维生素E对女性有着很多的益处，如延缓衰老，去除黄褐斑等功效，很多人称它为 女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2.4倍。维生素 E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70～90。
祛斑：黑色素的产生与酪氨酸酶息息相关。维生素E的侧链双键可直接参与巯基的氧化还原过程，抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素生成，祛除黄褐斑。维生素E还有改善血管微循环的作用，不仅能使皮肤看起来红润有活力，还能促进营养成分的输送和体内垃圾的排泄，也有利于斑的祛除。
锁水：维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
抗老化：皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂，以及联结胶原组织的降解。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保护真皮组织免受自由基的氧化损伤，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性，焕发年轻光彩。
以上是健十小编整理提供，VE的保湿效果极其明显，同时也建议搭配胶原蛋白，和维生素C一起服用，可以起到很好的美白保湿的效果。了解更多营养知识可关注我们（ bjheaalthmall）您身边的健康小助手！
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