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家务劳动计划范例

2024-04-02 来源:易榕旅网

家务劳动计划范文1

    附:关于加强城镇青年就业和劳动服务公司补助费管理的暂行办法

    根据国家预算管理制度的要求和劳动人事部、财政部《关于城镇青年就业和劳动服务公司补助费管理使用的暂行规定》的精神,为了加强对就业、劳动服务公司补助费的管理,做到使用有计划,开支有依据,用钱讲效益,从财务上参与就业工作的决策,使这项经费更好地为城镇青年就业和就业训练服务,特制定本办法。

    第一条:经费计划管理的范围

    。预算内资金,指上年度结转数,本年度中央财政拨款数和地方财政安排数。预算外资金,指借出的扶持生产资金在本年度计划回收数、上年结存数和其他收入等。

    经费计划支出共分五项:(1)扶持生产资金;(2)安置费;(3)就业训练费;(4)业务费;(5)其他费用。五项开支范围和使用原则要严格按照《关于城镇青年就业和劳动服务公司补助费管理使用的暂行规定》执行。

    第二条:经费计划编制的原则

    (一)就业、劳动服务公司补助费计划的编制,要贯彻“三结合”的就业方针。在计划安排上,要促进集体经济和就业训练事业的发展,从实际出发,采取各种措施动员挖潜,落实安置工作和就业训练计划所需的财力。

    (二)预算内外的各项资金,要统筹安排,充分调动各级经费管理部门的积极性。促进集体经济的联合与专业化协作的发展。

    (三)各级经费管理部门在编制经费计划时,要加强调查研究,本着自力更生,勤俭节约的原则,提出使用经费的计划措施。在下达经费指标时,要同时提出使用经费的效益指标。

    (四)在计划安排上,要保证专款专用,真正把这笔经费用到安置城镇青年就业和就业训练上,不得挪作它用。

    第三条:经费计划编制的依据

    

    1.预算年度内本地区计划安置就业的人数和计划培训的人数;

    2.当年地方财政和中央财政安排的经费数;

    3.上年经费结存情况和预算年度内计划回收的扶持生产资金;

    4.上年经费的使用效益,预计预算年度的发展变化和提高经济效益的措施。

    第四条:经费计划编制的程序

    (一)各省、市、自治区劳动部门在每年四季度根据就业和培训的任务,结合实际情况向同级财政部门和劳动人事部门提出下年度就业、劳动服务公司补助费的建议指标数。

    (二)省、市、自治区劳动部门,根据同级财政部门和劳动人事部、财政部安排的预算拨款指标,(经费包给市、县的地区,根据同级财政部门的安排数,下同)结合各地、市、县的具体情况在预算年度的第一季度内逐级下达预算控制指标,同时提出使用经费时必须达到的安置人数和提高经济效益的指标。

    (三)地、市、县劳动部门根据省、市、自治区下达的预算控制指标数,在调查研究的基础上,逐级编制、汇总,上报年度经费计划,作为指导和考核工作的依据。

    各地在编报经费计划时,要附有文字说明包括:1.经费的主要投放方向、扶持项目及其使用效果;2.主要的就业训练项目和措施;3.上年度经费计划的执行情况、经验和问题以及改进经费计划管理的意见等。

家务劳动计划范文2

五一劳动节活动方案模板一

一、活动时间:20xx年4月28日-20xx年4月30日

二、活动地点:**区实验幼儿园多功能厅、操场

三、活动目的及意义:

为庆祝五一国际劳动节,弘扬劳动光荣的精神,进一步加强幼儿园的文化建设,丰富老师精神文化生活。决定在全园开展我劳动,我光荣,我健康,我快乐五一主题文化活动,通过开展各种喜闻乐见的教职工文化活动,努力营造欢乐祥和的节日氛围,让教师度过一个激情、快乐的劳动节。

四、活动过程:

(一)劳动最美交流会

时间:20xx年4月28日

地点:多功能厅

内容:在日常生活中捕捉劳动者的美丽瞬间,通过多媒体课件的形式展现幼儿教师真实的工作场景,让大家走进幼儿教师的生活,了解他们的工作状况,切身感受幼儿教师工作的辛苦,并在辛苦的工作中寻找劳动的快乐,体验劳动的光荣、劳动的美丽,掀起学先模、比贡献的热潮。

