如何提高高考应试技巧水平

如何提高高考应试技巧水平

高考中的标准化考试要求试题的覆盖面大、题量多、区分度好，考察基本知识的同时，注重对能力的考察，使试卷的难度较大。如何在有限的时间内充分发挥自己的水平甚至超水平发挥呢？除了平时知识的积累，心理素质等因素之外，掌握一些基本的应试技巧也是高考成功的一个重要法码。 1.带全证件和文具。

进入考场前，检查一下自己是否带齐了应带的证件和文具，避免这些小麻烦而造成心理上不必要的紧张。 2.进场后，心态要放松。 监考老师一般要强调纪律，“恐吓”不要作弊，这时可淡然面对，不要太在意；把他们看作为自己考试服务的人员。 3.拿到考卷后，不要急于答卷。

应先听好监考老师的交代，检查一下考卷的张数，然后在卷面的指定位置上填写好姓名、考号等个人信息，这样既可以稳定情绪，又可以避免漏填个人信息，造成前功尽弃。

4.利用好发卷后阅读试卷的5分钟时间，快速读题，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，在时间上有一个合理的安排。

对于题多、量大、题型新、题目难的试卷，更要注意这一点。 5.最好按考题编号顺序先易后难答题，以避免漏题。

在答每一个题时，缜密审题，扣题做答。每做一道题，特别是做问答题。首先要全面、正确地理解题意，弄清题目要求和解答范围，抓住重点，然后认真作答，这样才不会答非所问。以往有些考生不注意仔细审题，结果不是离题太远，就是泛泛而答没有抓住重点，造成失误。会做的题目先做，把能得分的分数都得，对于较难的题可以先跳跃。

6.在作答的过程中，遇到容易的题在思想上不可轻视，要细心和谨慎，不要轻易丢了不该丢的分。

遇到难题，你可暗示自己：“要难都难，大家一块难，慌什么！”此外，面对难题，亦可采取“退而求其次”的策略：能做几步就尽力做几步。如果该难题在短时间内“拿”不下来，还可采用绕过难题“回头再说”的办法。 7.做选择题要慎重一些。

有疑问的可以先记下来，打一个问号，但一旦作出决定就要相信自己的第一感觉，不要随意改动。主观题表述时答案要序号化，不要一个自然段包罗万象。答案要运用主干知识和基本观点来答题，可以适当拓宽但不需要过多的解析，以保持语言简练。在前后不矛盾的情况下多角度答题有好处，因为高考是踩点给分的，但不要堆砌观点。 8.最后攻克难题。

按顺序作答完后，把精力放在刚才撇开的难题上，如果对这个题实在无能为力，放弃也没关系；从另一个方面也说明了这道题确实存在难度，它困惑的不只是你，而是所有的考生。

9.必须一丝不苟，认真答题。

每题必答每分必争，力争得满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。 10.做完后全面检查，不要急于交卷。

只要时间允许，就应对每一道题都要认真检查，要着重检查有无漏题，是否切题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。对简单的题和得分较低的题也不能忽视；在时间紧张的情况下，要先检查得分高的题。无论对自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，慎重的态度能挽回你不必要的丢失。所以不能有攀比提前交卷的心理，也不要有看到别人提前交卷，自己就慌张的心理。 11.尽快转移兴奋点。

每考完一门功课后，不管考试结果是否理想，都不能老停留在对这门课的回忆上，尤其是没有考好的考生更不能因为这门课没有考好，就沉湎于紧张、沮丧的情绪中，以至于影响后面的考试。即便是考的不好，但想也不能挽回，索性什么也不要去想，尽快转移自己的兴奋点，集中精力考完所有的功课，这才是积极的做法。

高考得高分的四种 答卷策略

战场要谋势，商战要谋势，弈棋要谋势，球场要谋势，学习要谋势，考场更要谋势——用总分取胜的大局眼光指导自己自如完成答卷。

每一名身经百“烤”的应考高手，在轮番密集轰炸的大“烤”小“烤”中，均能摸索出各自独特的高分答卷方略。要把平时累积的学习实力薄发在区区几页卷面上，应须具备善于谋势的整体应考运筹能力，灵活应用四种高分答卷方略。 各种题型解答时间的分配、答题的先后顺序，难中易各档试题的对策、新型试题、新颖题型的灵机应变等等，对考试成绩的影响非常大。唯有运筹考场优化应对，方可笑傲考场。 一、跳跃式答卷方略。

近几年高考试卷风格的一个明显变化是：不再像以前把压轴大题、灵活性能力题、高难度综合题集中于最后几道大题、而是把难题灵活题的考点均匀分散，穿插在卷面的各个部分，试卷的前半部分也穿插编排一些小分值但难度较大的烫手小题。答卷一开始被这些烫手小题缠住，一是耗费过多的时间，造成前后答卷时间分配不均衡，大大减少后面大分值试题的思考分析时间，二是大脑思维在小题解答上卡壳后，过早消耗脑力，产生负担过重的心理焦虑，也不利于在后面答卷中激发出自己最佳的应考水平。

