周次： 1 课次： 2 年 月 日 1、模仿操； 教材 2、传球比快 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 1、养成良好的身体姿势； 2、发展学生灵活和协调性 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、模仿操 3次 16分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 教学手段与方法 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 学生活动 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 组织与要求 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、传球比快 2次 8分 1、教师强调练习时应注意的问题。 2、教师把学生分成人数相等的四组。 3、教师看表学生进行比赛练习2－3次。 4、教师指出生练习时出现的问题。 1、 学生分组练习 另一组给予帮助。 组织：四列横队 要求：练习时动作到☉△△△△△△△ ☉△△△△△△△ ☉△△△△△△△ ☉△△△△△△△ 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 场地 器材 生活 实践 田径场 运动负 荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 3节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 2、 学生两人一组， 位，协调。 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好 体育课教案
周次： 2 课次： 3 年 月 日 1、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队； 教材 2、游戏：跑跳过绳 课的目标 开 始 与 准 备 部 分 同集体练习简单队列； 提高学生的灵活性 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队 3次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 2、游戏：跑跳过绳 5次 7分 1、教师讲解示范动作要领。 2、量强调练习过程中易出现的问题。 1、学生认真听教师讲解动作要领。 2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。 组织：二路纵队 要求：动作要充分伸展、到位。 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 3节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 遵守纪律，培养正确的审美观 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地 器材 生活 实践 田径场、长绳3根 运动负荷预计 学生 反馈 120—130次∕分 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%左右 跳绳200次 学生学习的兴趣浓厚 基本完成本课任务
体育课教案
周次： 2 课次： 4 年 月 日 1、模仿动物爬行； 教材 2、传球比快 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 养成良好的身体姿势； 发展学生的柔韧性 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、模仿动物爬行 3次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、传球比快 5次 7分 1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动 的动作要领。 2、教师强调屈腿悬垂摆动 应注意的问题。 3、分二组进行练习 1 1.、学生认真听教师讲解 2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。 1 组织：四列横队 要求：动作要充分伸展、到位。 ☉△△△△△△△ ☉△△△△△△△ ☉△△△△△△△ ☉△△△△△△△ 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 场地 器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 预计 密度 课后 小结 3节 2╳8 3分 2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 全课密度 32－37% 基本密度 30%左右 遵守纪律，培养正确的审美观 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起田径场、小篮球4个 125—132次∕分 跳绳200次 学生感觉单杠动作难学 学生的组织纪律性较好 体育课教案
周次： 3 课次： 5 年 月 日
1、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队； 教材 2、游戏：钓鱼 课的目标 课的 顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 同集体练习简单队列； 发展学生的灵敏、速度素质和躲闪的 能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队 3次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、游戏：钓鱼 5次 7分 2、教师示范动作要领。 其优缺点。 1、学生认真听教师2、练习时应注意的3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次 组织队形：在圆内练习 1、教师讲练习时应注意的问题。 讲解 1、 教师指导学生示范，并指出 问题。 要求：练习时认真，培养学生养成良好动作到位，身体协调 的锻炼习惯。 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 4节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地 器材 生活 实践 田径场、杆2根、圈2个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%左右 跳绳200次 多数同学完成不错 学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次： 3 课次： 6 年 月 日 1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习； 教材 2、游戏：投击活动目标 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 掌握韵律体操动作，提高音乐感； 提高学生的移动、躲闪能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习 2次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、游戏：投击活动目标 4次 7分 1、教师讲解示范动作要领。 3、教师指导学生示范。 4、指出其存在的优缺点，并改正。 1、学生认真观看教2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。 组织：在圆上练习 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。 培养学生认真观察的能力。 2、教师练习一次，生认真观看。 师练习。 ▶ 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 4节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 场地 器材 生活 实践 田径场、录音机一台、小篮球4个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35%－38% 基本密度 33%左右 韵律体操练习 基本能掌握内容 学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次： 4 课次： 7 年 月 日 1、左、右转弯走； 教材 2、30米快速加速跑 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 形成良好的身体姿势和方向感； 提高速度素质 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、左、右转弯走 3次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、30米快速加速跑 4次 7分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师练习一次，学生认真观看。 3、教师指学生示范。 4、指出其存在的优缺点，并改正。 1、学生认真听教师讲解 练习时应注意的问题。 2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。 组织：四路纵队 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 场地 器材 生活 实践 田径场、 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 36－40% 基本密度 32%左右 4节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起深蹲起30次 学生感觉较累 学生基本能完成任务 体育课教案
周次： 4 课次： 8 年 月 日 1、拍手操； 教材 2、30米运球接力 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 掌握拍手操动作； 提高学生的运球能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、拍手操 1次 18分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、30米运球接力 3次 6分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师练习一次，学生认真观看。 3、教师指学生示范。 4、指出其存在的优缺点，并改正。 1、学生认真听教师讲解 2、练习时应注意的问题。 3、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。 ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ☉ ☉ ☉ ☉ ▕ ▕ ▕ ▕ 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 场地 器材 生活 实践 田径场、小篮球4个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 33－36% 基本密度 30%左右 4节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起深蹲起30次 效果较好 学生基本能完成任务
体育课教案
周次： 5 课次： 9 年 月 日 1、左、右转弯走； 教材 2、游戏：青蛙过河 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 形成良好的身体姿势 发展下肢弹跳力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、左、右转弯走 5次 12分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 2分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、游戏：青蛙过河 80╳3 13分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师强调动作要领 3、教师指学生示范 4、教师指出优缺点，加以纠正 1、学生根据师讲解的进行练习。 2、学生练习过程，要注意教师强调的地方。 组织：四路纵队 要求：练习时动作到位，整齐。 ▽ ▽ ▽ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉☉ ☉☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉☉ ☉☉ 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 4节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 培养学生正确的审美观。 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 小铁圈32个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 32－38% 基本密度 30%左右 深蹲起30次 良好 学生练习积极认真，情绪高涨。
体育课教案
周次： 5 课次： 10 年 月 日 1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习； 教材 2、30米运球接力 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 掌握韵律体操动作，提高音乐感； 提高学生的运球能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习 3次 10分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、30米运球接力 2次 13分 1、教师强调练习时应注意的问题。 组。 3、教师看学生进行比赛练习2－3次。 4、教师指出生练习时出现的问题。 2、教师把生分成人数相等的四 学生分组练习 一组另一组帮助。 3、 1、学生两人一组，组织：四列横队 要求：练习时动作到位，协调。 ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ☉ ☉ ☉ ☉ ▕ ▕ ▕ ▕ 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 场地器材 生活 实践 田径场、小篮球4个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 33－37% 基本密度 29%左右 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 放松 深蹲起30次 较好 学生练习认真积极 体育课教案
周次： 6 课次： 11 年 月 日 1、齐步走—立定；走成简单的图形队形 教材 2、跳（一）字长绳 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 形成良好的身体姿势，认清各种图形。 掌握跳长绳的技巧 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 组织与要求 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、齐步走—立定；走成简单的图形队形 3次 10分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育
基 本 部 分 2、跳（一）字长绳 3次 13分 1、教师讲解示范动作要领。 2、量强调练习过程中易出现的问题。 1、学生认真听教师讲解动作要领。 2、学生分组练习，看谁在1分钟内做的最多、准确。 组织：四列横队 要求：动作要充分伸展、到位。 锻炼学生的意志力 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 深蹲起30次 较好 学生练习认真积极