(二)健美操比拼

时间:20xx年4月30日

地点:多功能厅

内容:以班级为单位,进行教师健美操大比拼活动,既展示了老师的活力,又丰富了教师的精神生活。同时也能展现教师扎实的基本技能。

五一劳动节活动方案模板二

五月,是枝繁叶茂生机盎然的季节,是体现劳动价值和劳动美的月份,为迎接我国第个五一劳动节,我镇宣传办、团委、工会、宣传文化中心、劳动和保障分局、教办联合举办镇五一劳动节征文比赛活动,具体方案如下:

一、参加对象:

凡在镇工作和学习的各界人士均可投稿参加。

二、征文要求:

(1)题目自拟,内容在1500字左右,体裁不限,以共创繁荣,共建和谐社会为主题。

三、投稿办法:

四、展出时间地点:

获奖作品从年4月30日-5月8日在文化广场文化走廊展出。4月30日早上10点在现场颁奖

五一劳动节活动方案模板三

活动目的:

为了让幼儿在活动中培养劳动意识,学习劳动技能,体验劳动生活,幼儿园将结合每月一事,根据体验教育、创新教育的要求,以劳动最光荣为题,开展系列劳动教育活动。

活动对象:全园幼儿。

活动时间:5月1日--5月31日。

活动主要负责:各班正、副班主任、保育员。

活动口号:十个手指动动动,什么活儿都会干!

活动过程:

一、且歌且吟故事讲述篇

2、各班搜集适合本班幼儿的关于劳动为主题的儿歌、故事、歌曲,在活动中让幼儿念一念、听一听、讲一讲、唱一唱。

3、各班在家园栏里进行有关劳动内容的宣传,达到家园共育的教育目的。

二、小鬼当家劳动实践篇

(一)小班自己的事情自己做开展我会自己洗手、我会自己穿衣服、我会自己吃饭等系列活动,让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理,逐步培养他们的劳动意识。

1、各班以劳动最光荣为主题,围绕我会自己穿衣服、我会自己洗手、我会自己吃饭等内容设计活动方案并开展活动。

2、每个人选自己认为做得好的一种劳动,参加班级组织的比赛,各班根据比赛结果,评选各种劳动之星。

(二)中班我是快乐小帮手1、各班以劳动最光荣为主题,选择适合本班幼儿的活动并开展。

2、各班利用晨间谈话,给孩子讲解几种劳动技能。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜)3、各班每天选出班级小值日,帮助老师、阿姨做好班级各项日常工作。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜、收发本子等)4、各班每周评选出本周的值日之星。

(三)大班劳动最光荣1、开展爸爸妈妈真辛苦调查活动。让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情,利用晨间谈话进行交流,谈谈感受,让大家体会父母的辛苦,激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。

2、通过调查,了解父母艰辛之后,想一想,如何去做,并与家长共同商量,定好家务劳动计划。

3、让幼儿根据自己订制的家务劳动计划,开展家务劳动小能手!的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动,家长把孩子当天所做的家务记录

下来。(发记录表)4、周末让家长对孩子在家的劳动进行评价。(在记录表上进行评价)5、每周一各班评选出班级家务劳动之星,实现家园共育。

三、我能行活动展示篇

我能行劳动技能大比武:(分年级组进行比赛、每班男女各10人)