所以建议同学们在答卷做题一开始，就要采取跳跃式应考策略：对自己熟悉的、解题思路能一气呵成顺利铺开的小题能正确解答，就一一解出。对一些难度较大的小分值灵活试题经过一番认真思索后仍找不出解题思路的，就可以跳过去不做，继续解答下面题目。

跳跃式答题方略的指导思想是：量体裁衣，看分值投入时间，分值小就少花时间，分值大就多投入时间。假如一道只有2分的选择题耗时与一道10分的大题耗时一样多，那肯定不是最优的答题时间分配。

因此，考试动笔一开始就遇到“烫手”的小分值难题，不要硬碰，要机灵地把其晒在一边，让它靠一边“凉一凉”，等解答完大题后，再去心情轻松地强攻。

这种答卷策略的好处是：一开始就用较少的时间较低的脑力消耗解答大量顺手试题，积累较多的卷面得分，潜意识引导应考心态进入轻松自信的良性循环之中，一点一点“预热”平时复习中烙印在大脑中的考试题感，大脑思维状态逐渐活跃起来，心情趋于放松，解题思路如行云流水般打开。 二、流水线式答卷方略。

这种答题方略适合于那些基础过硬成绩稳定细心冷静的高三考生。它要求考生从答卷开始就认真细致地解题，尽可能做到每答一题就对一题，逐题逐道按卷面顺序往下做，如同工厂的流水线生产程序。一般是解答完最后一道压轴题后，所剩余的重表复查卷面时间并不多。这种答卷方略的好处是大脑思维状态平和，应考心态平稳，答题顺序与节奏稳健，不会出现卷面得分忽高忽低的失常现象，正式高考答卷得分率与平时的模拟考试基本一致。 三、弃一得九式答卷方略（又称弃子答卷方略）。 有这样一句围棋格言：“不会弃子的棋手永远成不了超一流棋手。”同样，在考场上不善于弃题的同学称不上是一名成熟的应考高手。 同学们在次数频繁的考试中，总会碰到一些绞尽脑汁仍理不清思路的特殊题型。面对这些高难度试题，可以用两种方式来处理：第一种方式是使用跳跃式答题策略，到最后集中精力全力“啃硬头”，第二种方式是彻底放弃之。

弃一得九式的答卷方略与周围的弃子抢先手取厚势、象棋的丢卒保帅有异曲同工之妙：坚决丢弃分值不大的特殊难解题型，全力保住绝大部分熟悉题型的百分之百得分。这正如老子辩证哲学中所说的“将欲得之，必先弃之”。

假设丢弃的题型分值累计不超过15分，考试时间为150分钟，充一得九的答题得分效益公式是：150分钟答卷时间＝135分卷面分值，即放弃15分左右难度极大的实在无法做出的题目，集中宝贵的150分钟考试答卷时间去确保其余135分分值的稳操胜券。相对于大多数考试实力一般化的普通考生来讲，如果长时间一味被难题“粘”住，盲目更抠硬钻那望题兴叹的高难度15分而自始至终理不清眉目，最终不但这15分争取不到，就连卷面其余的135分分值也要白白丢失许多，白白错过能检查出前面做错试题的良机。试以下表举例模拟估算说明。 高考成绩决定人生命运，考场上哪怕是多得几分、十几分，人生道路不同！北京大学经济学院的陆慧同学在高考中灵活采用弃子方略处理数学卷中的难题而多考13分:考试答题时对于实在做不出的题目也不必死守着不放，不妨先放弃。因为，在某一道题上耗时过多，必然会影响下面的答题，而且越想越乱，越做越急，反而会打乱整个思路和情绪。一定要力求将会做、应该能做的题做对，这样即使最后是实在不会做的题目丢分，也扪心无憾。我数学高考时，就放弃一道不会做的大题12分，却用争取到的时间认真修改前面做错的选择和填空5道约25分，考后想来仍很庆幸自己的策略。 四、易中难三层筛式答卷方略。

三层筛式答卷方略按试题的易、中、难一层一层过滤解答：把试卷从头到尾浏览一遍，先下手解答自己很熟悉一想即会的容易题型，再筛找出有一定灵活性半综合性、经多方面分析思考后就能理清眉目的中等难度试题认真解答，最后再集中时间全力攻克剩下的压轴大题。

北京大学法学院的陈若英同学这样说明易中难三层筛式答卷方略的应用：先找出自己非常熟悉的送分题马上下手，不管是在试卷哪一部分，做完这些送分题，考试信心就起来了，思维也活跃起来，然后再去解答中档题就容易打开思路，这样就有80%的胜利在握，因为卷面中低中档题占80%的分值。最后再一鼓作气

