如何加强中学生的心理健康

如何加强中学生的心理素质教育

在社会主义现代化建设的今天，教育的巨大作用是勿庸置疑的，我们在重视教育和落实教育的同时。素质教育的说法代替简单陈旧的“应试教育”走上了舞台。广大教师由接受到讨论，由理论到实践，由一花独放到现在的万紫千红。但我们清醒地认识到素质教育才刚刚起步，素质教育包括的社会文化素质教育、心理素质教育、身体素质教育三个方面都落实得不尽完美，而心理素质教育则是最为被人忽视的环节，本文就如何加强中学生心理素质问题谈一下自己的观点。

一、心理素质教育有名无实，各类问题触目惊心

师者，传道、授业、解惑也。它把老师的传授文化知识，培养技能，解决各方面疑虑的职能放在并重的位置上。而在现实生活中，分数仍是评价教师优劣、业绩高低的主要依据，为此教师仍会把大部分精力放在传授文化知识上。而心理素质教育呢？它仍然处于可有可无的地位上。据北京的一项统计结果表明，大中学生的心理健康状况令人担忧，大学生中患心理疾病的比率高达20%，非正常死亡中自杀的占26.5%。青少年学生因落榜、父母离异、学业压力等外部原因而结束生命；因不正常的诱惑而违法犯罪；更多数的表现是青少年不愿与人交往，封闭自我，这些孤独、郁闷、压抑的“问题青少年”走上社会后，人际关系紧张，无法适应竞争，承受能力、抗挫折能力差，这是青少年没有健康心理所造成的直接后果。

国家教委副主任柳斌指出：“目前青少年害怕困难，经不起挫折，心理脆弱的现象较为普遍，而且有随年龄增长而增加的趋势”。社会在倡导素质教育之时，对心理素质教育的忽视所导致的悲剧屡见不鲜，这些问题迫切要求将心理素质教育纳入教育的正轨。对此，学校、社会、家庭都应承担起责任，而学校是培养人才的专门机构，它是学生锻炼心理品质的重要场所，因此，学校就成为培养学生健康心理的中坚力量。

二、学校承担着学生心理的修正和完善的双重任务

1

所谓学生心理的修正，即指要对学生已经形成的错误心理进行纠正。父母是儿童的第一任老师，作为父母文化素质高低不一，心理素质更是良莠不齐，受他们潜移默化的影响，学生在心理上可能表现出自制力强、有毅力，不畏惧困难、挫折和失败，遇事冷静；但也有可能表现出感情用事、胆怯、遇到困难就退缩、遇到挫折便一蹶不振、暂时的落后便“破罐子破摔”„„对这些学生既有的常见心理，教育者便承担着观察、引导和纠正的重大责任。如果我们只注重表面，不研究学生的心理特点，让不健康的心理在学生时期继续滋长，那么，许多不该发生的悲剧仍会不绝于耳的。所谓学生心理的完善，即依据现代人才观念，不断地培养学生的心理品质，使其具有竞争意识和能力，自我评价和自我控制能力，以及很强的适应能力，和谐的社交能力；具有对新知识极强的接受能力、创新意识和独立完成工作的能力。未来的人才不能缺乏这些能力，否则只是一部“读书机器”，这种教育必定是失败的教育。

三、学校加强心理素质教育的途径和方法

1.解决这一问题的根本途径在于以学校为中介的多方配合，共同努力。

学校首先要认识到进行文化知识教育和加强心理素质培养二者并不矛盾，而是相互促进的。变“只读书，死读书”为“多读书，读好书”，这不仅可以丰富知识，更可以帮助学生从书籍中得到陶冶，提高自我调节和自我控制的能力，增强辨别是非的能力，这种自我教育远比苍白无力的说教效果要好得多；反之，一个学生具有了良好的心理素质会对学习具有莫大的推动作用。有关心理实验表明，学习不单纯是 “智力行为”，更是一种“心理行为”，学习成绩好坏绝大部分不是智力聪愚引起的，而是由心理品质的优劣决定的。这种心理品质包括学生的上进心、个性、态度、兴趣、爱好、人际关系等诸多方面。“亲其师，信其道”说的就是师生间人际关系对学生学习的影响；而许多学生总是因马虎大意得不了高分，这不能不说是心理品质差造成的；很多厌学、离家出走的中学生也非智力低下，而是因为认识偏颇，意志薄弱，内心矛盾或是遇到挫折而心理失衡引起的。这些事实告诫我们要想使学生真正成才，优良的心理品质的培养十分重要。