小班:穿衣服比赛。

家务劳动计划范文3

中原油田教育培训中心史宗武

《九年义务教育全日制小学劳动课大纲》(试用)指出:“小学劳动课的教学目的是:通过自身服务劳动 、家务劳动、公益劳动和简单的生产劳动的教育和实践,使学生初步学会一些基本的劳动知识和技能,逐步培 养正确的劳动观念、良好的劳动习惯、以及热爱劳动和热爱劳动人民的感情。”把逐步培养小学生良好的劳动 习惯作为小学劳动课的教学目的之一,足可以看出教学大纲对习惯问题的重视。众所周知,习惯是在长时间里 逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚,它对于人生有着不可估量的影响。著名教育家叶圣陶 先生曾指出:“养成良好习惯,直到终身由之的程度,是一条规律。”(《叶圣陶序跋集》第307页)魏书生认 为,“学生一旦养成了这种良好习惯,就像冲破种种阻力进入空间轨道的飞行器,基本可以靠惯性自行运转了 。”英国唯物主义哲学家培根说过:“习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。”(《培根论人生 》第24页)。英国教育家洛克则把习惯当做培植人生幸福的根基,他指出:“事实上一切教育都归根结底为培 养儿童的良好习惯,甚至一个人的幸福也往往归结于自己的好习惯”。(《教育漫话》第32页)因而,我们必 须重视培养学生的良好习惯。《中国教育改革和发展纲要》指出,“各级各类学校要认真贯彻‘教育必须为社 会主义现代化建设服务,必须与生产劳动相结合,培养德、智、体全面发展的建设者和接班人’的方针。”这 就明确规定了我们的教育培养目标首先是“建设者和接班人”,而作为“建设者和接班人”,肯定应该是一个 劳动者,不进行劳动的“建设者和接班人”是不可思议的,俄国教育家乌申斯说过,“教育不但应当培养学生 对劳动尊敬和热爱,它还必须培养学生劳动的习惯,因为认真严肃的劳动经常是艰苦的”。“教育应当培养对 劳动的习惯和爱好,他应当使人能在生活中为自己找到劳动。”(《西方资产阶级教育论著选》)所以,我们 在教学中,必须重视培养学生良好的劳动习惯。小学是学校教育的起始阶段,对于人生习惯的养成有着重要的 奠基作用。从小养成了良好的习惯,就可以使人受益终生。如果形成了不良习惯,要想改过来则谈何容易,会 让人一辈子吃亏。现在的青少年学生,可谓是用蜜水泡大的,家庭生活条件的日益优越,工作现代化程度的不 断提高,反而易使他们的劳动意识变得淡薄。石油,这个本来靠艰苦创业起家的行业也未能例外。特别是现在 的小学生,基本上都是独生子女,特殊的身份使得这些“小太阳”、“小公主”倍受宠爱,简直爬上了“贵族 ”地位。如果不从小学阶段入手培养他们良好的劳动习惯,无论是对他们本人,还是对于国家、民族的前途和 命运,后果都将是非常危险的。因此,小学劳动课教学大纲把逐步培养小学生的良好劳动习惯列为教学目的之 一非常正确,十分必要。然而对于其形成却并非易事。根据大纲对于教学内容和教学要求的规定及教材对教学 内容的安排,从经一事长一智的角度考虑,通过小学一节节的劳动课教学,是能够使学生初步学会一些基本的 劳动知识和技能,逐步具有正确的劳动观念以及热爱劳动和热爱劳动人民的感情的,而良好劳动习惯的培养却 不然,它需要长期持之以恒的有计划的艰苦严格的历练,而无法通过一、两节劳动课,几次活动或一时一事如 愿以偿。所以,我们在小学劳动课教学中,要以知难而进的精神,把培养小学生良好的劳动习惯当做一项重要 的课题下苦功夫抓好。

一、全面理解大纲教学目的中各要素间的关系

小学劳动课教学大纲规定必须达到的教学目的包括多项,其中良好的劳动习惯与劳动知识和技能、正确的 劳动观念、热爱劳动和热爱劳动人民的感情之间是相辅相成、辩证统一的。学生一旦初步学会了一些基本的劳 动知识和技能,逐步具备了劳动观念、热爱劳动和热爱劳动人民的感情,就会更有利于良好劳动习惯的养成; 而养成了良好的劳动习惯,就必然有利于学生掌握基本的劳动知识和技能,培养正确的劳动观念、热爱劳动和 热爱劳动人民的感情。在小学劳动课教学中,对大纲教学目的中规定的各项内容,要辩证统一地看待,不可把 它们彼此割裂开来。但是小学生初步学会了一些基本的劳动知识和技能,逐步具有了正确的劳动观念、热爱劳 动和热爱劳动人民的感情,并不等于已经形成了良好的劳动习惯。所以在落实教学目的中使小学生初步学会一 些基本的劳动知识和技能等内容时,决不可以偏概全,就轻避重,使培养小学生良好的劳动习惯流于形式。

二、系统把握、使用教材

循序渐进既是学习的一般规律,也是培养良好习惯的必由之路。良好习惯的养成不可能一蹴而就,而是要 经过一个由易到难,由少到多,由简单到复杂的渐进过程。我们中原油田所用的小学劳动课本是由河南省教委 教研室依据小学劳动课教学大纲编写的。课本把大纲规定的自我服务劳动、家务劳动、公益劳动、简单的生产 劳动等内容有计划地分别编进了各册课本中,把课本中的同类内容按照年级由低到高的顺序综合排列,就分别 构成了上述四项内容的教育和实践的序列。因而,按此教材教学是有利于小学生良好劳动习惯培养的。问题在 于小学劳动课教学一般是一学期使用一册课本,具有一定的阶段性,如果教师只是满足于孤零零地教好一册册 。因此,教师在使用小 学劳动教材时,要注意瞻前顾后,系统地整体地驾驭教材,发挥教材所具有的训练序列优势,使小学生良好劳 动习惯的培养具有连续性、渐近性。