去钻研剩下的拦路虎——难题，心里当然从容又冷静。拿到试卷后通看一遍，尤其要看一下语文中的作文和数学、政治、历史中的大题，这样可以为这些大题提供更多的思考、回忆时间，也便于与零星的小题联系起来，迅速找到突破思维点，构思篇章，构筑解题框架。

在高考考场上，考生们如能有效使用各种答卷策略和技巧，可优化答卷时间分配，预热启动全脑答题灵智思维，增强考试信心，进入超常发挥的最佳应考状态，有利于最大限度激发出自己平时厚积的知识，使应考思维、应考能力及考试潜能有超水平的发挥，这是取得理想高考成绩的最后一个决定性关口所在。 赢在高考

考试技巧全面大放送

考试在即，同学们的知识体系已经成型。如果说这些知识决定了同学们所在的分数段的话，那么心态和考试技巧是否良好，将给同学们的分数至少造成上下20分的偏差。今天谈一些通用的考试技巧。

考试拿到卷子后，先干什么？请同学们把卷子快速地浏览一遍。

1.先检查试卷是否正确，印刷是否清楚，有无缺题漏题。在高考上这种情况虽鲜有发生，但一旦出现，而考生又未及时察觉的话，发现时必将极大影响情绪。 2.然后浏览各个题型和分数比例。初步估算试卷难度和时间分配。做到心中有数。此时考生要做到“宠辱不惊”，也就是说，看到一道似曾相识的题时，心中不要窃喜，而要提醒自己，“这道题做时不可轻敌，小心有什么陷阱”。碰到一道从未见过，猛然没思路的题时，更不要受到干扰，相反，此时应开心，“我没做过，别人也没有。这是我的机会。”

如此两个检查，一是为了考生能做到不出额外差错，对试卷总体情况心中有数，做题时可权衡轻重。另一方面，如果考试一发卷就急于做题的话，很容易出错。这种检查也是考生情绪的一个缓冲过程。

快速检查后，考生就应迅速进入考试状态，开始答题。 答题第一步是什么？最重要的一步是什么？答案是审题。

高考题非平日所在的模拟题可比，每道都是由命题专家精心研究过的。因此，题目中的每个字都可能起到决定性的作用。尤其是我们遇到似曾相识的题目时，一定要慎之又慎。轻敌绝对是高考的大忌。一般来说，选择题的错误选项都是用考生最常见的错误思维推算而得的，并非捏造。而后面的大题更是值得推敲，往往有其复杂的一面，一定要按部就班。

1.从题目的第一个字开始，一个一个读下去，直到最后一个字。

2.筛选有用信息。包括关键字词（如题目是让你选正确的还是错误的）、数据单位等。

3.别遗忘了题注(如对字数的要求、范围的要求、有效数字的个数要求等) 4.边审边划：用铅笔划出有用信息。

边审边念：这样可以强迫注意到视觉遗忘的信息，强迫接受所有信息。 具体答题时，同学们应注意几个方面：

1.答题顺序从易到难，从熟到生。一般而言，高考卷的试题排列顺序均是从易到难的。按此顺序作答即可。（但也有例外，03年高考时就出现了题目难度跳跃性的现象。不少同学纠结于前面的难题，导致了后面相对简单的题得分也不高。着实可惜。同学们答题时要留心。）

2.遇到那些我们已经仔细读了两三遍，可是仍然不明白出题人要我们做什么的题目，我们要毫不犹豫地把它放弃掉。这是我一直在反复强调的。对于大多数同

学来说，你考试的目标不是150分。别为了那不属于你的题浪费了属于你的时间。 3.对于那些读了两三遍后让我们感到矛盾和含糊的题目，可以视分值和时间情况选择：继续思考还是先空下。注意的是，此题如果决定回头做，一定要在题前用铅笔做记号。

4.答题时间先紧后松。一定要留下检查时间。考试进入后半段时，预计难度相近，耗时相等的两道题目，先做分值高的。

5.不留空白。我培训的时候遇到过很多学生，他们都有个很可怕的习惯，碰到自己不会的大题，如数学最后一道，理综大题等。往往因为不会做，一个字都不写。试卷上一片空白，这是非常不聪明的。后来我就一直在训练他们这种不会做也能拿分的能力。答题时我们要尽力作答。凡是你会的，你看到的，甚至是题目已明明白白告诉你的，只要你知道，就写出来。也许这道题你不会解出最终答案，那么你有没有入题思路？如果有，请写下来。也许这个物理现象你无法计算，那么你会不会分析，把你的分析写下来。就算你不会分析，总该知道它涉及的公式，哪怕是最基本的公式，把这些公式写下来。虽然你写了不一定能得分，但如果不写就一定不能得分。高考就是抢分，抢一分算一分。

6.跳步解答。这是一个技巧。对于有几小问的题目，如果第一小问不会做。可以假设第一小问的结论成立，看能否作出第二小问。（如涉及数据可用字母代替）。同样，一道题目中，中间有步骤不会，先承认这个中间结论，往下推，看能否得到正确结论。

