学游泳周记(合集15篇)

学游泳周记(合集15篇)

学游泳周记1 我很喜欢游泳，可是还没学会。爸爸容许我暑假教我游泳，我盼望着这一天的到来。

终于放假了，今天天气晴朗，阳光明媚，我和爸爸一起来到游泳池学游泳。我快乐极了！

换好衣服，我来到浅水池，爸爸早就在那儿等我了。我有点胆小，试着下水，水好凉呀。一会我就适应了，爸爸就教我如何换气。我深深地吸了一口气，潜下水，数了五下我就坚持不住浮出水面。

我又反复练习了好屡次，终于可以在水下待十几秒了。我开场练习游了，爸爸告诉我，深吸一口气，潜下水，双手向外拨水，双脚向后蹬。我很害怕，不敢双脚离地，爸爸鼓励我说：“抓住要领，爸爸在身边保护你，英勇点！”

学游泳周记2 夏天是游泳的最正确季节，这个暑假，妈妈开场让我学游泳还特意给我请了游泳教练。妈妈给我做了张小区游泳池的月卡，就这样，我开场学游泳了。

刚刚跳进水里的时候，我害怕极了，教练先教我憋气练习，接着，又叫我漂浮动作，渐渐地收腿，再教我手往下摆，

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可我总是往两边摆，教练耐心地教诲我说：“不要着急，只要你掌握游泳动作要领就一定能学会。”

经过一天天的刻苦练习，我渐渐地掌握游泳的根本动作，在教练的引导下从一米，二米开场直到如今可以游二十米左右。我自豪地对妈妈说我终于学会游泳了，心里有说不出的喜悦。妈妈说：“世上无难事，只怕有心人。”我想：只要勤奋，努力的学习，什么都学得会。

学游泳周记3 一天下午，太阳开场收敛了它那耀眼的光芒，趁着炎热消散，爸爸带着我一起去游泳。

经过半个多小时的路程，我们终于到达了湖边，我快乐极了，脱下衣服，兴致勃勃的往波光粼粼的水中轻盈的纵身一跃。我真是不知天高地厚，随着“哗”的一声，我一下子沉到了水中，水进了我的鼻子，我浮不上来了。就在这时，一把宽大的手把我抓起。哦！是爸爸。刚刚真是好险啊！

经历了刚刚的教育，我不敢随意乱走了，我套上我的护身符—游泳圈，在浅水区津津有味的划了起来，我张牙舞爪的挥动着双手，把脚放在前面，使劲的蹬着双脚，甩动了好一会儿，我竟然一米都没划，看来我得学一学爸爸的游泳方法了，我向爸爸看去，只见他用手使劲的向后挥，把脚放在后面，挥动着，一会儿就前进了好几十米。哦！原来是这样，我恍然大

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悟，于是，我也学这爸爸的样子，也游了一两米，哈哈，真有用，我又继续练习了起来。

太阳马上要下山了，我们依依不舍的分开了。

学游泳周记4 今天天气特别的热，我和妈妈还有姑姑一起去游泳，妈妈还给我买了潜水镜，游泳圈，我一蹦三跳的往游泳池跑去，这里得人真多啊，大家都穿着各种各样的游泳衣在水里快乐的游来游去，还有的人和朋友打水球，我看看水，哎呀那么深呢，我可不敢下去，因为我从来就不会游泳。

这是姑姑来到我身边说：“洋洋英勇点，姑姑会游，我来帮你。”姑姑说完一下就跳进水里了，妈妈也鼓励我不要害怕，我看看水渐渐的跳进游泳圈中，在水里的感觉真好，我用力在水里蹬啊蹬学着别人怎样游，姑姑也把游泳的技巧说给我听，还不断的做示范，只怪我胆子太小就是不肯脱离游泳圈。

我开心的在水里游了几个小时，直到妈妈催我，我才依依不舍得分开了游泳馆，今天真是快乐的一天，我虽然还是没丛旱鸭子变成水鸭子。

学游泳周记5 今天7月10日，妈妈给我报了游泳班，我去学游泳了。

我们来到体校游泳馆，那里人真多，隔着窗户看去池水碧绿，池子里还有几条黑线隔开的赛道。进去挺费事，先在门口

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刷卡，领两张纸条，一张给看门的，一张给教练。然后进去是更衣室，淋浴间，最后才是泳池。

开场了，教练让我们拿一个三角形的泡沫板，坐在上面练动作，苏昂首合拢绷直，然后向前伸，不停的做这个动作。大约有非常钟后，开场练脚，我们趴在水池边，用胳膊撑着身体，脚在水里合拢绷直，然后翻开，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃点苦。