三、认真搞好劳动实践

劳动实践是形成良好劳动习惯的基础和前提,良好的劳动习惯只能成之于长期的经常不断的劳动实践的磨 练和积淀,仅凭纸上谈兵的说教是无济于事的。小学劳动课教学大纲在教学中应注意的几个问题中指出:“在 劳动课教学中,劳动实践是进行劳动教育的基础,劳动课要以劳动实践为主,寓思想教育于劳动实践之中…… ”因此,我们要培养小学生良好的劳动习惯,必须重视搞好劳动实践。小学劳动课教师在劳动课教学中,要注 意讲明每次劳动实践的目的和意义,以增强小学生参加劳动实践的兴趣和自觉性。要想办法指导学生在劳动实 践中学会运用学到的基本劳动知识,并形成一定的技能,从而尝到成功的愉悦。应注意启发学生体验劳动的感 受,并进行积极的引导,使小学生在劳动实践中获得多方面的收益。要认真备课,提高教学艺术,克服种种困 难,为进行劳动实践积极创造条件。必须坚决杜绝像进行语文教学那样只让学生读课文、背课文的现象,切实 组织指导小学生搞好劳动实践。

四、广泛开展课外活动

课外活动是课堂教学的延伸和补充,是小学劳动教学的有机组成部分。丰富多彩的劳动实践,将更加有利 于小学生良好劳动习惯的养成。小学劳动课教学大纲指出,教学中应注意“积极开展课外活动,做到课内课外 相结合。要在课外组织劳动项目兴趣小组,如编织、刺绣、烹饪、种植、饲养、小木工、缝纫、科技制作和科 学小实验等。。要有计划、有目的地组织学生到工厂、商店、农村参 观,开阔学生的视野。有些劳动项目,可以组织学生回家实践,在家长指导下,学会操作技术”。总之,通过 强,不加重学生负担;二是注意与其他的活动,如班级大扫除,少先队组织的参观调查活动等结合起来,收到 一举多得、事半功倍的效果。

五、完善劳动课考核办法

劳动课考核是把握劳动课教学质量,为进一步改进教学提供客观依据的重要手段,对教学有着重要的导向 作用。小学劳动课教学大纲在“教学中应注意的几个问题”中指出:“劳动课要进行考核,考核的内容主要是 学生的劳动态度、所学知识在实践中的运用情况,以及劳动成果的质量等方面。劳动表现应写进操作评语,劳 动课成绩应记入学生成绩册。”这些办法对考核学生学会基本的劳动知识和技能,养成正确的劳动观念及热爱 劳动和热爱劳动人民的感情诸内容应该说是可行的,但是,却难以把握小学生良好劳动习惯的养成情况。因此 ,为了全面落实小学劳动课教学大纲规定的教学目的,就需要我们探索考核小学生良好劳动习惯养成情况的办 法。例如关于小学生进行家务劳动的习惯,小学劳动课教学大纲规定,小学低年级在家务劳动方面要学会铺床 、叠被等,这些内容在本年级段当然应该考核。对于小学中年级,大纲规定在家务劳动方面要学会洗餐具、茶 具等。在中年级劳动考核中,除了对洗餐具、茶具等进行考核外,对低年级学过的铺床、叠被等也仍应予以考 核,以防止出现小学生学一样做一样,做过了就拉倒,到头来只做最后学的那一样的被动局面,从而促使小学 生把有关的家务劳动坚持下去。只有这样,才有利于小学生形成良好的劳动习惯。就考核人而言,可以因内容 不同而异。如考核小学生参与家务劳动的习惯,就应该向学生家长负责。届时劳动课教师可以将小学生家务劳 动考核表交学生家长填写,表中宜列上学生所学过的全部家务劳动内容,如铺床、叠被等,每项内容下再分几 种情况,如依次分为“经常”、“比较经常”、“偶尔”、“无”等几类,让家长根据学生的家务劳动表现在 表中打“√”。这样,劳动课教师就可以大致了解小学生参与家务劳动的情况。当前有些小学生在学校劳动表 现很积极,如扫地、拖地等不怕脏、不怕累,虽然是同样的活而在家里却视为爸爸、妈妈、爷爷、奶奶的事, 自己绝对不肯干。因此,让家庭甚至社会参与一定的劳动课内容考核是非常必要的。