7.答题一定要完整。我的一个清华学生曾跟我这样谈起他的学习经验，“步骤写的特别完整，思路非常清晰，以至于老师都不忍心扣我分，即使最后结果错了老师也会想办法给我分”。也就是说，同学们思考时如有把握可以跳跃性思维，但答题时，你呈现给老师的一定要是个完整的、严谨的思维体系和答题过程。这样，老师总能找到给你分的理由。

当答题过程基本结束时，此时考试也就进入了最后的收宫阶段。一般来说，同学们最少要保证有10-20分钟的时间用来检查。如果时间很紧，也要保证最少5-10分钟。检查的内容包括个人信息、答题卡、有没有漏题等。当然更重要的是对结果的检查，如果时间紧，同学们可着重对关键步骤、公式、单位这3点进行检查。 最后想强调的一点是草稿纸，这是考试时和试卷同等重要的东西。

同学们拿到草稿纸后，请先将它三折。然后按顺序使用。草稿纸上每道题之间留空，标清题号。字迹要做到能够准确辨认，切不可胡写乱画。这样做的好处是： 1.草稿纸展现的是你的答题思路。草稿纸清晰，答题思路也会清晰，最起码你清楚你已经做到了哪一步。如果草稿混乱的话，这一步推出来了，往往又忘了上一步是怎么得到的。

2.对于前面提到的暂时不会，回头再做的题，由于你第一次做本题时已经进行了一定的思维过程。第二次做时如果重头再思考非常浪费时间。利用草稿纸，可以迅速找到上次的思维断点。从而继续攻破。关键结论要特殊标记。

3.检查过程中，草稿纸更是最好的帮手。如果连演算过程都可从草稿纸上清晰找到的话，无疑会节省大量时间。

这些天的复习，同学们最好按照考试时间安排复习时间。每天都要坚持做题防止手生,并且在做题时有意训练这些考试技巧，相信它们能够帮助同学们更好的发挥，享受考试这个展示自己的过程。

距离高考仅半月时间，各学校都将陆续停止授课，由教师答疑，但据经验，老

高考停课后应把握好的十件事

师答疑中面临最多的，是考生心理问题。为此，我们建议考生做好10件事，以饱满情绪迎考。

一、制定作息时间计划。

在最后一个星期内，不少考生已离校回家复习，老师们建议这些考生，把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。 二、把生物钟调向高考日。

按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。

三、抓住最佳记忆时间。

心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。 四、以高考心态做卷。

一些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前一个星期不做，看看就行了，这可能会导致考试时手生，影响发挥。老师建议考前以高考的心态做些试卷，到高考时就会以平常心态做卷子。 五、参加自己喜欢的文体活动。

调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。 六、少玩电脑和上网。

玩电脑、上网容易上瘾，影响考生复习时间，也会抑制考生对已掌握知识的发挥。

七、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。

考生回家复习，家长往往会给他们准备大鱼大肉，但暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。建议按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。 八、调整睡眠规律。

从现在起切忌再“开夜车”，建议考生根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。 九、不想考试后的事。

随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，老师们建议考生在考前应集中心思，全力以赴迎考。 十、不再做难题新题。

把精力用在清理和回顾上，以免自信心受打击。

助你消灭十大高考细节“杀手”

迎战高考，然而“天有不测风云”，尽管考生和家长作了万全准备，高考时依然可能有突发事件发生。忽视考场细节将成为考场上致命伤。为帮助众考生化压力为动力。周刊专访普陀区高招办主任刘章杰、黄浦区高招办负责人徐志宽等专家，请他们指出应对10大高考细节杀手的对策，助考生一臂之力。 细节“杀手”1:迟到

【细节回放】莉莉家离考点不远，只有4、5站路程。平时打的过去只要10分钟左右。高考第一天，莉莉六点就起床，因为感觉时间宽裕，她又温习了一个多

小时，8点才出家门。但是在家门口等了20多分钟，都没有打到车。因怕迟到，她跑到车站赶乘公交车。但是此时车厢非常拥挤，路上又遭遇了堵车。原本10多分钟的路程花了半个小时才到站。下车后她一路急奔，终于踩着铃声踏入考场。可这时她浑身是汗，还在大口喘气，看到试卷时，头脑一片空白。

【专家分析】每年高考总有个别考生因没有充分估计时间、堵车等原因而迟到，影响正常发挥。考生进考场后应先稳定一下自己的情绪,不妨做几次深呼吸，闭眼定神一会。待心情稍稍平静后，才开始做题目。

【应对策略】考试前一天抽空去考场周围看看，了解交通路线及路上所需时间，并熟悉周围环境。考试当天要把上班高峰堵车时间计算在内，应适当早去考场，特别是第一天的第一门考试。如果真发生了拥堵，可向交警求助，请他们用摩托车送其入考场。

