课题研究的方案设计
班级：七（3）班 组长：沈翰晟 组员：刘芊芊、高烁、陈爱如 1、 课题名称：
现代上海中学生减压方法研究 2、 选题依据：
① 简要背景说明：随着社会的高速发展，人们面对的压力也越来越大，中学生学习负
担也越来越重了，对于投身于题海中的上海中学生，他们的压力该如何改善呢？于
是我们决定从减压方法入手。
② 目的与意义：通过对现代上海中学生减压方法的研究，并结合资料提出合理的减压
方法，是上海中学生的压力有所缓解。
③ 课题符合六大原则且未超出我们平时所学的学科知识的范围。 ④ 目的与意义：通过对现代上海中学生减压方法的研究，并结合资料 3、 课题研究范围：
了解现代上海中学生减压方法及效果，对减压方法提出意见。 研究范围定在上海市
4、 课题研究步骤、之间进程和方法： 阶段 时间 3～4周 3～4周 1～2周 主要任务 实地调查 资料查询 成果汇总 阶段目标 获得事实资料 获得能借鉴的资料及专家的建议 探讨出合理的现代上海中学生减压方法，写总结论文，发出倡议书 5、 课题研究的材料来源 ： 问卷调查 询问专家 查阅书籍 网上资料
6、 课题研究的条件要求
图书资料：寻找一些与放松压力有关的书籍 交通工具：公交车，私家车 实验室：利用学校做调查分析 问卷：组员提供打印和复印 7、 课题指导力量配备
指导老师：请我校班主任陈俊老师为指导老师
8、 课题研究的成果及表现形式 阶段一 阶段二 阶段三
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