六年级体育课《投掷实心球》教案

《投掷实心球》教案 任课教师：XXX 班级：八年七班 人数41人 教 材 内 容 体育与健康（七~九年级） 1投掷实心球，2、游戏：综合运球 教 具 实心球人手一个 运动参与目标：全体学生都积极参与各种方法的实心球投掷的学习。 教 学 目 标 运动技能目标：能掌握投掷的正确方法，基本技术和技能，建立动作概念，提高投掷能力，并能够在练习过程中加强安全意识。 身体健康目标：发展学生的上下肢力量，灵敏、协调的素质。提高学生的投掷能力。 心理健康目标：培养创新学习的意识和能力。激发学生的学习兴趣，调节练习情绪，发扬勇敢果断的品质和勇往直前的精神，获得心理上的愉悦。 社会适应目标：培养学生团结合作，建立和谐的良好人际关系。 教学 重点 教学 难点 教学重点：用力蹬地，送髋展胸，上步投掷快速出手速度，加大投掷力量，全身用力协调。 教学难点：最后用力，身体配合协调。 强度 顺时内容与重难序 间 点 教法与教学过程 1、口令指挥 语言提示 2、 语言鼓励 口令指挥 声音洪亮 区别对待 口令指挥， 语言提示。 伸展运动 扩胸运动 踢腿运动 体侧运动 腹背运动 跳跃运动 学法与练习过程 1、整齐列队 精力集中 2、语言法： 通过语言指引使同学们注意力集中，积极参与 听从指挥 控制步伐 调整呼吸 在教师的带领下， 活动各个关节，熟悉实心球，使身体得到充分的活动 组织与要求 1、 四列横队 OOOOOOO OOOOOOO XXXXXXX XXXXXXX 1、课堂常规 师生问好 宣布内容 2、准备活动 一（1）队列练准10 习游戏：做与备分我相反的动部钟 作 分 （2）围着操场方形慢跑 （3）活动各个关节 要求：集中注意力 精神饱满 2、四路纵队 要求：听从指挥 有节奏的跑步轻松自然， 认真对待。 要求：积极热身 认真练习，注意安全。 小

顺时序 间 内容与重难点 教法与教学过程 学法与练习过程 组织与要求 强度 二基本部分 1、投掷实心球 重点：用力蹬地，送髋展胸，上步投掷快速出手速度，加大投掷力量，全身用力协调。 难点：最后用力，身体配合协调。 2、体育游戏： 综合运球 方法：每个小组五个实心球，先跑的同学手持实心球，跑到体操垫前跨过，跑到标志物前把25实心球放好，跑分回队伍击下一钟 个同学的手掌，下一个同学在手持实心球，重复前一个学生的动作，实心球都运到后，下个学生再运回来，最先完成的队为胜利队伍。 游戏规则：必须一个人选好放的位置跑回来之后下一名学生才可以出发；球在哪里丢掉就在那里拾起；最后一名跑到的学生举手才能算本组比赛的名次。 教法： 1、投掷实心球的辅助性练习 2、讲解示范 3、提出要求 4、分解及连贯动作练习 5、自由练习 教师巡视指导 6、选优示范 7、组织比赛 8、担任裁判 1、提示动作方法引导学生练习 2、提出思考问题启发学生思维 3、帮助学生解决问题找出正确方法 4、选优示范多种形式激励 5、指导学生练习和自我评价 组织： X X X X X X X X X X X X X X 第一小组和第二小组对面站立 OOOOOO 学法：观察法，练习 法，渗透法，竞赛法 OOOOOO 自我展示法 第三小组和第1、如何能把实心球四小组对面站投掷的更远？投掷立 实心球的远度受哪要求： 些因素的影响？ 中 认真参加练习 2、教师讲解示范时 注意重难点 认真观察 听从指挥 3、练习时认真体会 积极向上 方法 互相帮助 4、掌握掌握投掷实 注意安全 心球的方法 遵守规则 5、教师巡视过程中 踊跃提问自己出现 OOOO 的问题。 OOOO 6、积极参加比赛 X X X X 注意安全 X X X X 要求： 1、教师讲解游戏规大 认真游戏，发扬则，并且示范 团结协作精神，2、学生观察 有竞争和创新3、教师组织裁判 意识，能够超越4、、学生进行比赛 自我。 5、优胜队讲解图形 代表的寓意

1、放松： 各关节放松 重点：动作与老师的口令节奏５合拍 分 钟 2、教师小结 下课回收器材 1、教师讲解 2、语言引导 老师小结本课中的优点与不足之处 对下节课提出要求 1、集体练习 四列横队 2、听从口令指挥 OOOOOO 3、进入情境 OOOOOO XXXXXX XXXXXX 认真听讲从中总结本节课自己的表现，优点继续发扬，缺点 及时改正。 三结束部分 小 运动负荷预计 平均心率预计：120-130次／分左右 全课练习密度预计：38-45％左右 教学信息反馈及处理:

《投掷实心球》教学设计说明

XX市XX县实验学校 XXX

一指导思想

认真贯彻体育教学大纲，依据新课程标准，本着“健康第一”的指导思想。从学生的实际情况出发，激发学生兴趣，重视学生的主体地位，关注学生的个性差异、不同需求，培养学生的实践能力，确保每个学生都受益。发展学生的投掷能力，促进学生身体的正常发育，发展协调、灵敏、力量身体素质，改善和提高学生的内脏器官的功能，初步掌握投掷的基本技能。在教学活动中，培养学生的群体责任感，提高各做、竞争、创新的能力，体验群体学习的乐趣。