家务劳动计划范文4

现在很多家庭教育的失误在于忽略了关心和关怀这一必修课,而且正如付辉文中自省的那样:父母平时赞许的是孩子拔尖的学习成绩,而同时也默许了她的自私、她对集体的不关心等等。的确,把分数看得比家人的健康和生命还重要,其实是这些家长教育不当的结果。

1.孩子做不好,弄得乱糟糟的还不如自己来;

2.孩子关心家人或家务耽误学习;

3.只要学习好,会不会劳动和关心他人都没关系。

……

生活指导主要是通过对孩子的生活能力、生活方式和生活态度的教育,帮助孩子形成基本的维持生活的能力,从而丰富和提高生活的内容和质量。在家庭中,孩子应体验更丰富、更有人情和亲情的生活,懂得生命的意义,懂得家庭在人成长中的价值――不仅是给予生命和维持生命的地方,更是支持、丰富人的精神,协调人的情感,解脱压力的地方。

学会关心,首先是要锻炼孩子的实际生活能力。生活能力主要包括:

自主安排和计划生活的能力:包括安排自己的学习时间、生活作息时间、日常活动;计划和安排家庭日常活动、计划开支等等。

独立生活的基本能力:包括基本的生活处理、做饭菜、洗衣物、整理卫生、购物、乘车、待人接物、自我安全保护等。

关心家庭成员、承担家庭责任的能力:关心家人健康、承担家务劳动、参与家庭经济计划、决定家庭事务等。

忽视对孩子生活能力的培养是剥夺他们长远、广阔发展的机会,因为,独立生活是每个人最基本和必需的能力。生活能力及其升华出来的关心他人的品质和书本知识一样,是需要学习和严格要求的;但它又和书本知识的学习不一样,是需要体验和直接参与才能学会的。

为此,我们向家长建议:

第一,让孩子参与一些琐碎的家务。

;培养劳动能力和劳动中的创造性;体验父母的辛劳,亲近父母;增添生活乐趣,调剂精神;培养家庭责任感。

第二,让孩子承担一些家庭责任。

让孩子分担一定的家庭责任,参与家事讨论,参与家庭经济管理等。孩子和成人一样,都希望能够从工作中去体现自我的重要性,他们会从各种学习以外的劳动和工作中,发现自我价值。不论是琐碎的家庭事务,还是成年人认为无足轻重的工作,如果能给孩子参与的机会,将会使他们的性格更完美成熟,生活更快乐,也更富创造性。

第三,父母是生活指导最好的教师。

现在,许多家庭都只有一个孩子,但是,孩子们关心他人的态度和能力却大不一样,这主要是家长引导和教育的差异造成的。一些很勤奋和疼爱孩子的父母却养成了孩子的懒惰、依赖性强,缺乏责任心,不体谅、不尊重别人的劳动成果的坏毛病,甚至由于生活能力差会影响孩子将来的生活,使生活无序。许多研究表明:在成长期间就参与家务劳动,生活能力得到一定锻炼的孩子,在长大成人后,各方面的表现都相当成功。在职业方面,大多数获得较好的成绩;在生活上,对家庭、婚姻及人际关系方面,都有较好的表现,而且生活也较愉快。而那些青少年时期在家庭内外都未承担任何劳动和责任的人,却比较易出现心理及精神上不健全的问题,在工作和事业方面的表现也较差,甚至在日常生活中易出现某些不良行为。

第四,要了解孩子是否学会了关怀。

家务劳动计划范文5

然而,据我调查了解:在现实生活中,有些老同志在家爱搞“一言堂”,唯我独尊,什么事自己说了算,强求家人接受他的不合理做法和要求;个别老同志甚至把老伴当佣人使唤……这种种家庭行为对本人、家庭、社会都没有好处,有时会严重伤害家人的感情。

离退休后的养老生活,还是依附家庭和社会的。家庭和睦、社会稳定、国家兴旺是老年人安享晚年的保障,也是老年人璀璨生命之花的源泉。。家庭的和睦不仅直接有利于老年人的身心健康,而且也有利于晚辈的健康成长及社会的文明进步。

