教 学 立腰展宽，维持平衡 难 点 教1、 认知目标：通过教学，让学生了解肩肘倒立的技术动作、建立准确的技术动作慨念。 学2、 技能目标：通过教学手段，使90%的学生初步了解肩肘倒立的技术要点，目60%以上的同学能够基本完成肩肘倒立以及保护与协助； 标3、 情感目标： 通过教学，发展学生的协调水平，培养学生勇敢、相互协助、信任、顽强的意志和学习体操的美感 。 教学时次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一课堂常规 1、观察集合情况 一、队形 1、 集合整队 2、师生问好 报告人数 3、检查服装 2、 师生问好 安排见习生 3、检查服装，安排见习生 4、、宣布本课内容 4、宣布本课内容 图（1） 准 要求：静、齐、快，精 神饱满 二、游戏 ：抢垫子 1、教师讲解游戏一、组织 备 方法：学生绕垫子慢跑，方法及要求； 在跑动过程中听教师口 令，如教师喊“3”那么三2、观察与指挥 7’ 部 个学生在一起坐到一块垫 图（2） 子上，不成“3”数的组为3、裁判工作 学练法与步骤： 失败，以2个俯卧撑为奖 1、认真听讲，明确游戏 分 励。 方法 2、积极参与游戏 7’ 三、健身操 教师提示要领，口学练法与步骤： 《大家一起来》音乐 令指挥，示范带1、同学们听口令认真学4轻松、欢快 愉悦身心 领。 习，跟音乐欢快的练习，× 带学生跟音乐练队形同图（2）； 8习 2、要求 ：动作幅度大拍 到位 1、肩肘倒立 2、素质练习 重 点 压垫举臀、夹肘撑腰 一、肩肘倒立 基 本 部 分 32’ 结 束 部 分 6’ 技术要点： 当脚尖至头上方时，要伸髋、伸腿、两肘用力撑垫，两手撑于腰背两侧。 1、辅助练习 ①团身滚动，脚尖后翻点地 ②肘关节支撑，两手撑起腰部，慢慢把脚立起来 2、在协助下练习肩肘倒立，改进倒立技术 3、逐步脱离保护协助，独立完成动作 4、保护与协助：保护者站立在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，必要时可用膝关节顶住其髋部协助展髋。 注意事项： 1、注意安全 2、认真做好保护与协助； 二、素质练习 1、 仰卧起坐 2、 背起 3、仰卧抬腿 每组练习45秒； 要求： 1、准备运动要充分； 2、认真做好保护与协助； 一、放松运动配音乐 两人一组，垫上放松 二、课堂小结 三、回收器材 四、布置课外作业：女生仰卧起坐一分钟40个；男生连续蛙跳30米； 五、师生再见 组织： 全班集体练习 一、教法与步骤：1、提问：什么图形最稳定（教师总结归纳答案并导入肩肘倒立的学习） 2、教师讲解并示范肩肘倒立； 3、组织学生实行练习； 4、教师用语言激励学生完成练习，并提升练习质量； 5、组织不同典型的学生实行示范； 6、教师讲解存有的典型错误，并指出改正方法； 7、组织学生实行针对性练习； 8、分散实行肩肘倒立针对性练习； 二、教法与步骤： 1、教师讲解示范动作； 2、用口令指挥学生练习； 3、教师巡回指导； 一、组织 全班集体练习 教法与步骤： 1、教师讲解并示范； 3、用语言提示练习时调整呼吸； 组织如图： 学练法与步骤： 1、认真思考、积极回答问题 2、认真听教师讲解并示范肩肘倒立； 3、 听教师口令实行练习； 4、教师巡回指导； 5、典型学生肩肘倒立的示范； 6、听教师讲解存有的错误，并即时改正； 7、听教师口令实行针对性练习； 8、、听教师口令分散实行肩肘倒立针对性练习； 学练法与步骤： 1、认真听讲，明确练习方法 2、积极参与，认真完成 25 ’ 8 ’ 学练法与步骤： 一、集合队伍，尽量放松身体； 二、按教师示范完成放松练习； 三、认真听教师总结； 要求：放松、调整呼吸。 6 ’
场地器材 垫子21 录音机一台
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