体育课教案
周次： 6 课次： 12 年 月 日 1、模仿动物爬行； 教材 2、地滚球掷准 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 提高模仿能力 掌握投掷保龄球的方法 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、模仿动物爬行 4次 12分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育
基 本 部 分 2、地滚球掷准 2次 11分 2、教师强调跳长绳应注意的问题。 2、生集体练习，相互间改正出现的问题。 О О △ △ △ △ 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 场地器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 预计 密度 课后 小结 全课密度 36－40% 基本密度 32%左右 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 组织：四路纵队 要求：动作要充分伸展、到位。 ☉ ☉ ☉ ☉ ☉☉ ☉ ☉ ☉ ☉☉☉ 培养学生的集体荣誉感 1、教师讲解跳长绳的动作要领。 1.、生认真听师讲解 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起、篮球4个 中上强度 深蹲起30次 较好 学生练习认真积极
体育课教案
周次： 7 课次： 13 年 月 日 1、齐步走----立定；原地跑步---踏步； 教材 2、各种姿势起动的自然跑 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 形成良好的身体姿势； 掌握正确的自然奔跑的方法 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、齐步走----立定；原地跑步---踏步； 2次 13分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、各种姿势起动的自然跑 8次 10分 2、教师示范动作要领。 3、教师指学生示范，并指出其优缺点。 讲解 练习时应注意的问题。 2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。 组织：两人一组 1、教师讲练习时应注意的问题。 1、学生认真听教师要求：练习时认真，培养学生养成良好动作到位，身体协调 的锻炼习惯。 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 跳高架4付 实心球17个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 30－35% 基本密度 28%左右 深蹲起30次 较好 学生练习认真积极
体育课教案
周次： 7 课次： 14 年 月 日 1、纵叉、横叉； 教材 2、地滚球掷准 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 掌握投掷保龄球的方法； 发展学生的柔韧性 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、往返接力跑 3次 12分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、地滚球掷准 3次 11分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师练习一次，学生认真观看。 3、教师指学生示范。 4、指出其存在的优缺点，并改正。 1、学生认真观看教师练习。 2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。 О О △ △ △ △ 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 场地器材 生活 实践 垂直竿、绳4根 跳箱2付 垫子4块 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 30－35% 基本密度 28%左右 5节 2╳8 4分 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 组织：四列横队 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。 ☉ ☉ ☉ ☉ ☉☉ ☉ ☉ ☉ ☉☉☉ 培养学生认真观察的能力。 深蹲起30次 较好 学生练习认真积极 体育课教案
周次： 8 课次： 15 年 月 日 1、原地跑步—踏步，跑步—便步； 教材 2、跳（一）字长绳 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 形成良好的身体姿势； 掌握跳长绳的技巧 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、原地跑步—踏步，跑步—便步 5次 12分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、跳（一）字长绳 5次 11分 1、教师讲解示范动作要领。 3、教师指学生示范。 4、指出其存在的优缺点，并改正。 1、学生认真听教师练习时应注意的问题。 2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 四列横队 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 2、教师练习一次，生认真观看。 讲解 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 实心球17只 沙坑 踏跳板1个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 33－38% 基本密度 30%左右 深蹲起30次 较好 学生练习认真积极
体育课教案
周次： 8 课次： 16 年 月 日 1、纵叉、横叉； 教材 2、持轻物投准 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 巩固提高投掷轻物的方法； 发展学生的柔韧性 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、纵叉、横叉 5次 11分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、持轻物投准 7次 12分 1、教师练习时注意的问题。 2、教师指学生示范一次，并让3、教师巡回指导。 1、学生听师讲解动作要领。 2、学生集体练习23、学生认真观看教师示范。 学生根教师一起练习。. 5、学生自由结合分组练习2－3次。 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 组织：学生自由结合，四人一组，进行练习。 要求：练习认真，动作到位。 培养学生认真观察，团结协作的能力。 生指出其存在缺点，加以纠正。 －3次 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 33－35% 基本密度 30%左右 深蹲起30次 较好 学生练习认真积极
体育课教案
