契度已经不是一个问题了,当务之急则是提高动作的规范度和质量。几位学姐针对训练中存在的规范问题,采取了定动作和反复的练习的方法。一遍又一遍的纠正,一遍又一遍的跟音乐跳。大家也找到了感觉,所以总体来说,大家表现的是很不错的。在随后的一周里,大家还是一如既往的坚持训练,认真对待每次合练的机会。似乎老天跟我们对着干,最后的几天里又是刮风又是下雨,不过大家的热情并没有因此而减少,反而更加投入了。我们都充
第 4 页 共 7 页
满期待的等待着比赛的来临。
10月27日,我校第十一届运动会如期举行。由于健美操运动员需要化妆,当日我们约好凌晨5点于女生宿舍门口集中,并由外联部的两位学干指引,有组织的去化妆的地点。清晨的天色确实很阴暗,温度也很低,我们是结伴骑车去的,感觉很特别,心里也很兴奋,总之我能感受到大家期待之情。头一次如此近距离看化妆,还是感到好奇的。化妆大概花去了一个半小时。在规定的时间化完妆后,我们马不停蹄地赶回学校,来到了比赛的场地。我当时是比较紧张的,不过我还是整理了心情,帮忙拎东西和保管东西。在得知我们是第一个上场后,我心里有些莫名的担心,因为这对我们是一个很大的考验,我
们懂得这个压力太大。终于上场了,大家的士气很高,纷纷高喊加油,为彼此打气。本以为一切都很顺利,没想到这时音乐竟然出现了问题,我们只能退场重新开始。这突如其来的意外,让我很是担心,看到大家还是努力地保持情绪,我还是平静了一些。熟悉不能再熟悉的音乐想起来了,我挤不进去,只能在外面静静等着。从大家的反应来看,感觉不是太好。不过还是得振作精神,接着是自编操的比赛。比赛结束了,我们都在焦急的等着结果,虽然我们做好了最坏的打算,不过,但面对结果还是有些接受不了。毕竟我们付出了,这样的结果太残酷。
回想从选拔到比赛的种种,感觉很怀念,虽然我们没能进入决赛,但我们获得了更加珍贵的东西,友情,团结,真诚,坚持等等。要说在此项活动中的不足,场地缺乏,个别学干的不积极,某些部门传递消息不准确及时,在比赛中负责组织加油助威的班级没有充分做好工作。总的来说,很珍惜这段经历,希望以后能够有更多这样的机会,和大家一起自我完善。
第 5 页 共 7 页
资源环境与旅游管理学院团总支学生会
文艺部:许炜
二0一一年十月三日
篇三:健美操兴趣小组活动小结
健美操兴趣小组活动小结
白塔高中张明明
时间过得真快,随着学期的到来,紧张而又忙碌的一个学期已接近尾声,回顾过去的一段日子,总有许多成功和不足所在,现将健美操兴趣小组工作总结如下:
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,在音乐伴奏下,达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一向体育运动。为了丰富学生的学校生活,为学生提供更多的发展空间,激发学生参加体育活动的兴趣同时给自己提供一个锻炼的机会。本学期,我很荣幸的担任了高一年级健美操兴趣小组的工作,面对16个活泼可爱的孩子,第一次当舞蹈老师的我,深深地感到肩头担子的沉重。
在每周五下午为健美操舞步、手法、大众健美操动作学习时间,每节课为一个八拍的动作,老师领做,学生模仿,学生听音乐练习;在学习的过程中学生都表现出了极大的兴趣和积极性,学生的学习情况比我想象得要好,每节课的任务都能圆满完成,动作也都很
第 6 页 共 7 页
到位。他们天真活泼的性格,不怕冷不怕累的精神让我很感动,我们是在室外上课,这几天天气很热,但同学们都能按时到达,坚持练习,练了一遍又一遍没一个说累的。在阶段性展示的时候他们都把最好的一面展示出来。
在健美操排练中个别动作没做好,我就要求把整个独奏从头到尾练一遍,某同学某个动作没做好,也要求全体学生都跟着一起做,时间长了,孩子们疲惫不堪,这种简单、反复的训练会使感情割裂,让学生无休止地接受他人强加于已的东西,动作不再是来自学生内心或外部印象的第一反应,变得机械枯燥,难以实现健美操教育的目标。如果一节课内留点时间让孩子们自己做一做、想一想、调换一种学习形式,重新调整学习状态,能更好促使学生大脑活跃、兴奋,让同学们“有的放矢“的学习,经过自己的体验和理解,有所择重地练习,这样学生学习更加主动,效果则更好些。“在做中学”,请个别学生当小老师,领着大家做练习。有的学生在得到这种机会时,会显得紧张或表现的平庸,应该允许她继续领着大家做,她可以在教别的孩子的同时学到不少东西,并得到能力上的锻炼。学
生是教学的主体,在健美操教学中充分发挥主体作用,让学生自己做,尽情的表现自我。这样才使学生在一种愉悦、宽松、自主的氛围下学习充满青春活力的健美操。
虽然第一次带健美操兴趣小组,在经验方面,组织方面,有很多不足,但我也不断在提升自己。通过与他们的交流我也学到了很多东西,也更深入的了解了他们,与他们走得更近了,增强了师生之间的感情。总之,学生的兴趣是可以激发和培养起来的,但需要我们在教学实践中不断改革创新,不断反思,用更好 法培养学生的体育兴趣,让每个学生都拥有一个健康的身体。我会继续努力,不断学习,争取把他们教的更好!
第 7 页 共 7 页
因篇幅问题不能全部显示,请点此查看更多更全内容