面对欺负

面对欺负

作者：呼泓敏

来源：《心理与健康》2017年第03期

小慧，性格内向，不爱说话，如小绵羊般乖巧，在班里甚少让我操心。可是最近她却怎么也不愿来学校上课了，这让我颇为苦恼。小慧的妈妈也是万般焦急，不明白一向听话的女儿怎会如此固执。不管我们如何苦口婆心地反复劝导，小慧就是不为所动，执意退学，对退学原因却是三缄其口。

既然从小慧这儿寻不到有价值的信息，我就找来平时与小慧接触较多的同桌小涵、同一小组的小亮以及同宿舍的小芹，逐一与他们进行交流。通过与他们的反复沟通，我终于发现一些端倪，原来小慧在宿舍与舍友的关系并不十分融洽。于是，我又找到小慧所在宿舍的舍长进行深度交流，问题竟比我预想的严重得多。

小慧的头发有些蓬蓬的自来卷儿，被喜欢开玩笑的舍友晓宇戏谑地称为“狮子”，其他舍友也跟着起哄乱喊一气。这让本就内向的小慧有些伤自尊，于是，她就和晓宇争辩了几句。没想到，晓宇居然拉拢宿舍其他人不理小慧，离间小慧与舍友的关系，甚至威胁恐吓小慧，如果告诉家长和老师，后果会很严重，等等。受到群体排斥的小慧在宿舍里几乎变成了透明人，在班里更加少言寡语，继而出现了厌学行为。

不难发现，小慧正遭遇一起典型的欺负事件。欺负是一种特殊的攻击行为，具有以下三个特征：

伤害性，主要表现在给当事者造成身体伤害和心理伤害。 重复性，表现为一方对另一方的多次伤害。

力量非均衡性，主要表现为以强凌弱、以大欺小、以众凌寡。

根据欺负的发生方式和表现形式，欺负可分为直接欺负和间接欺负两类，其中直接欺负又可分为直接身体欺负和直接言语欺负。

直接身体欺负是指一方利用身体动作对另一方直接实施的伤害，包括踢、打、抓、咬、推搡、勒索以及抢夺财物等。欺负的危害如此之大，那么，该如何有效减少欺负行为的发生率，让我们的学生远离欺负、健康成长、快乐生活呢？

直接言语欺负是指一方利用口头语言对另一方直接实施的伤害，包括奚落、嘲弄、威胁、辱骂以及起外号等。

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最近网上曝出的南昌一初中女生99秒内遭人连扇32记耳光并被辱骂就是典型的直接欺负。间接欺负是指一方借助于第三方的力量对另一方实施的伤害，包括说坏话、散布谣言以及社会排斥等。遭遇离间、排斥的小慧就是间接欺负的受害者。欺负行为在校园中并不鲜见。有研究发现，约有五分之一的中小学生被卷入欺负/被欺负问题之中。像小慧这样的被欺负者为此饱受伤害，往往会出现情绪抑郁、注意力分散、成绩下降、厌学、逃学、报复幻想甚至自杀等状况。震惊一时的美国科伦拜恩高中枪杀案就是由于欺负导致的悲惨事件。有人认为，欺负行为只对被欺负者产生危害，对欺负者影响不大。其实不然，它对欺负者的消极影响不亚于被欺负者。有研究指出，欺负者容易形成攻击性人格，他们成年之后的行为失调、暴力犯罪率达到正常人的四倍之多。

仔细审视发生在小慧身上的欺负事件，作为被欺负者，小慧并没有进行有效的沟通处理，甚至不知道该如何应对这类现象；作为欺负者，晓宇显然缺乏共情和宽容能力；而作为旁观者的宿舍其他人，要么被拉拢，要么视而不见、反应冷漠，她们甚至不认为这就是欺负。 我利用心理健康课和课外时间在班里开展了关于欺负的系统辅导课程。系统辅导采用三步走的策略：

1向班级全体学生充分介绍什么是欺负，欺负的现象、种类以及相关危害，采用头脑风暴的办法共同讨论减少欺负、受欺负的建设性方法，引导学生使用非暴力的策略解决冲突，培养他们沟通和解决问题的能力。

2对潜在的被欺负群体进行自信心训练和需求表达训练，帮助被欺负者学会有效应对来自他人的欺负行为，进行恰当的自我保护。

3对可能的欺负者和旁观者进行同情心训练，让他们观看相关视频，以引发对被欺负者的同情；运用角色扮演的形式引导他们站在别人的立场考虑问题，培养他们的共情能力和宽容能力。

经过近一个学期的系统学习和训练，我班学生发生了一些可喜的变化。 1晓宇的欺负行为发生率大为降低，班里的欺负现象明显减少。

2小慧与宿舍舍友的人际关系渐为融洽，班级秩序和纪律有了积极的变化。 3小慧对学校生活的满意度大幅提高，其他学生对学习的态度也更加积极。

欺负行为在校园中时有发生，有的甚至给孩子的身心造成巨大的伤害。只有让学生充分认识到欺负的特征、种类以及危害，才可能让他们准确分辨出这一行为并加以警觉。在此基础上，对潜在的欺负者、被欺负者、旁观者进行专业系统的针对性训练，引导他们学会避免欺负和应对欺负的有效办法。

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