细节“杀手”2：错填号码

【细节回放】第一天语文试卷一发下，小明就急匆匆开始答题。后来在监考老师的提醒下，才想到写名字和准考证。因为题目才做到一半，小明心不在焉未仔细看清准考证号码的填写要求，将准考证号码填成了高考报名号。第二场考试时他多看了一下准考证号码填写要求，此时才发现自己在上次考试中填错了准考证号码。小明心中乱成一团，影响了考试的正常发挥。

【专家分析】考生在考场上特别容易紧张，如果在考试时发现填错准考证号码可以及时修改,如果在考试后才发现自己填写错误，那就应该放下这个心理包袱，不要因此而影响下一场考试的正常发挥。此外，今年各招办也对各监考老师明确，将在考场中仔细检查各考生的准考证号码填写情况。

【应对策略】进入考场时，考生先要调节好心态，不要急于做题目。先看清楚试卷要求，然后正确填写自己的准考证号码和姓名。 细节“杀手”3：漏带证件

【细节回放】媛媛和父母早早赶到了考试现场。8：45分，媛媛挥别父母准备进入考场，校门口的监考老师要求她出示准考证和身份证。媛媛翻遍了自己的口袋，就是找不到自己的身份证。但是她明明记得出门前把身份证放在了衣服口袋里，难道是路上掉了？因为没有带手机，她背不出父母的手机号码，找不到父母，又进不了考场，媛媛着急地在考场门口哭起来。还好媛媛的父母没有走远，看着校门口一群人围在一起，也凑过去看到了女儿。和监考人员商量后，允许媛媛先考试，由父母回家帮她取身份证。但是由于担心“是不是身份证掉在路上”，媛媛考试时始终不能集中精神。

【专家分析】尽管事先一再说明，但是每年考试几乎每个考点还是会有此类事情发生。考生一定要带齐准考证后面规定的准考证、身份证、考试所需文具用品及2B铅笔、外语听力考试需带的带耳机的收音机。而考试规定不能带的手机、BP机等通讯设备和修正液、修正带都不准带入考场。

【应对策略】考生在考试前一晚应列一张物资清单，对照着清单把要带的物品全部准备好，放在一个袋子里。考生最好多预备一副耳机线，在此次三校生高考中，发现个别考生的耳机拿到考场后出现“断线”问题，使考生措手不及。考生如果有需要，可以带上毛巾、湿巾、风油精和矿泉水。父母最好在出门前提醒考生检查必带物品。 “杀手”4:考场紧张

【细节回放】高考第一门开考铃声一响起，辰辰就觉得自己想上厕所，结果一到厕所门口就好了。等回到考场坐了10多分钟，她又忍不住想去厕所，结果依

然是“虚惊一场”。来来回回去了几趟，周围的考生纷纷对辰辰侧目，辰辰刷红了脸，接下来根本就没有时间和心情完成试卷。由于心理负担重，后两天的考试也没能发挥好。

【专家分析】考场上有两类考生频频想上厕所。一类是由考试怯场引起，有些考生每逢考试，就会觉得胃痛、肚子痛或者产生出冷汗、手脚不由自主地颤动以及总是想上厕所的感觉。大部分考生会在开始答题后，因为注意力的高度集中而使怯场的心理状态自然消失，但还是有些考生会因为怯场而使实际水平得不到正常发挥。另一类考生则是因为考前吃了不洁食物，在考场上拉肚子。

【应对策略】如果考生以前有类似状况发生，应及早去心理医生处治疗。应急的话，家长可以给学生以心理暗示，如用没有标签的维生素C药丸暗示孩子服药后就不会再想上厕所。情绪紧张的考生到达考点后，可以先找一个安静的地方放松几分钟，调节好心态再进考场。考生身体感到不适的时候，不要过于担心这种状态会影响考试，只要你把注意力从身体上移开，身体的不适感就会逐渐消失。此外，在考前要注意饮食，以清淡为主，不要吃不洁的食物，尽量避免到餐厅用膳，减少安全隐患。 “杀手”5:遭遇难题

【细节回放】君君在考数学时，一道应用题让君君遭遇了思维“瓶颈”。开始10分钟，他一度怀疑题目出错，想向监考老师反映，但是等了很久，都不见周围其他学生举手反映。难道是自己思路不对？尽管后面还有两道大题目。可君君还是不放弃，又考虑了半小时，但依然没有头绪。此时离考试结束只剩20分钟，君君无奈之下只得先解答最后两大题，由于先前时间浪费太多，最后一题他只解答了第一步，考试结束的铃声就响起了。

【专家分析】考试时遇到不会做的难题是很正常的事。此时，考生不要过于执着，“瓶颈状态”常常是由于在考场中的心理状态不稳定造成暂时的思维停滞。当完成考卷上大多数题后，考生紧张的神经平缓下来，从而使大脑正常工作，原先不能解决的问题迎刃而解。

【应对策略】答题的一般顺序是先做容易的题，遇到一时做不出来的题目，可以先跳过去，但必须做上醒目的记号，以便再返回来认真思考。有些题目有关联，考生很可能在做完其他题目后有了解题思路。最后完成后，要整张试卷检查一遍，看有无漏题。

