1、本单元以《体育与健康课程标准》为依据，体现“健康第一”的指导思想。 单元2、以发展学生弹跳、协调等身体素质为基础，使学生养成良好的平衡和跳跃能力。 目标 3、培养学生勤思考、爱动脑的良好品质，提高其对体育课的乐趣。 4、使学生学会互帮互助的习惯，遇到不会的问题可以通过小组讨论的方式予以解决。 1、 在教学时，一定要注意避免面对面练习。 安全2、 还要注意跳跃时摔伤或踩伤同学。 提示 3、 选择合适的场地，有组织有纪律的进行依次练习。 课次 教学内容 教学目标 能够知道前脚掌起跳，双脚落地时要“轻”的跳跃方法 重点难点 示例 教具准备 1 前脚掌原地跳 双脚轻巧落地的方法 创设情境 讨论各种小动物的跳. 模仿各种小动物的跳. 摆臂练习通过二人一组面对面进行练习，以做到互监互督。 2.3 单脚交换跳及摆臂练习 体验摆臂同时单脚蹬地，用力起跳的方法 摆臂和全身用力 4 双脚向前跳 学会立定跳远落地动作，做到平稳、屈膝。 有自我保护意识 落地轻巧 落地屈膝时有缓冲 讨论小动物是如何向前跳的？ 如果没有屈膝缓冲会不会摔伤？ 模仿小动物向前跳 采用游戏方式，看谁跳的远，可结伴互比互评。 讨论为什么别人比我跳的远？ 讨论为什么摆臂加用力蹬地会跳的远？ 可播放《进行曲》来提高学生的兴趣 讨论小动物是如何向前跳的更远？ 让学生明白双脚起跳用力蹬地。 可采用游戏的方法进行教学。 两脚间夹一张纸可测试是否双脚同时起跳。 利用口令分解教学可使动作更连贯。 落地时用手触地可练习屈膝缓冲。 皮尺 小绳 头饰 录音机 5 立定跳远 体验立定跳远的完整动作方法 做出前脚掌用力蹬地起跳，双脚轻巧落地的动作。 要求协调、正确。 学会立定跳远的动作 有自我保护意识 双脚起跳 蹬地有力 屈膝缓冲
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