2

2.具体方法：

① 学校应成立以教师为主体的心理教育、研究和咨询的专门机构。学校重视心理素质教育，而最终各项工作实施者还是教师。因此应该开展对教师进行关于学生心理的继续教育和研究。经常在学校开设心理卫生讲座，建立学生信箱，利用报刊、广播和面对面谈话等各种方式回答学生的咨询，科学地解除学生的烦恼，这不仅有利于学生心理疾病的防治，还有利于教师的教育观念真正从“应试教育”向素质教育转化。 ② 学校应成立家长学校。

对家长进行培训，尤其是对心理已经有较大问题的学生，更应与其家长经常接触，共同探讨，制定出统一的教育方案，目的是做到父母对子女的期望值合理，对学生在青春期的生理、心理上容易产生的疑惑、恐惧和自卑等不良情绪要有正确的观念和科学的处理方法，以免继续增加心理压力。父母要以身作则，最重要的是要求父母处理好家庭关系，父母离异或家庭不和是目前青少年心理问题的最大根源。 ③ 应不懈探求科学的育人方法。（泉州家教）http://www.595jj.com 学生是一本永远学不完的“课本”。每个学生是不尽相同的，所以教育学生的方法更不能千篇一律，教师绝不能以为自己经验丰富而不注重学习。因此，教师应形成科学的班级管理方式、生动活泼的教学方法以适应今天的学生。而“独裁式”的管理方式，会使班级丧失民主气氛，学生会产生无法得到信任的挫折心理；只照顾好学生，冷落成绩落后的学生，易使学生产生偏颇、自卑心理，进而厌学，逃学„„。学生的心理活动有时是很细微的，甚至是难以察觉的。青少年时期是人生发展的奠基时期，此时出现的心理问题如果被忽视，就意味着失去了最佳治疗时机，它的后果是不言自明的。所以教师的工作必须细致。如学生一次考试的成败，心理承受能力差的学生有的会表现出万分沮丧，而有的人会寻找各种理由为自己失败辩解，说“无所谓，我根本不在乎”，而有的学生不正视失败，干脆逃避挫折，产生许多不应有的念头，如轻生，逃学等等。作为老师对学生的这些心理反应要进行正确的引导，使学生明确正视困难是战胜困难的前提条件，并和学生一起分析原因，制定出切合实际的克服困难的办法，绝不能好高鹜远，使学生感到高不可攀，

3

从而失去信心。这种适时的帮助对促进学生健康心理的形成是非常必要的。应经常组织集体活动。在活动中培养学生驾驭实际问题的能力，有意识地创设情境，如由学生独立主持活动，独立解决困难。也可由每名学生负责一项班级事务，使学生在解决困难的时候，能力得以提高。教师可以提供一点建议使他感到方法的重要，并经常给予充分肯定，以增强其成就感，这样可以培养学生人际交往能力，处理突发事件的能力，处理个人和集体关系的能力以及较强的自信心；经常性的集体活动还可以消除学生的紧张，烦闷情绪，使师生关系得到融洽。应加强中学生日常行为规范学习，实现意志的自我锻炼。俗语说：“没有规矩，不成方圆”。

在学生学习遵守《中学生日常行为规范》、《中学生守则》及其它的规章制度的同时，必然会经历一次次的正确与错误的辨别与反复，这本身就是一个个的\"挫折\"，在挫折中经受磨炼，学生最终形成规范行为的过程，也就是锻炼心理品质的过程。总之，中学生正处于心理品质形成的黄金时期，而学校正是培养人才的专门机构，现代人才是复合型人才，这要求学校跳出重知识、轻心理的怪圈，对学生进行由表及里、由浅入深、由低到高的心理素质教育，使学生真正成为能驾驭自己、驾驭社会的人才。

4