网络游戏对青少年心理健康的影响

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[摘要]伴随着科学技术的迅猛发展，现在网络得到了更为广泛的应用和普及，正在为全人类建构一个快捷、便捷的虚拟世界。在这样的一个特殊世界里，不仅大大缩短了人与人之间的距离，也实现了信息资源的共享。青少年作为当今社会倍受关注的一个特殊群体，正在享受着网络为他们带来的优越性。可以说，现代网络不仅青少年生活和学习方式，也对他们的世界观、人生观和价值观产生了复杂的影响。这种影响不仅包括正向的积极影响，也有负面的消极影响，尤其是网络尤其可能会对青少年心理健康产生的负面影响。因此，在这样一个特殊的网络时代里、如何有效应对网络游戏对青少年的挑战已经逐渐成为摆在我们面前的首要问题。基于这样的现实背景，本研究以青少年为研究主体，在相关文献资源的基础上，深入分析网络游戏可能对青少年心理健康产生的影响，并最终提出有效的意见与措施，希望能为有效改善当前在青少

年中严重存在的“网络游戏成瘾”问题提供一定的参考与依据。

[关键词] 网络游戏；青少年；心理健康

目录

目录 ...................................................................................................................................................................................................... 2 网络游戏对青少年心理健康的影响 .................................................................................................................................................. 1 一、 引言 ............................................................................................................................................................................................ 1 二、网络游戏对青少年心理健康的影响 .......................................................................................................................................... 1

（一）网络游戏不利于青少年健全性格的形成 ...................................................................................................................... 1 （二）对青少年人生观、世界观和价值观的影响 .................................................................................................................. 2 （三）对青少年爱情观的影响 .................................................................................................................................................. 2 第二，网络游戏对青少年创造力与思维能力的提升。网络上也有很多如棋牌、五子棋等类的益智类游戏，对这些游戏的恰当应用可以有效提升青少年的创造能力与思维能力。 .................................................................................................................. 3 三、改善青少年网络游戏痴迷的对策与建议 .................................................................................................................................. 3

（一）政府层面 .......................................................................................................................................................................... 3 （二）学校层面 .......................................................................................................................................................................... 4 （三）家庭层面 .......................................................................................................................................................................... 5 四、结语 .............................................................................................................................................................................................. 6

网络游戏对青少年心理健康的影响 一、 引言

现代信息网络技术的飞速发展，尤其是伴随着网络的广泛普及，现代社会已经步入“网络时代”。虽然我国互联网的起步较晚，但发展却极为迅速。根据不完全资料统计，我国现有网络用户人数已经跃居世界第一，其中青少年所占比例为78.4%。可以说，青少年已经逐渐成为推动网络发展的重要力量。通过网络，青少年可以更加快捷地获取信息、交流思想。网络对青少年的影响越来越广泛、深刻，它正在从本质上改变着青少年的学习、生活和思维方式。

但是，我们必须要清醒地认识到：任何一项技术的产生、运用和发展，都好像一把双刃剑，可能产生双向的影响。网络也不例外。青少年在享受网络为其带来各种便利的同时，也在遭受着网络游戏给其带来的心理影响。为此，无论是家庭、学校还是社会都应该更加清醒地认识到网络游戏对青少年心理健康的影响，进一步加强对青少年的教育，使其学会合理、有效地应用网络，进而使网络成为青少年学习和生活中的好帮手。

二、网络游戏对青少年心理健康的影响

时代的进步与发展告诉我们，科学技术既有有利于青少年进步和发展的一面，也有危害其利益的一面。目前，网络游戏、网络聊天和网络色情已经逐渐成为导致青少年堕落的三大杀手，尤其是网络游戏已经让相当一部分学生沉迷其中无法自拔。一般来说，网络游戏对青少年心理健康的影响逐渐体现在以下几个方面：

（一）网络游戏不利于青少年健全性格的形成

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对于青少年而言，正处于身心发展的特殊时期，其性格的形成也应该是在人与人互相交往的过程中逐渐形成、逐渐变化，进而逐步完善与健全的。但是在网络游戏这样一个完全虚拟的世界里，如果青少年长期沉溺其中，势必会在一定程度上削弱这种社会属性，进而对青少年的性格塑造与发展产生一定的消极影响。青少年如果长期沉迷于网络世界，会导致与现实世界的脱离，进而对其性格的塑造产生一定的影响：如性格内向、敏感，封闭在自我的虚拟世界里，影响青少年人格的成长。