周次： 9 课次： 17 年 月 日 1、各种姿势起动的自然跑； 教材 2、跳短绳 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 掌握正确自然奔跑的方法； 提高速度、灵敏素质 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、各种姿势起动的自然跑 2次 13分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、跳短绳 8次 10分 1、教师提问学生会哪些舞蹈。 2、教师同学们这节课我们一起学习一下韵律舞蹈＜我们多快活＞。 3、教师讲解示范动作要领。 4、教师领学生做。 1、学生回答师提出的问题。 2、学生认真看教师示范动作。 3、学生根教师一起做练习。 4、学生分组练习2－4次。 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 组织：四列横队 要求：动作自然，协▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵ ▵ ▵ ▵ ▵ 培养学生正确的审美观以及互相协作的精神。 调、到位，练习认真。 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 垫子4块、标枪4只、接力棒4根 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 34－38% 基本密度 32%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 9 课次： 18 年 月 日 1、纵叉、横叉； 教材 2、持轻物投准 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 巩固提高投掷轻物的方法； 发展学生的柔韧性 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、纵叉、横叉 7次 12分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、持轻物投准 4次 12分 1、同学们经常看电视吗？同学们在电视看过篮球比赛吗？篮球比赛好看吧！这节课我们练习一下拦截球的比赛。 2、教师讲解示范动作要领。 1、学生回答师提出的问题。 2、学生认真看教师的示范动作要领。 3、学生分组练习，缺点。 组织：在圆上练习 要求：要按规则进行练习，练习的过程中，不能犯规。 培养学生的集体主义精神，和团结协作的能力。 3、教师指导示范，指出优缺点。 相互间改正其存在 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课上课内容 4、收拾器械 5节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 跳绳20根 实心球4个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 34－38% 基本密度 30%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 10 课次：19 年 月 日 1、各种姿势起动的自然跑； 教材 2、跳短绳 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 提高速度、灵敏素质； 掌握正确的自然跑的方法 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、各种姿势起动的自然跑 3次 10分 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育
基 本 部 分 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起 2、跳短绳 2次 14分 1、 2、 教师讲解示范动作要领。 2、教师同学们前滚翻我们已经学过了，下面我们一起来练习一下。 1、学生回答教师提出的问题。 2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。 3、学生分组练习一次。 组织：分成男女两组 要求：练习认真积极 ▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵ ▵ ▵ ▵ ▵ 培养学生团结协作的精神。 场地器材 生活 实践 田径场、跳绳8根 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 33－37% 基本密度 30%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 10 课次： 20 年 月 日 1、测验横叉技术水平； 教材 2、持轻物掷远 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 验横叉技术水平； 巩固提高投掷轻物的方法检 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、测验横叉技术水平 6次 13分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育
基 本 部 分 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 2、持轻物掷远 2次 10分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师指学生示范动作，教师指出其存在问题。 1、学生认真看教师示范 2、学生找出一名最3、学生练习的过程中学会保护方法。 组织：分成男女两组 要求：按教师讲的进行练习 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 神 3、教师讲解练习时的保护方法。 好的示范动作。 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 培养学生的勇敢精1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 大垫子4块、小皮球15只 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 11 课次： 21 年 月 日 1、前滚翻成蹲撑； 教材 2、跳短绳 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 提高速度、灵敏素质； 发展全身协调性和柔韧性 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、前滚翻成蹲撑 3次 10分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 2、跳短绳 2次 13分 1、教师讲解动作要领 2、教师示范动作 3、教师指学生示范 4、教师指出生存在的优缺点 1、学生认真听教师讲解示范动作要领 2、学生跟教师一起做一遍 3、学生分组练习一次 4、学生分组比赛练习2－3次 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 组织：四列横队 要求：按游戏规则进行练习 ▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵ ▵ ▵ ▵ ▵ 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 垫子4块、跳绳8根 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 32－37% 基本密度 30%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 11 课次： 22 年 月 日 1、30米快速跑接力； 教材 2、持轻物掷远 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 发展速度、灵敏素质； 巩固提高投掷轻物的方法 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、30米快速跑接力 6次 12分 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育