之后，教练给我们一个救生圈，手里拿着刚刚的三角形板子，让我们跳进水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳进去之后，就手拿班子，用脚划着向对岸游去。上岸再跳水，再游。这样持续了一个小时，下课了。

游泳还真不是一件简单的事，你得付出努力，辛劳才有收获。加油，起一定能学会。

学游泳周记6 暑假生活多姿多彩，令我印象最深入的就是学游泳了。

第一天，我们练习呼吸，轮到我作了。我先吸了一口气，然后让身体往下一沉。然后渐渐的撒气，最后，我往上一浮，我成功了！我们又做了一次训练，就开场学习蛙泳腿的“四部曲”

。学习了蛙泳腿，我们就开场游了，我看着那深深的池水，心里已经产生了恐惧。只见前面队伍的人一个一个的往下

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跳，轮到我了，我渐渐的下了水，手还抓着池边，这时后面的同学往前走了一步，踩到了我的手，我把手松开了，这时，我发现，水中并不可怕，还非常好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，刚上岸，教师就喊下课。我只好去排队，等待教师布置作业。“今天的作业是。”听了作业，我顿时“晕倒”，这么多作业，要做到什么时候啊！

短暂的12天一眨眼就过去了，在这12天里，我不仅学会了游泳，还懂得了世上无难事，只怕有心人的含义。

学游泳周记7 今天下午，我到体育馆去学游泳。还没上课，我就碰见了徐梦圆。她问我：“你是来学的还是来玩的？”我自豪地答复：“我是来学的。”

她又问我：“你是第一天吗？”我说：“是的。”聊了不久，开场上课了。教练说：“我们今天主要学屏气。”我先深深地吸了一大口气，屏着气钻到水里。

过了一会儿，我的`气没了，赶紧把头抬起来，水被呛进鼻子里，鼻子真痛呀！还尝到了咸咸的味道，我的眼泪都流出来了，我想放弃了，可是妈妈说：“坚持就是成功。”我听了又开场练，这回我可习惯了。终于下课了，今天我学会了一件事：坚持就是成功！

学游泳周记8 今天，阳光明媚、百鸟欢唱，我终于来到了我梦中的天堂——碧波游泳馆。这是我学游泳的地方。

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馆内人声鼎沸，年青人、小孩、老人，每人脸上都洋溢着幸福的笑容，完完全全忘记了窗外炎热的太阳，在这儿尽情地享受清凉地池水带来的凉快感觉。

教练让我们十几个小孩子排好队，然后开场做准备运动。脚尖往上翘，并向外撇，呈一个倒“八”字。手伸直，并拢，再向身体两边划半圆，最后反手放在腰部，反复做了几十遍这些动作。教练便命令我们穿着救身衣下到池中。刚下水，我的心怦怦直跳，不知怎么使用自己的手脚，我便试着按教练说着那样做，可是没成功，还喝了一大口水，咳嗽个不停，又试了几次，也没有像教练说着那么轻松容易一下子就学会了，但一次比一次有点进步，也给了我一些欣慰。我想我是可以学会的！

一个半小时的训练时间怎么眨眼就过去了？教练让我们换好衣服，准备回家。我真是依依不舍地分开了。

这就是我第一次去学游泳的经历。

学游泳周记9 炎热的夏天渐渐来到了我们的身边，最令我难忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。

下午五点，我迫不急待地和爸爸来到信江河边，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好热身运动就下水了。

来到水里，爸爸先让我练习憋气。我深吸了一口气，将大半个脸埋在水中，不到五秒，我感觉有些喘不过气了，急忙把

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头抬起来，可还是“咕咚”被呛了口水，难受极了。爸爸说：“每个刚学游泳的人都会呛水，没关系。”接着，爸爸开场教我学最容易学的泳姿—蛙泳。双手向前伸展，向外用力划水，像画爱心一样。脚要用力向后蹬，经过反复的练习，终于可以自己游了。

在爸爸的保护下，我在水中自由自在地游着，像一条快乐的小鱼。好自由啊！游泳真是一件快乐的事啊！

学游泳周记10 一天，我和我们班的同学比本领，有的会游泳，有的会骑车，有的会做手工，还有的会做饭……其它的我还可以，只有游泳我一点也不会。

周六周日我想让爸爸妈妈教我游泳。我们来到游泳馆，哇!每个人游泳的样子都不一样，我真想学会游泳。我正要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活动活动再下水。

我就跟着爸爸一起活动，活动完后爸爸说：“想学会游泳，必须一步一步来，在岸边爸爸先教我向两侧用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿动作，胳膊要向两侧用力划水。”

我按照爸爸说的话去做了，爸爸还教我怎么飘起来，我都按照爸爸说的学会了。我本来以为很容易，可刚下水就呛了好几口水。爸爸赶紧下水来救我，当时我真不想学游泳了。爸爸告诉我：“只要坚持就一定能学会。”

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我又一次一次试着去游，我游了一米、两米、三米……我终于会游了!

