1.到正规商店⾥购买，不买校园周边、街头巷尾的“三⽆”⾷品。 2.购买正规⼚家⽣产的⾷品，尽量选择信誉度较好的品牌。
3.仔细查看产品标签。⾷品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、⼚名、⼚址、⽣产⽇期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。
4.⾷品是否适合⼉童⾷⽤。⼉童⾷品⾄今尚⽆明确的定义，因此，为⼉童选择⾷品谨慎为宜。 5.不盲⽬随从⼴告，⼴告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。
6.关注⼉童⾷品的相关信息。如：我国已经启动了“⼉童⾷品⾏业⾷品安全信⽤体系建设”⼯作，此⼯作将为⼉童⾷品的选择提供消费参考。 ◆⼩⾷品尽量少吃
不少⼩⾷品在⽣产过程中都使⽤了添加剂,这些添加剂对⼉童的肝、肾功能影响较⼤。过量⾷⽤加⼊防腐剂、⾊素、甜味剂的⾷品，还会对⼉童的中枢神经系统造成伤害。⽽且⼩⾷品的素不全⾯，孩⼦零⾷吃多了，就不会好好吃饭，长此以往可能会会造成营养不良。特别需要提醒⽗母的是，检疫⼈员查出的不合格⾷品之中，⼩⾷品的不合格率最⾼。所以说，所谓的“⼩⾷品”并不是⼉童⾷品，尤其是校园周边、街头巷尾的⼩⾷品，不可以让孩⼦任意吃。 ◆饮料尽量不要多喝
随着⼈们经济⽣活条件的提⾼，有些家长购买饮料让孩⼦当⽔喝，这是不科学的，也是不负责任的。有些饮料含有激素，长期饮⽤会过早长出胡须或导致肥胖，内分泌失调，性早熟，都不利于孩⼦的⽣长发育和⾝⼼健康最适合孩⼦的饮料就是⽩开
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⽔和⾃制新鲜果汁。在此提醒家长和同学出门最好⾃带⽩开⽔。⽔是最好的饮料，能补充体能，排除毒素，是任何饮品不能代替对⼈体的价值。
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