（二）对青少年人生观、世界观和价值观的影响

网络的力量是无穷的，它可以向人们传递各种各样的信息。网络游戏也是如此，它不仅仅能够将大量刺激、新鲜的画面展现在青少年朋友面前，同样也能够传递大量的信息。虽然近些年来，国产的游戏软件逐渐增多，但是广受青少年朋友喜欢的游戏依然以海外的居多。这些游戏中可能会充斥一些暴力、凶杀、神怪、拜金主义以及享乐主义不良倾向，进而对青少年的意识形态产生一定的影响，如人身观、世界观和价值观的形成等。

（三）对青少年爱情观的影响

青少年时期是一个极为敏感的时期，其身心都发生了巨大的变化，他们开始注重自我形象，渴望得到异性的关注。但是，目前由于教育理念和教育环境的差异，大多数学校都缺乏正规的青春期教育，导致学生对性知识的了解很少，甚至完全不了解，从而使学生产生了强烈的好奇心。很多学生开始通过各种渠道来满足自我的好奇心。当前的很多网络游戏中都充斥有一些不健康的因素或信息，如果青少年一旦对这种游戏产生痴迷，势必会影响到其正确价值观的形成，甚至会导致青少年出现一些偏离社会道德的行为。

但是，我们特别应当注意的是，网络游戏带给青少年的并不全部是消极的影响，也有积极

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的、健康的影响，主要体现在以下几个方面：

第一，网络游戏也是一种特殊的知识载体形式，如“傲视三国”的游戏中就传递着大量的历史知识，如果能够加以合适应用，势必会激发青少年的求知欲望与动机；

第二，网络游戏对青少年创造力与思维能力的提升。网络上也有很多如棋牌、五子棋等类的益智类游戏，对这些游戏的恰当应用可以有效提升青少年的创造能力与思维能力。

三、改善青少年网络游戏痴迷的对策与建议

互联网作为一种特殊形式的现代技术，既有消极影响，也有积极的作用，关在在于社会、学校和家庭如何采取各种有效措施，促进网络游戏积极作用的发挥，尽量减少和控制网络游戏的消极作用。无论是家长，还是教师，首先应该清醒地认识到以下两点，即：彻底消除网络游戏是不现实的，更不是靠简单的“禁”就能实现的；第二，已经沉迷于网络游戏的青少年也不是无药可救的。只有家庭、学校和社会共同努力，才能有效改善目前的状况，尽量降低网络游戏对青少年的负面影响。其中，家庭教育的作用是最为重要，但也是最容易被忽视的。

综上所述，要实现网络游戏对青少年消极影响的控制，既需要青少年自我防范意识的提高，也需要社会的共同努力，逐渐建立起集政府、学校和家庭于一体的防范体系。

（一）政府层面

政府作为网络游戏管理的中坚力量，担负着青少年身心健康成长的重要责任，因此，政府的努力不仅仅在于相关政策、条例的颁布与实施，更为重要的是如何将各项政策真正落到实处。

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为此，政府可以从以下几方面着手努力：

第一，由于网吧是在近几年才大量涌现的新鲜事物，因此相关的法律、法规并不是十分完善，特别是在网吧的管理与规范方面。因此，对于政府部门来说，其首要任务就是制定并完善相关的政策法规，保证有关部分在对网吧进行管理和控制时真正做到有法可依。

第二，全面加强网吧和网络的监督、管理机制。

第三，政府应定期举行网吧管理者的培训班，加强网吧管理者的思想意识，使其充分认识到网络游戏可能会对青少年成长长生的不利影响。

最后，政府要充分借助网络的力量，加强政府公开网站的建设，通过互联网“违法和不良信息举报中心”等形式加强对网络游戏的管理与监督。

（二）学校层面

学校是青少年进行学习活动的主要场所，如何全面提升青少年的自我防范意识和是当前学校教育面临的主要问题。为此，学校应从以下几方面着手努力：

第一，作为学校的领导层面应当充分重视网络游戏可能会对青少年产生的影响，包括积极的促进作用和效力的反面效应。为此，学校可以适当增加网络课程的设置，其目的不仅仅是为了提高青少年的电脑和网络应用技术，更为重要的是借助网络课程加强对青少年的网络宣传与教育，使学生充分认识到，网络的主要用途不是娱乐，而是为了进一步拓宽人们的知识视野，方便人与人之间的交流与沟通。此外，学校在对青少年进行教育的过程中，应该注重加强各种法律知识的宣传，进行帮助青少年形成系统的法律知识，全面提升自我防范意识与自我保护能力。