只要坚持不懈，锲而不舍、就能成功。

学游泳周记11 今天下午，我第一次来到体育场游泳馆学游泳，平常我只是看别人游泳，这次我可以亲身体验了。教师把我们带到游泳池边，然后教师给我们讲平安知识：一要跟紧教师，不要跑丢；二是下水不要游的太远，不然游回不来。

然后我们套上游泳圈，一个一个的顺序下水，因为第一次下水，心里很害怕，心里噗通噗通的乱跳，我一只手抓住栏杆，一只手在水里游，游了一会我上来了。教师对我说：“你不要一直抓着栏杆，要放开栏杆，两只手游”。第二次下水我不怕了，我在游泳池周围游，渐渐地我能依靠游泳圈在水里游。游一会儿上来，再下去，一下午游了几次。

我今天终于克制了见水就怕的缺点，我对今后学习游泳充满信心，也特别渴望能尽早学会游泳！

学游泳周记12 暑假一到，我就缠着爸爸给我报游泳班，爸爸满口容许了我的恳求。

一到游泳池，我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤，我们显得都特别的兴奋。训练开场了，首先教练先让我们做热身，踢踢腿，伸伸胳膊，扭扭脖子，这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋，接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入

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到水池中，刚一碰到凉水，猛的打了个激灵，我的鸡皮疙瘩就起了一层，但是赶快定了神，闭上眼睛想：既然来了就不能打退堂鼓继续往前走，当我的整个身体都泡在水里的时候，反而不觉的冷了。

按照教练的要求，我们先练习在水里憋气，刚开场是三秒钟，渐渐增加到五秒钟，十秒钟。下一步再练习手臂和腿的协调才能，经过两个小时的紧张练习，我终于可以像小青蛙似地游跑了，我心里感觉特别的兴奋和骄傲，没想到我第一天练习就学会了，时间到了，可我还没有过瘾，但还是恋恋不舍得分开了游泳池，希望明天赶快来到。

学游泳周记13 暑假里爸爸妈妈带我回到了大连。我的家离海边很近，爸爸每天带我去海边学游泳。

一开场我还不会游泳，带着游泳圈在海里使劲的蹬，可惜就是游不走，在原地动也不动。海水溅到了我的嘴里，好咸啊！看着妹妹带着游泳圈像小鱼一样在水里开心的游，我很着急。爸爸游过来和我说：“不用着急，妹妹以前在游泳馆学过。”

然后爸爸教我怎样游，他让我的手向两边划水，腿要像青蛙一样的在水中蹬，脚不要露出水面。听了爸爸的话，我试着往前蹬，经过反复练习，我真的游走了。看着深蓝的海水，一波一波的浪花，我的心里非常开心！

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学游泳周记14 今天，我和姐姐第一次学游泳。 和妈妈走进游泳馆，那里的人真多呀，大家都在水里自由自在地游来游去，我非常羡慕：什么时候，我才能象他们那样呀。跟着妈妈去换好了泳衣，戴好了泳帽和泳镜，我走进了游泳池。水刚刚漫到我的胸口，原来水也不深呀。

教师先教我们学习憋气、吐泡泡和把身体浮上水面这些根本的动作，然后就是正式学习游泳了。教师教给我们根本动作，然后让我们自己练习。我按照教师的要求先把双手闭合，然后憋住气下水，接着把双手自然分开在水中划动。反复做着这个动作，身体真的开场向前挪动了。我心里美滋滋地，感觉自己成了一条美人鱼。教师夸我聪明，一会儿就学会了。我心里真是快乐极了。

第一次学游泳，感觉真好。

学游泳周记15 同学们，大家都有第一次干什么吧，有的人第一次做饭，有的人第一次走夜路，还有的人第一次洗衣服，而我的第一次是第一次学游泳……

记得那一次，我看见了同学们在游泳，可那时候我还不会游泳，我多么希望我会游泳。能和*小朋友一起游泳，于是便让父亲教我学游泳，因为我不会游泳，所以身上只好套着游泳圈，可是不知道怎么整的，游泳圈好似漏气了，我吓得直哆嗖，我喊着父亲，父亲说：坚持住。可那时我不会游泳怎么坚

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持的住哪。于是只有在水里瞎扑腾，不大一会我竟然学会了游泳，我真的快乐。

我喊着父亲，我终于会游泳了。我真快乐。通过这件事我知道了：做什么事都要对自己有信心，要想把事情做成功，就必须拥有自信，要有自信心。

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