“杀手”6:考试走神

【细节回放】在做高考物理题时，晓林发现这些题在复习时都做过,她一时兴奋更加快了解题速度，等做最后一道大题目时，还余下很充裕的时间。这时她一边解题,一边想到自己拿到重点大学录取通知书时同学的羡慕眼光。想着想着，她解题的思路变得混乱不清了，这道大题目怎么也解不出来。

【专家分析】有些考生考试时会走神。尽管考生心里想一心一意答题，可就是无法控制脑海中与试题无关的其他场景或想法。这种情况容易发生在考试刚开始和考试结束前。克服的办法首先要克服焦虑心态，其次要加强心理承受能力。 【应对策略】考生不要因为考试快结束而掉以轻心，思维过于兴奋会出现走神现象。解题很顺利的时候，要特别看仔细题目，只有静下心来才能完成整个考试。 做完试卷后，有时间要再看一遍卷子，仔细检查前面题目的回答是否还有纰漏。 “杀手”7:身体不适

【细节回放】高考前半个月，小敏复习时经常坐立不安，情绪焦躁，食不下咽。父母看他那么紧张，劝他放松点，让他多休息。可父母的劝慰却常惹来破口大骂。

高考前一天，小敏一夜失眠，第二天考场上，他越想越紧张，看着题目就觉得头晕，突然一下子全身发抖，口吐白沫倒下。监考老师紧急送他去医院，他也因此错过了高考的机会。

【专家分析】考场上考生突然感到身体不适，如脸色发白、呕吐、晕厥、目眩、腹泻、抽筋等这种现象并不多，但每年都有。出现身体不适往往由于考生精神过于紧张、没有休息睡眠好而导致的。

【应对策略】考前的心理调试很重要。最后几天考生的水平基本已经固定，再“临时抱佛脚”的成功性不大。考生此时应注意休息，避免打疲劳战造成考试时身体不适。考生如在考前发现自己不舒服，可以提前告诉监考老师，一方面减轻心理压力，同时能引起监考老师的关注，在发病时尽快为考生提供帮助。 “杀手”8：漏填答题卡

【细节回放】宁宁答英语题目有个习惯，先在试卷上做完题目，最后再涂到机读卡上。然而，高考英语那天，等她最后昨完题目后，发现只剩下2分钟涂机读卡的时间。宁宁匆匆忙忙地涂了一大半，却发现涂错了编号，于是重新查错，将错的一串用橡皮擦掉，高考铃声想起的时候，还有十几道题的空格没有涂。 【专家分析】每年都有很多这样的考生出现。这是考生平时应试训练不够、考试习惯不好的关系。高考是不允许延长考试时间的，考生平时训练就要有边做题边涂卡的意识。此外，每年有6.2％的考生在填写了准考证号码后，不是忘记将准考证号码涂点就是直接用水笔涂点。

【应对策略】考生做完选择题要立即涂卡，免得最后一两道题做不出来，冥思苦想而忘记了时间，到考试结束时就来不及了。如果有考生忘记使用2B铅笔而直接使用水笔涂机读卡的情况发生，应再使用2B铅笔在黑笔已涂的地方再涂一遍。

“杀手”9：误做标记

【细节回放】小风喜欢用钢笔答题。为怕笔里墨水不够，他在高考前一天特意在钢笔里吸足了墨水。第二天考试时，因为墨水吸得太饱，答题时不小心将墨水滴到了试卷上。中午休息后，他和同学提及了此时，同学和他说，墨水的痕迹会被认为是作弊标记。小风心慌之下，下午的数学考试没有考好。 【专家分析】《上海市各类高等学校招生统一考试考场规则》规定，考生不准在答卷、答题卡上做任何标记，否则取消该科考试成绩。考生在高考时应注意保持卷面整洁。不要因为自己的粗心大意，而影响自己的高考成绩。

【应对策略】高考答题，尽量避免使用钢笔。建议采用黑色水笔。考生可以准备2～3支放在笔盒里。如用钢笔，要注意钢笔墨水不必吸得过饱，否则墨水容易滴到试卷上被误认为“标记”。如在考生在试卷上误做标记，考完后要主动和监考老师说明，让监考老师事先“备案”。 “杀手”10：盲目对答案

【细节回放】数学是珍珍的弱项，也因此特别在意。数学科目考完后，她迫不及待地和周围同学对选择题和填空题的答案。但是对下来，大家有一半题目的答案是不统一的。珍珍心绪不宁下，逢同学就和他们对答案，越对越心慌。晚上觉都睡不着。第二天的科目没有考好。