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第二，教师层面应付出积极的努力。在现代的教育教学活动中，教师不仅仅是知识的传授者，其职责也不仅仅局限于传统层面上的传道、授业与解惑，更为重要的是对青少年学习和生活中的引导作用。对于网络游戏这样一种新生事物，教师应当正确认识网络游戏的双面性，进而对学生施加必要的引导；

最后，教师要注意加强与青少年的交流，随时掌握学生的思想动态，最大限度减少青少年对于网络游戏的痴迷与依恋。

（三）家庭层面

家庭是青少年生活的主要场所，正确、合理的家庭教育对青少年的成长有着至关重要的作用。因此，父母给予孩子的不应该是一味地溺爱，或者过于苛刻、严格的管教，而是用心与孩子沟通、交流，真正为孩子营造一个轻松、温暖的家庭氛围，为实现对青少年网络游戏沉迷的有效控制奠定一定的基础。为此，父母在对孩子进行教育时，应该力求做到：

第一，给予孩子正确的引导，为孩子提供一个良好的上网环境

伴随着互联网的飞速发展，的确给人们的生活带了了巨大的改变。正确、合理地应用网络，不仅不会产生不良的影响，反而会拓宽青少年的知识视野，提升青少年的创造力和思维能力。因此，家长首先应该对网络游戏形成全面、客观的认识，既要认识到网络游戏可能产生的消极影响，也要充分肯定它的积极作用，进而对孩子进行适当的引导和教育。具体来说：家长应该尝试着走进孩子的生活，以一种较为平等的方式与孩子进行沟通、交流，及时了解孩子的思想和行为，如孩子近期的学习情况，喜欢玩什么类型的游戏，并可以尝试与孩子一起玩一些益智类或者动作类的游戏。

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其次，家长应该加强对青少年上网的监督

家长必须加强对青少年上网行为的监督与管理，这主要是由青少年特殊的心理特点所决定的。家长应该严格控制孩子的上网时间，并随时关注孩子的上网内容。只有这样，才能保证既不会因为对孩子过多地控制而影响到网络对孩子的积极影响，也会有效避免孩子沉迷于网络的世界中。此外，家长应该注意与学校教师的沟通与交流，随时了解学生近期的思想状况和行为状况，减少孩子到网吧上网的机会。

第三，家长应该具备一些基本的心理学知识。事实上，很多家长在面对自己的孩子沉迷于网络游戏的虚拟世界而无法自拔时，经常采用的方式就是对孩子进行苦口婆心地劝说与哭诉，这样的方式也许会在短时间内产生一定的效果，但却很难彻底消除孩子的网瘾。因此，家长应该掌握一些心理学的知识，善于从孩子的异常（如性格、情绪等的突然转变）中捕捉到孩子的变化，一旦发现孩子有过于沉迷网络游戏的迹象，即使采用心理学的一些知识，如转移孩子的兴趣等方法去帮助孩子，从而使其走出网络游戏对其的诱惑。

最后，我们一定要充分认识到家庭在帮助青少年朋友走出网络游戏沉迷状态中的重要作用与积极意义，并在此基础上，社会相关部门要定期组织对家长朋友的培训与讲座，帮助家长尽快掌握正确帮助青少年摆脱网络沉迷的措施和对此，并能够加以正确应用；此外，我们可以尽快成立一个以家长为主体的组织，定期组织家长交流会，通过这种方式，为众多的家长朋友们提供一个交流心得的平台，以便能够相互借鉴与学习，形成一个真正基于家庭层面的救助青少年网络游戏沉迷的完整组织机构，为真正发挥家庭应有的积极效用奠定良好的基础。

四、结语

随着社会的进步与发展，网络对人们产生了越来越广泛和深刻的影响。青少年作为一个特

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殊的群体，虽然缺乏一定的辨别能力与自我保护能力，但无论是家长，还是学校，都不可能做到青少年与网络的隔绝。也就是说，网络游戏是不可能彻底从青少年的生活中消失的。因此，我们应该立足客观、全面认识网络游戏的影响与作用的基础上，对青少年予以正确的引导和教育，使网络游戏真正成为青少年提升创造能力和思维能力的重要手段。与此同时，我们应该清醒地认识到：消除青少年对于网络游戏的沉迷，不是一朝一夕就可以实现的事情，为此，我们应该尽快实现社会、学校和家庭三位一体的教育模式，真正为青少年营造一个良好的成长环境与网络环境。

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