基 本 部 分 2、持轻物掷远 4次 12分 1、教师同学们跳高对我们来说并不陌生是吧？同学们想学习跳高吗？ 2、教师讲解示范动作要领 3、教师指学生示范动作 4、教师指出生存在的问题 1、学生回答教师提出的问题 2、认真观看教师示范动作要领 3、学生分组练习2－3次 组织：四列横队 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 生的练习积极性 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起要求：动作到位准确 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 通过练习，来培养学▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 场地器材 生活 实践 田径场、小皮球15只 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 33－35% 基本密度 30%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 12 课次： 23 年 月 日 1、测验30秒跳短绳成绩； 教材 2、前滚翻成蹲撑 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 验跳短绳成绩； 发展学生的柔韧和灵敏性 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、测验30秒跳短绳成绩 5次 10分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育
基 本 部 分 2、前滚翻成蹲撑 4次 13分 1、教师讲解示范动作要领 2、教师指学生示范动作 3、教师指出学生存在的问题 1、学生回答教师提出的问题 2、认真观看教师示范动作要领 3、学生分组练习2－3次 组织：分成九组练习 要求：动作到位准确 通过练习，来培养学生的练习积极性 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起▌▌▌ ▌▌▌ ▌▌▌ 场地器材 生活 实践 垒球20个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
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周次： 12 课次： 24 年 月 日 1、30米快速跑； 教材 2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 提高速度、灵敏素质； 发展学生的下肢力量和弹跳能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、30米快速跑 8次 12分 分组交换 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育
基 本 部 分 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起 2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑 8次 12分 1、教师同学们跑步是我们经常做的运动是吧？这节课我们来做一个游戏，游戏的名字叫＜障碍赛跑＞同学们想做吗？ 2、教师讲解示范游戏 1、学生回答教师提出的问题 2、学生认真看教师示范动作 3、学生分组练习2－3次 组织：四列横队 要求：按照游戏规则进行练习，不能犯 培养学生的团结协神 加强文明守纪教育 规，否则不记成绩。 作与不怕困难的精场地器材 生活 实践 沙坑、跳高架一付、 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 13 课次： 25 年 月 日 体育基础知识； 教材 如何保护好视力 课的目标 课的顺序 一 准 备 部 分 二 基本部分 知道课堂常规并认真做到;怎样才能保护好视力 课的内容 1、体育基础知识 2、如何保护好视力 运动负荷 次数 时间 10分 15分 教学手段与方法 1、教师讲解，提出本学期的要求介绍有关项目锻炼方法，测验标准。 2、教师讲解并提问， 学生活动 1、学生讨论，并提出问题，教师回答 2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记 要求：认真听讲积极回答问题 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 让学生明白健康的重要性 教育学生科学地锻炼身体
三 结 束 部 分 3、常规练习 三、结束部分 1、布置下一节内容 2、下课、解散 9分 1分 3、到操场进行常规练习，教师 总结讨论表扬与批评 学生跟做集体练习 师生共同讨论 ▵▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵▵ ▵▵▵▵▵▵▵▵ ☆ 要求：认真练习 培养学生自觉遵守纪律的好习惯 讲解并示范，采用集体练习方法 场地器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 33%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
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周次： 13 课次：26 年 月 日 1、前滚翻成蹲撑； 教材 2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分 提高速度、灵敏素质和全身协调性； 发展学生的下肢力量和弹跳能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、前滚翻成蹲撑 2次 24分 分组交换 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育
基 本 部 分 2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑 3次 12分 1、教师讲解示范游戏 2、教师领学生练习1－2次 1、学生认真听教师讲解游戏 2、学生分组比赛2－4次 组织：四列横队 要求：学生练习积极、认真 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节课的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 3分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 33－36% 基本密度 30%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
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周次： 14 课次： 27 年 月 日 1、各种姿势起动的自然跑； 教材 2、双手从体前向前抛实心球 课的目标 开 始 与 准 备 部 分 提高速度、灵敏素质; 初步掌握抛实心球的方法，发展学生的投掷能力 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1各种姿势起动的自然跑 3次 10分 1、教师讲解示范动作要领 2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 3分 5分 1体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 2、双手从体前向前抛实心球 9次 13分 1、教师讲解示范动作要领。 2、量强调练习过程中易出现的问题。 1、学生认真听教师讲解动作要领。 2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。 组织：四列横队 要求：动作要充分伸展、到位。 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ↑ ↓ ▲▲▲▲▲▲▲▲ 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地 器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 120—130次∕分 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－38% 基本密度 35%左右 学生学习的兴趣浓厚 基本完成本节课的任务
