一个月员工食堂菜谱

日期 早 餐 中 餐 腰果百合炒芹菜 牛肉拌白菜 烧土豆丝 烧茄块 大米 馒头 大白菜烧豆腐 豆角烧紫茄 凉拌笋菜 酸菜鱼 大米 馒头 干锅豆香辣虾 家常豆腐 凉拌豆芽 烧菜心 大米 馒头 捞面条 三丁合菜 蒜苔炒红豆腐丝 水果 烧鱼块 凉拌豆角 手撕包菜 海参汤 大米 馒头 晚 餐 星 期 一 汤面条 馒头 凉拌豆腐丝 烧生菜 大米粥 馒头 星 期 二 油条 胡辣汤 西葫芦炒豆腐 凉拌黄瓜 玉米粥 馒头 星 期 三 清炒荷兰豆 醋溜大白菜 白面稀饭 馒头 炝锅绿豆面 （红豆腐） 馒头 洋葱烧豆腐 红豆玉米粥 炒凉粉 馒头 星 期 四 菜角 小米粥 星 期 五 炝炒大白菜 绿豆白面粥 凉拌黄瓜 馒头 第二周员工食堂菜谱

日期 早 餐 中 餐 晚 餐 1 / 4

星 期 一 汤面条 馒头 炸鱼块 芝麻荷兰豆 大葱炒鸡蛋 青菜豆腐汤 大米 馒头 刀削面 萝卜粉条红豆腐丝 蒜苔肉丝 水果 三鲜清炖鸡块 鸡蛋炒蒜黄 上汤娃娃菜 千叶豆腐 大米 馒头 水果 捞面条 番茄炒鸡蛋 蒜苔肉丝 香酥炸鸡翅 肉末茄子 白菜豆腐 凉拌皮冻 大米 馒头 鲜菇炒白菜 凉拌茄子 大米粥 馒头 青菜烧豆腐 凉拌蒜菜 玉米粥 馒头 星 期 二 菜角 小米粥 星 期 三 炒白萝卜丝 鸡蛋 小米粥 馒头 炝炒大白菜 凉拌土豆丝 白面粥 馒头 炝锅面 馒头 星 期 四 凉拌豆角 烧豆芽 红豆玉米粥 馒头 星 期 五 素馅包子 小米粥 烧豆芽 第三周员工食堂菜谱

日期 早 餐 中 餐 排骨炖藕 火腿白菜 香菇西兰花 凉拌豆腐丝 大米 馒头 晚 餐 星 期 一 汤面条 馒头 凉拌黄瓜 手撕包菜 馒头 大米花生粥 2 / 4

星 期 二 素馅包子 酸汤面叶 捞面条 番茄炒鸡蛋 蒜苔肉丝 水果 辣子鸡丁 凉拌杏仁洋葱 豆角炒肉片 蚝油生菜 大米 馒头 大白菜烧豆腐 清炒西葫芦 馒头 玉米粥 星 期 三 烧豆芽 鸡蛋 小米粥 馒头 糊涂面 馒头 星 期 四 菜角 小米粥 炸酱面 水果 大葱烧豆腐 凉拌杏仁洋葱 红豆玉米粥 馒头 星 期 五 炝锅面 馒头 四川回锅肉 蚂蚁上树 家常豆腐 凉拌芹菜花生米 大米 馒头 第四周员工食堂菜谱

日期 早 餐 中 餐 白萝卜炖排骨 韭菜塌鸡蛋 家常豆腐 烧豆角 大米 馒头 捞面条 番茄炒鸡蛋 三丁合菜 水果 晚 餐 星 期 一 汤面条 馒头 凉拌黄瓜 手撕包菜 馒头 大米花生粥 西葫芦炒豆腐 凉拌芹菜 馒头 玉米粥 星 期 二 菜角 小米绿豆粥 3 / 4

星 期 三 素馅包子 鸡蛋汤 炸鱼块 芹菜肉片 白菜炖豆腐 烧豆芽 大米 馒头 卤面条 番茄蛋汤 水果 香脆鸡翅 蒜苔炒肉丝 萝卜炖鸡汤 凉拌白菜 大米 馒头 炒鸡蛋 红萝卜炖粉条 馒头 大米花生粥 炒白萝卜丝 凉拌白菜心 红豆小米粥 馒头 星 期 四 凉拌西兰花 炝炒大白菜 小米粥 馒头 星 期 五

鸡丁米线 馒头 4 / 4