二、 教学内容 1、发展投掷能力的练习 2、综合游戏 二、教材分析

投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按照田径规则的头饰方法，是田径运动比赛项目。也是八年级的学生最喜爱的运动项目，根据学生的心理生理特点以及新课标的教学理念，主要是让学生掌握各种投掷的基本技术，建立动作概念。让学生掌握投掷距离最远要注意出手的角度还有出手的速度。在学习中能够建立自信互助的的社会适应能力。

三、学情分析

本次课用的是八年七班授课，全班有41人。采用诱导启发法，

讲解示范法，师生互动法，练习与尝试法。本次课教师提出问题让学生在学习中解决问题，通过尝试练习，在学习中发现问题，最终找到答案。掌握本次课的各种投掷的基本技术。在教学中让学生在每次练习中能够创新实践，发挥学生的个性特点，能够在玩中乐中促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、运动参与目标：全体学生都积极参与各种投掷的学习。 2、运动技能目标：能掌握投掷的正确方法，基本技术和技能，建立动作概念，并能够在练习过程中加强安全意识。

3、身体健康目标：发展学生的上下肢力量，灵敏、协调的素质。提高学生的投掷能力。

4、心理健康目标：培养创新学习的意识和能力。激发学生的学习兴趣，调节练习情绪，发扬勇敢果断的品质和勇往直前的精神。

5、社会适应目标：团结合作，建立和谐的良好人际关系。 五、教学重难点

1、用力蹬地，送髋展胸，上步投掷快速出手速度，加大投掷力量，全身用力协调是本课的重点。

2、最后用力，身体配合协调。是教学难点 六、学法指导

本课采用教师讲解与示范法，让学生观察教师是怎样是进行投掷的。教师进行启发引导学生让学他们尝试投掷实心球的乐趣，教师提出问题让学生带着问题去练习：1、如何才能把实心球投掷的最远？2、

投掷实心球有哪些因素影响远度？针对学生练习出现的问题进行纠正容易发生错误，对本课的重点和难点对学生加以渗透，让学生在练习中掌握动作要领，采用学练结合的方法，对学生在练习中表现好的同学给以鼓励。学生喜欢游戏，又采用游戏比赛，再次激起学生的学习兴趣，是学生在整个一堂课中快乐的学习。在学习中教师适时进行渗透思想品德教育，让学生适应社会，注意安全，建立良好的人际关系，养成终身体育锻炼的意识。

七、教学流程

本次课分三个部分：准备部分（8分钟）——基本部分（28分钟）——结束部分（4分钟）

上课开始由体委整队站成四列横队，清点本班人数。教师宣布上课，师生问好听取体委汇报本班出席情况。教师宣布本次课内容：发展各种投掷的练习。通过本次课的学习掌握各种投掷的方法，建立动作概念，发展上下肢的力量。为了让学生注意力集中采用游戏的方法进行原地间的转法《做与我相反的动作》教师提示游戏规则：做错的在游戏结束后每人做五个蹲跳起以勉励，加深印象。（1分钟）游戏结束后，教师指挥学生进行准备活动，活动各关节，膝踝关节，再用腰部写自己的名字，激发学生的练习兴趣。接着学生按照自然地形跑，在跑的过程中教师语言提示跑步的动作要领，让学生在跑的过程中是各个器官都处在运动状态，教师指挥口令为了让学生不觉得跑步枯燥，提示让学生背诵班训，鼓舞学生的气势。为学习本次课的内容.安排学生的诱导练习，徒手投掷。

投掷实心球是本节课学生要学习的内容，教师向学生提问：在平时的生活学习中都能用什么投掷？学生七嘴八舌的回答，教师加以总结，引出实心球。教师介绍他的重量。讲解他的投掷方法，并且示范。为了让增加学生的练习密度，更好的学习把学生分成四组，听口令双手做前后抛，两脚开立，前后站立，单手投掷实心球。在练习过程中重点让学生体会快速出手和出手的角度。出手的角度是本课的难点，采用越过一定高度的办法让学生能够在一定的角度快速出手投掷实心球。为了让学生能够积极参与进行练习，让优生示范，教师讲解指导，纠正易犯错误，提示学生注意安全，在组织学生进行练习。

学生喜爱游戏，让学生全面发展，采用综合游戏，教师讲解游戏方法和规则并示范，学生练习一次然后进行比赛，教师进行裁判。在比赛过程中，男女生混合人数相等的四组同时比赛，鼓励学生巾帼不让须眉，我们能行。对学生进行身心健康、心理健康和社会适应能力进行渗透，让学生在玩与乐中学会并且完成本次课的教学目标。

学生经过28分钟的学习，学生的兴趣浓厚，完成本次课的教学任务，教师组织学生进行放松，便放松教师提示让学生回忆本次课的内容，说出自己的收获。放松身心完成本次课的学习，宣布下课不知学生送回器材，要爱护公共财物。

八、场地设计

实心球12个，垒球若干，口袋若干 ，毽子若干，体操垫4块。 九、预期效果

练习密度：38%~40% 平均心率：125~130次/分