“家事大如天”。

不粗涉家政

在我国,家庭主妇主要管理家庭的收支、统筹安排家庭成员生活、照顾和教育儿女、规划家庭建设项目等家政。男同志除了家庭的重大问题参与商量或决策外,不要事事插手,切莫管得太多太细。要尊重家庭主妇的意见,千万不能有“我是一家之主,我说了算”的思想,更不能粗涉或强行改变原来的家庭计划。应在尊重老伴的前提下,甘当“副手”,协助其共同搞好家庭建设。

共同承担家务

在我国,妇女一般是家务劳动的主力军,这似乎已成为传统习惯了。但这种情形并非不可改变。老同志离退休后,闲暇时间多了,老年夫妻应更加相互体贴关爱对方,共同承担家务。不能一方整天对家务劳动视而不见、不分担,而另一方忙里忙外,受累辛苦。对日常家务,双方不妨分工协作。这样做,不但有利于家庭和睦,更有益于老人健康,更重要的是老人能从家务劳动中寻觅生活乐趣,增进夫妻感情。

创造良好家庭气氛

家务劳动计划范文6

统筹安排,告别杂乱无章

我把每天、每周、每月的家务都大致分类,如大清扫、床单换洗安排在每月最后一个周日,采购类每周三晚上和老公去生活超市。当天、当周、当月需要做的家务事先写张清单贴在家里的告示栏。日常家务还象征性地安排了值日表,形成规律效率自然提高。这种计划性能省却很多时间,比如,我和老公回家第一件事是把要换洗的衣服扔进全自动洗衣机,再忙其他的事情。这样,一周下来我们就不用周日忙着洗衣。此外,每天谁最后一个离家谁负责把垃圾带下楼。

居家贴士:一些零星家务活可以见缝插针,各个击破,如叠衣服、缝扣子、擦桌子等穿插在大宗家务或读书间隙进行,整块时间用于工作、学习或娱乐。

分工协作,提高劳动效率

家务无非是“做、洗、擦”,利用分工制有助于提高效率。按理说,夫妻双方应该根据身体条件、特长、兴趣爱好及上下班时间等分工,干起来会得心应手,省时省力。但我和老公谁也不爱做饭,也不会做饭,我们就实行轮流制。后来,我和老公决定谁先到家,谁负责做饭,做饭时顺手擦洗灶台、锅碗瓢盆,晚回家的负责擦地、擦灰、晾衣。我们对家务劳动的要求都不是很高,凡事适可而止。这样一来,家务劳动的数量、强度和时间都大大降低。通常饭一做好,我们就完成了当天的家务活。

居家贴士:有效利用时间。在一个单位时间内,尽量作好安排,同时完成几件家务,提高时间的利用率。比如,一边洗衣服,还可以用洗衣机排出的水拖地板。

趣味运动,休闲兼顾家务

我和老公都是上班族,尽管家务分工明确,最大限度地省却了时间,但时常因为我加班、他应酬,晚上到家都九十点钟,家务值日表成了一纸虚设。在结婚前,我每周都会去两次健身房,婚后我也时常去。后来,我发现不如把舍宾形体瘦身的运动用到家务中,每次我拖地时播放动感强劲的音乐,边扭动边做家务。洗碗时,脆扭拉丁舞。拉丁舞也适合男性,在我的熏陶下,老公也时而扭扭腰伸伸腿。我边烹调边移动脚步扭摆腰肢地准备碗筷,轻松就消耗了一百卡路里热量。

居家贴士:若正处于事业奋斗期的家庭,不妨多利用家用电器、器械、清洁剂等可供利用的服务产品。最大限度地实现家庭电气化,以最小的精力、最短的时间完成最繁重、复杂的劳动。

转嫁家务,当甩手掌柜

有哪个主妇不想当甩手掌柜,谁家不想实现“零家务活”?现在讲求“术业有专攻”,我们花钱买时间,省下机会成本才有更多的精力投入到事业中。前段时间,我和老公特别忙,时常把工作带回家,没有时间管家务,晚饭叫外卖,地板落了一层灰……没办法,为了不亏待我们的胃,为了窗明几净,我请了一个月的钟点工。还别说,幸亏有她帮忙,我和老公那个月完成了一次职场华丽转身,他加了薪升了职,我成为单位明星员工,当月奖金翻了两倍。

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