【专家分析】考生要将考试心态放平正。因为不管答案正确与否，都会影响到情绪。考生考完后应尽快从前一科考试题目中脱离出来，积极准备迎接下一科的考试。

【应对策略】结束一科考试后，考生盲目对答案，不利保持一种积极向上的状

态。等到所有科目考试都结束了，得到标准答案再对题也不迟。

高考超水平发挥

八大技巧

□ 一、不要急于做题

发下试卷，先不要急着翻看考题，应先检查试卷，再认真填写准考证号码、姓名等内容，并仔细阅读答题要求和提示，务必把题设条件看清楚后再动笔。有些考生为了图快，还没有理解题意，弄清条件，就急于作答，白白浪费了不少时间。 □ 二、答题应遵循先易后难原则

按照先易后难的原则答题，把最无把握的和暂时不会做的题目放到最后时间里去做，该放弃的题目就要放弃，千万不要因为一两道选择题做不出来就乱了方寸。最后的两三道题一般难度较大，这就需要有所选择，扬长避短，先做熟悉的，将有限的时间用来得分，难题则能做多少算多少，争取将其中较容易的“分”拿到手。

□ 三、仔细检查计算题的计算过程

仔细检查计算题的计算过程，防止因计算步骤上的不小心而造成的错误.建议考生在解题时要一步步进行，不要“跳步”。对拿不准的题目首先要在心理上沉住气;看到新题或比较陌生的题时千万不要慌张，根据题目要求一步步推理。 □ 四、草稿纸使用要得当

草稿纸的使用要得当，草稿纸一般每科只发一张，演算时要合理布局便于检查。打草稿也要像解题一样，一道道挨着往下写，步骤清晰。 □ 五、边做题边涂答题卡

做选择题时要立即涂答题卡，做一题，涂一题，不要错位，防止最后一两道题冥思苦想而忘了时间，到考试结束时再想涂就没有时间了。 □ 六、保持卷面整洁

保持卷面的整洁，字迹清楚。卷面是否整洁、字迹清楚与否，可能会直接影响阅卷人的情绪和判断，尤其是作文中卷面不整洁就可能扣分，而如果卷面整洁、字迹清楚就有可能得到清洁分。 □ 七、不匆忙交卷

不与他人比交卷的时间，做完所有题目后尽可能地将整个试卷再仔细检查一遍，特别是是对那些拿不准的答案再推敲一下，不要匆忙交卷。 □ 八、考后不谈试卷

考完一科以后，不要回顾自己考得怎么样，特别是自我感觉不太理想的时候不必老是埋怨自己，而要将注意力尽快转移到下一科上。家长也不要反复询问子女考得如何，以免影响考生迎接下一科考试的情绪。 状元经验：考前3天自己进行高考演习

编者按：距离高考只有12天，考前复习如何有效安排？考试答题有哪些技巧？遇到紧急情况怎样巧妙解决？家长如何做好后勤工作？„„今日起，楚天金报推出“高考，可以这样成功度过”系列报道，邀请往年高考“状元”、成功家长、高考阅卷老师、心理专家、营养师等，谈经验提建议，帮助今年考生走过这段关键期。

2003年武汉市文科状元被姜来这名文气的女生摘得。4年过去，这名北大经济学专业的女生，通过努力被美国纽约大学商学院录取，并获得全额奖学金。回首4年前的高考，往事历历在目，姜来向金报读者道出了考前复习经验。

首要任务：回归课本

在高考前的这段时间里，看书应该摆在第一位，即“回归课本”，而不是花大量的时间再去做题。因为前段时间，同学们把许多精力都花在了模拟练习上，题目着实做得不少，却可能忽略了教材。现在应该把它拿起来，再翻开考试说明，按照考纲上罗列的考点，对照课本温习一遍，理一下思路，加深印象，毕竟高考大部分试题还是基础题。

此外，考前复习要有计划，可将各科错开复习，不让复习太枯燥。并且，还可安排专门时间补补自己的薄弱环节。同学们要注意，做计划时应给自己一个弹性空间，让自己有的放矢地完成计划。这样，会让自己更加自信地上考场。 温“错”而知新

从初中起，姜来就有集纳错题集的习惯。这个习惯在高考复习中让她受益不浅。考前看看错题集，可以“温‘错’而知新”。但是，并不是所有的错题都要认真看，可以把错题进行分类：由于马虎引起的失误，粗略看下，提醒自己不要再犯这种低级错误；对于典型错误，属于思维有误的，应该好好看看，想想正确思路在哪里。

模拟高考情景 让自己提前考试

考前三天，姜来按照高考两天的考试时间及顺序，让自己模拟了一番。家就是考场，早上9点开始做语文模拟卷，时间一到，立即结束。然后吃饭、午睡，下午接着“考试”。两天下来，姜来自我感觉不错，做题效率高、吃得好、睡得香。“看来，高考是没问题的。”通过模拟，她增强了信心。

当然，模拟卷做完后，还要对对参考答案，错误地方仔细研究，高考不能重犯。 就这样，姜来从容参加高考，最后以615分夺得武汉文科状元。

专家献策：高考临场应对十条锦囊

锦囊一：答卷前要不要浏览试卷？

考生在答卷前，最好按试卷上题的顺序从头到尾看一遍，这样做可以使学生对试题的数量、试题的类型、试题的难度、试题所占的分数等有一个比较全面的了解，为制订答题时间的安排和答题的秩序打下基础。