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周次： 14 课次： 28 年 月 日 1、前滚翻成蹲撑； 教材 2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 提高速度、灵敏素质和全身协调性；力 发展学生的下肢力量和弹跳能 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、前滚翻成蹲撑 5次 13分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 2分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑 2次 10分 3、 教师同学们篮球对于我们来并不陌生吧？ 4、 这节课我们一起来玩一个游戏：＜投活动篮＞。 5、 教师讲解示范动作要领。 1、学生回答教师提出的问题。 2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。 3、学生分组练习一次。 组织：分成男女两组 要求：练习认真积极 培养学生团结协作的精神。 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地 器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 125—132次∕分 预计 密度 课后 小结 全课密度 32－37% 基本密度 30%左右 学生感觉单杠动作难学 学生的组织纪律性较好
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周次： 15 课次： 29 年 月 日 1、双手从体前向前抛实心球； 教材 2、400米—600米走走跑跑 课的目标 开 始 与 准 备 部 分 提高速度、一般耐力素质; 掌握抛实心球的方法， 发展学生的投掷能力 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、双手从体前向前抛实心球 3次 12分 1、教师讲解示范动作要领 2、指学生导演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 2分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 2、400米—600米走走跑跑 6次 12分 1、教师讲解示范动作要领。 2、量强调练习过程中易出现的问题。 1、学生认真听教师讲解动作要领。 2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。 组织：四列横队 要求：动作要充分伸展、到位。 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地 器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 120—130次∕分 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－38% 基本密度 32%左右 学生学习的兴趣浓厚 基本完成本节课的任务
体育课教案
周次： 15 课次： 30 年 月 日 1、连续前滚翻； 教材 2、双脚跳上跳下一20厘米高的物体 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 提高速度、灵敏素质和全身协调性； 发展学生的下肢力量和弹跳能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、连续前滚翻 4次 12分 4╳8 运动负荷 次数 时间 2分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 2、双脚跳上跳下一20厘米高的物体 4次 12分 6、 教师同学们篮球对于我们来并不陌生吧？ 7、 这节课我们一起来玩一个游戏：＜投活动篮＞。 8、 教师讲解示范动作要领。 1、学生回答教师提出的问题。 2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。 3、学生分组练习一次。 组织：分成男女两组 要求：练习认真积极 培养学生团结协作的精神。 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地 器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 125—132次∕分 预计 密度 课后 小结 全课密度 32－37% 基本密度 30%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 16 课次： 31 年 月 日 1、双手从体前向前抛实心球； 教材 2、400米—600米走走跑跑 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 提高速度、一般耐力素质;力 掌握抛实心球的方法， 发展学生的投掷能 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、双手从体前向前抛实心球 4次 12分 4╳8 运动负荷 次数 时间 2分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 2、400米—600米走走跑跑 4次 12分 9、 教师同学们篮球对于我们来并不陌生吧？ 10、这节课我们一起来玩一个游戏：＜投活动篮＞。 11、教师讲解示范动作要领。 1、学生回答教师提出的问题。 2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。 3、学生分组练习一次。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 组织：分成男女两组 要求：练习认真积极 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地 器材 生活 实践 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 16 课次： 32 年 月 日 1、连续前滚翻； 教材 2、双脚跳上跳下一20厘米高的物体 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 提高速度、灵敏素质和全身协调性； 发展学生的下肢力量和弹跳能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、连续前滚翻 3╳80次 12分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 2分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▵ 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 向学生进行安全教育 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基 本 部 分 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 2、双脚跳上跳下一20厘米高的物体 3次 12分 1、教师讲解示范动作要领。 2、量强调练习过程中易出现的问题。 1、学生认真听教师讲解动作要领。 2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。 组织：四列横队 要求：动作要充分伸展、到位。 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地 器材 生活 实践 跳绳8根、 运动负荷预计 学生 反馈 125—132次∕分 预计 密度 课后 小结 全课密度 32－37% 基本密度 30%左右 跳绳200次 学生基本能掌握所学内容 学生听讲认真，少数同学掌握不太好
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