一、教材分析
单跳双落教材，主要来源于生活的基本技能，在一二年级双脚跳跃的基础上，进行单跳双落的学习，能够提高学生的基本跳跃能力，增强腿部肌肉的力量，并发展身体的灵敏、协调素质。
二、学情分析
本课教学对象为水平二（三年级）的学生，班级男生略多于女生，班风和学风都比较好。这一年龄段的学生具有活泼好动、想象力丰富、对新鲜的事物好奇心强，但注意力不易集等特点，绝大部分学生参与体育活动和游戏兴趣浓厚，学生的认知能力、自练能力、自控能力有一定的进步，具有一定的基本跳跃技能，能基本养成良好的体育课堂常规，体育基础也比较扎实。选择单跳双落的教学是跳跃单元教学的第一次课程，教学内容学生基本能掌握。三、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：
（一）认知与技能目标：通过学习让学生了解单跳双落的动作方法及锻炼价值，有85%的学生能较好的完成本节课的教学任务。
（二）体能与健康目标：通过练习让学生体会跳跃的节奏和方法，发展学生的弹跳力、灵敏性、协调性和腿部力量等素质。
（三）情感目标：在运动体验中学会与同伴合作的社会适应能力，培养学生的学习兴趣和克服困难的良好意志品质。 四、教学程序
（一）开始热身部分
采用情景教学法，教师导入：今天老师要带领小朋友们去逛公园，同学们想不想去公园玩呀？针对低年级学生爱游玩、好表现、善于模仿，通过“抢答”游戏来调动学生学习的积极性，激发学生对体育活动的兴趣。跟着音乐带领学生进行做呼啦圈韵律操活动，为主教材的学习做好铺垫，并达到热身活动的目的。 （二）学习提高部分
1.单跳双落是新授内容：教师情景导入，教师是兔妈妈，兔妈妈带领小白兔们学习跳跃的本领。先是单脚跳练习，再进行双脚跳练习，最后练习单跳双落的动作。在小白兔们练习的过程中教师提出问题：如何单脚起跳？单起双落是应注意哪些问题？让学生带着实质性的问题边思考边实践，使他们在快乐的跳跃中尝试学会思考、学会学习并自主解决问题。对难以达到基本要求的学生进行个别辅导，对于能较好完成的学生提出更高的要求，使每一个学生在活动中能得到发展，人人做学习的主人翁，每个学生都有不同程度的提高和进步，都能获得成功的体验。教学过程中注重用激励性的语言激发鼓励学生，建立自信心，培养敢于展现自我的信心和勇气。
2. 跳呼啦圈游戏：通过游戏培养学生的艺术细胞，提高学生的审美能力，同时提高学生主动参与游戏的积极性，培养学生团队合作的能力。
3. 柔韧素质练习：柔韧素质是三年级学生素质发展的关键期，国家体质健康测试的项目之一，把柔韧素质的发展融入到平时课堂的教学，有意识的提高学生的各项身体素质。
（三）恢复整理部分
1.在整理放松中，学生听教师口令进行腿部放松练习，最后师生共同总结本节课所学。
2.教师布置课后作业，指定学生收拾场地器材，宣布下课。
五、教学效果预计
1.预计90%以上的学生能初步掌握本节课所学的动作技术。
2.预计本节课学生的练习密度为45%左右，平均心率为120-130次/分左右，最高心率160次/分钟左右，运动强度为中等。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法：落地较重；预防的方法是让学生们学习小猫跳跃落地的轻巧姿势，注意落地缓冲。
七、场地器材的布置回收：请学生帮忙收拾器材。
厦门市金山小学体育课教案
教师：陈巧珠 班级：三（3） 人数：40人 课次：第一次课 时间：2014/12/30 教学 内容 1.单跳双落 2.游戏：我是小小艺术家 3.柔韧素质练习 重点：单脚前脚掌蹬地跳起，轻巧落地缓冲 难点：动作协调连贯 教 学 目 标 课的结构 开 始 热 身 部 分 1.认知与技能目标：通过学习让学生了解单跳双落的动作方法及锻炼价值，有85%的学生能较好的完成本节课的教学任务。 2.体能与健康目标：通过练习让学生体会跳跃的节奏和方法，发展学生的弹跳力、灵敏性、协调性和腿部力量等素质，游戏中提高学生的艺术观赏能力。 3.情感目标：在游戏中学会与同伴合作的社会适应能力，培养学生的学习兴趣和克服困难的良好意志品质。 教学内容 一、课堂常规 1.集合整队，检查人数，师生问好。 2.教师宣布本节课的教学内容。 3.检查服装，安排见习生。 二、热身活动 教师导入：今天老师要带领小朋友们去逛公园，同学们想不想去公园玩呀？ 学生回答：想。 那我们就一起出发吧。 （一）游戏：“抢答小神童”。 游戏的方法：全班学生手拿呼啦圈在篮球场成一路纵队慢跑，当听到老师提出的问题的时候迅速回答问题，并根据答案字数的个数来组团，在规定的时间内没有组团成功的人做蹲起2次后游戏继续进行。 例： 1.师问：美国首都？ 生答：华盛顿。