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《别让无效努力毁了你》读书笔记心得感悟

2024-06-10 来源:易榕旅网
读书笔记,希望对您有帮助!

《别让无效努力毁了你》读书笔记心得感悟

导读:读书笔记《别让无效努力毁了你》读书笔记心得感悟,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 《别让无效努力毁了你》读书笔记心得感悟:

Hello,大家好,我很久没更新啦,虽然本号还没有多少阅读量,但是还是觉得很对不起大家。

继《迷思印度》后读的一本书,书的内容有关于时间管理以及高效能的处理事务,我从中学到不少方法,也为我的手帐提供了一些新的想法。书中的方法大多数都很实用,而且简洁、好上手,比《搞定》系列的时间管理方法更容易让人吸收。该书作者也在书中吸收了《搞定》系列中的一些方法,可以说本书是一本既有创新又有借鉴,内容十分丰富,充满干货的好书。

上面已经夸完了这本书,那么下面我就要简单的介绍一下这本干货满满的高效能书籍啦!全书共有二十六章,从多种方面向大家阐述了他时间管理的观点,并且介绍了自己高效能工作、生活的方法。在书中作者以核心观点“高效能不等于高效率”贯穿始终,以“时间、能量、注意力”这高效能的三要素为根基为读者展开全书内容,下面是我在读完该书后绘制的思维导图:

该书中介绍的各种方法从大到小无法计数,有时作者的一句话就会给读者一个新的思路。但是作者在每一块的内容后都会留有一个“小任务”,我且把它当成书中的基本方法,划分在了我的思维导图

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上。每一个一级分支上都是一个基本方法,据我整理一共有二十四个,每个分支都是同一主题。可能有的一个基本方法里面会包括两个或以上的详细方法,如果我有错误还请大家指正。

把这些方法都学会可能并不能让你走上人生巅峰,摇身一变成为人生赢家,但我想对于你的工作、生活还是会有很大的帮助的。这本书的内容很多,需要介绍的更是不少,所以我每天会给大家介绍三个分支的基本方法。

想必前面的内容已经给大家留下了这本书的初步印象,接下来我会一一的把这些写下来,并在其中附上一些我个人的观点,希望能对大家有所帮助。

该书的开始部分,作者首先介绍了高效能的三要素:时间、能量、注意力。这三点十分重要,缺一不可。 一、找到自己合适的起居时间 起居时间并不是越正常越完美。

“我明天一定要早睡早起”,我想大多数人都对自己说过这样的话,该书作者也不例外,他曾尝试每天早上5点起床,但是他很快就发现这样的作息时间()根本不适合他,起的太早让他上午在工作的时候感觉的困倦,提不起精神。终于在尝试了一段时间后作者果断的放弃了。我们都觉得早上五点钟起床绝对会让自己感觉朝气蓬勃,感觉有很多能量要用,可能对一部分人确实有效,但是如果对你无效,甚至影响了你日常的工作生活,放弃也不是什么丢脸的事情。 找到合适的起居时间能让你觉得一天过得舒适,从而提高做事效

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率。我在知乎上曾经看到过一个问题,大概是那些早上做早饭、健身......的人是如何安排时间,怎样做到的。我也曾经很疑惑,觉得自己挺没用的,早起都坚持不下来,但是却忘了有时候适合自己的才是最好的。

二、找到“珍视的价值理念”和“高效能的目标”

如果你想实现高效能,光是空想是没有意义的,必须要找到切实的目标或是对你重要的价值理念。可能你会觉得这些话太过于宽泛,没关系,在书中作者已经给出了实际的例子:

如果你运用书中的高效能方法节约出了时间,你会如何利用? 当你看这本书时,心里有什么希望实现的高效能无标或希望养成的新习惯、新作息?

你心中珍视的价值理念和高效能目标有什么联系?

你回答完这些问题后就会发现自己已经找到了那个目标,其实这个步骤很简单,就是要让你知道自己到底想要什么。

但是我知道肯定还有一些小伙伴看到这里还是很迷茫,没有一丝头绪,作者其实也为这样的小伙伴准备了参考。Google搜索listofvalue你就会看到很多的选择,你可以在这一份长长的清单中慢慢选,如果小伙伴们没有梯子上谷歌的话可以在公众号中回复“list”获取。

三、判断重要任务

高效能的意义在于,留出更多的时间来完成对你真正有意义的事情。任务也有主次之分,把越多的时间、能量、注意力拖入到最重要

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的任务上,在同样的时间里获益越多效能越高。那么怎么判断一个任务或一个项目是否重要呢? 1、它对你而言应该很有意义 2、它对你的工作会产生深远的影响。

我们不能只顾着花时间完成各种突发任务,应该抽出时间停下来思考工作中的那项任务最重要,然后专注于完成最重要的任务。 怎样才能判断重要任务呢?下面是博恩·崔西的循序渐进方法,本书作者把这种方法修改了一下,成为了下面的三步: 1、列出工作中所有人物

2、问自己一天只可完成一项会选哪一项

3、如果一天还可以完成另外两项你会选择哪两项(同样时间完成这两样获益更多)

这一小部分的任务会给你创造出很大一部分的价值,是不是很惊喜~赶快行动吧!作者:Helona 感谢阅读,希望能帮助您!

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