6-13岁的篮球训练课程的基础是为学生的全面身体发展而设计的，旨在通过运动来建立身体素质，熟悉基本技能，培养篮球热情，促进学生的健康成长。力量、柔韧性教学的实施，将强调使用较小的抗阻来改善古典弹力。
这项训练的基本内容包括：对篮球技术的教学，其中包括各种有形和无形的技术，包括投篮、传球、运球、上篮及防守等;对身体机能的训练，包括氧耐力训练、动作灵活性训练、肌肉力量训练等;对篮球规则与判断的教学;定期组织比赛，有助于学生经历静态及相互交互性的运动及社会经验。
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