则3个呼啦圈组成三角形。 2.师问：2×2=？ 生答：4，则四个呼啦圈组成四边形。 3.师问：谁知盘中餐，下一句？ 生答：粒粒皆辛苦，则五呼啦 教学活动方式与组织措施 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ 图1 要求：集合快、静、齐，精神饱满。 组织: * * * * * * * * * * * * * @ * * * * * * * * * * * * * 图2 教与学法： 1.教师讲解游戏的方法并请学生一起做示范。 2.学生听教师口令按游戏的方法进行游戏。 要求：不推撞他人，注意安全。 次 时 数 间 1 1 2 min 3 min 学 习 提 高 部 分 圈组成五边形。 4.师问：在我国历史上被称为诗仙的是谁？ 生答：李白，则左右两人手举呼啦圈靠在一起。 （二）呼啦圈韵律操 导入：看到公园里有很多爷爷奶奶都在跳舞的跳舞，打武术的打武术，让我们也一起来活动活动筋骨吧！ 1.伸展运动 2.体侧运动 3.腹背运动 4.跳跃运动 5.整理运动 一、单跳双落 动作方法： ①单脚跳：原地单脚前脚掌用力蹬地跳起，单脚轻巧落入呼啦圈内。 ②双脚跳：原地双脚用力蹬地跳起，双脚轻巧落入呼啦圈内。 ③单跳双落：单脚踏进第一个呼啦圈内，双脚同时轻巧落到第二个呼啦圈内，以此连续进行。 教学重点：单脚前脚掌蹬地跳起，轻巧落地缓冲 教学难点：动作协调连贯 二、游戏：我是小小艺术家 游戏方法：全班同学人手一个呼啦圈分成人数相等的四组， 组织：成四列横队。 教与学法： 1. 教师示范动作并强调重点 2. 学生听口令模仿教师动作进行热身活动 要求：动作到位，舒展、有力度。 组织： ********** ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ********** ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ********** ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ********** ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ @ 图3 教与学法： 教师导入：我们来到美丽的河边，小白兔们要去到河的对面去觅食，那么小白兔们如何安全的过河呢？接下来就让兔妈妈教小白兔们如何安全过河的本领吧！想不想学呀？ 学生回答：想。 1.兔妈妈讲解单脚跳的动作要点并示范。 2.小白兔们模仿单脚跳练习一次。 3.兔妈妈讲解并脚跳的动作要点并示范。 4.小白兔们模仿并脚跳练习一次。 5.兔妈妈示范单脚起跳双脚落入荷叶的动作。 6.小白兔模仿单跳双落的动作进行练习两次。 7.兔妈妈巡回指导动作并纠错。 8.请小白兔展示过河本领，正误动作对比。 9.兔妈妈总结并表扬学的好的小白兔，鼓励 较落后的小白兔迎头赶上。 4×8拍 3 / 5 次 2 / 3 次 3 min 16 min 9 min 恢 复 整 理 部 分 当听到教师的口令后，排头有序的带领本队到指定的位置进行合作拼图比赛，用时最短的队获胜。 规则： 1.必须用上本队所有的呼啦圈。 2.不可以出现一样的拼图。 三、柔韧素质练习 方法：每个同学坐在地板上，小腿肚子压着呼啦圈的一边，同时双手扶在呼啦圈的两侧，听教师的口令进行坐位体前屈练习。 一、放松活动 1.躺在地上，双脚上举，做车轮蹬脚放松练习。 二、师生共同总结本节课所学。 三、布置课后作业 小青蛙们还可以用什么方式过河？比比谁的花样多？ 四、收拾场地器材 五、宣布下课 要求： 1.注意力集中，认真听讲。 2.练习中要注意安全。 组织：同图3 教与学法： 1.教师讲解游戏的方法并示范。 2.学生按游戏的规则进行游戏。 要求：不推撞他人，注意安全。 组织：四列横队 教与学法： 1.教师讲解动作要点并示范。 2.学生按教师要求进行练习 要求：身体放松配合呼吸. 组织：四列横队 教与学法： 1.教师示范双脚上举做车轮蹬脚的动作。 2.学生模仿教师动作进行放松双腿。 3.学生盘腿坐认真听教师提出的问题并举手抢答。 4.本课小结并布置课后作业。 5.师生再见！ 要求：情绪愉快，身心放松。 1 0 次 4 min 3 min 场地 器材 预计 运动 负荷
篮球场、自配颜色的呼啦圈40个、音响 练习密度：45% 平均心率：120-130次/分 最高心率：160次/分左右 运动强度：中等 课后 反思
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容