有的考生拿起卷子就答，从头到尾一道一道来。由于对整个试卷题量及分数不了解，心中无数，影响答卷质量。如果浏览，浏览试卷不要用时间太长，不是细看，大致看一下，有的考生从头到尾细看一遍，结果失去了不少答题的时间，影响考试质量。

有的考生心理素质较差，看到难题就心慌。这样的考生，也可不必通览试卷，可先按顺序挑简单的题答，以增强信心。

总之，要视自己的情况而定，有的学生如果有这么一个习惯也就这样了，没有这种习惯的也没有必要刻意培养。另外作文要不要看一看？许多同学认为不能看，一看不就分心了吗，实际上，我们认为还是该看一看以做到胸中有大局，但限度只在于看看题目就可以了，千万记住不能一边答题一边构思。 锦囊二：考试时，碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办？

考试时遇到这种情况，切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没理解透彻？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，考虑采取相应的对策。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，也不会去想\"这下晚了，我要考砸了\"之类无用而有害的事，而是可以自慰自励：\"这题对我难，对别人也难。\" 考生在考试时，有时会出现某些知识回忆不起来的现象。这时考生因急需解决

问题而希望尽快回忆起来，往往就会心里着急，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图\"碰上\"想要找到的东西。但是这种无秩序搜索的成功率一般都很低，并且随着时间的延长而更加重了自己的紧张慌乱。此时正确的策略是应该善于运用联想，你可联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索。如你忘了哺乳动物有什么特点，那么你就可以通过回忆鸟类的特点来与之对比回忆。

总之，时间分配一定要合理，在遇到一个难题时，做题时间不宜过长这样不仅耽误时间，而且影响自己的做题情绪，正确的做法是先放一放，为图大局，暂放一题，值得。平常训练时要有意识培养这种能力。 锦囊三：正确面对新情景、新材料

高考没有现成的成题，即使是最简单的题也是课本上的成题经改造后呈现出来的，材料没见过，情景以前都没出现过，应该说这也是命题者的初衷。但这类试题有个共同的特点：\"材料在外，答案在内\"、\"起点高，落点低\"。\"熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉\"这就是命题者考查考生直面社会热点问题、难点问题，运用已有知识支解新、分析、解决这些问题的能力。在平时掌握的课本知识中一定能找到相关的模型。因此，我们应该庆幸能遇到这样的题目，而且丝毫不用惊慌，新的情景，新的材料正是我们所要的，只要冷静细心，这些题目你都能得到分的。 锦囊四：如何提高I卷选择题得分率？

在理综的考查背景下，每个选择题6分，\"得分易失分更易\"所以我们更应重视Ⅰ卷的得分率。I卷有一个正确选项，其他选项叫干扰项，命题专家在设定干扰项的时候，常围绕正确选项进行干扰，其三个原则是：一要干扰，二要干扰有效，三要干扰出学生学习中典型的错误来。因此，要提高选择题的得分率，实际上就是提高考生的抗干扰能力，一要明确选择题的具体要求，二要仔细审题，确定试题内容，三要提高信息筛选能力；除此以外还要做到：信心十足、精神集中，排除分数的压力，不猜题、不押题，至于方法可采用选择法也可以采用排除法。 锦囊五：合理安排答题的顺序 理论上说试题的难度是从易到难，而且近几年大多数学科试题也是这么做的 但也有些学科发生过前边的试题开始就不容易。考生要先做容易的，考生做容易题一定要做一题对一题。有的考生特别是学习成绩好的考生，在做简单题时犯常识性错误。这些考生以为这些题很简单，无意之中放松了警惕性。或把题看错或分析过程中马虎大意，因此丢分较多。有些考生平时成绩不太好，对难题做起来几乎没有成功的可能。这样的考生不妨先读一遍难题，如感觉没有希望，就把时间用在克服简单题和中档题上，确保简单题全部得分。

答题是要处理好答题时准与快的关系。正确处理好答题中准与快是高考中的一个重要策略。在答题时要力求准与快结合，以准为基础。解题时一定要有的放矢，简明扼要，切忌画蛇添足，空谈泛谈。建议在考场上，可把手表放在桌子上，经常注意把握时间，但也不要过于频繁，做前面的容易题不要拖拉，做后面的难题也不要在一道题上用过多的时间。 锦囊六：要学会\"挤\"分

高考试题是\"题题设防，题题把关\"，高考试题每一道题目都\"长牙\"，每一道题目都\"咬人\"，只有这样才达到区分的目的。另一方面高考试题是分步赋分，做对几步就会得到几分，因此考生在答题时要学会\"挤\"分。

挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考，能做几步就

做几步，高考是按步赋分，千万不能产生定势，高考试题为了达到理想的压分度，住住是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。

因此考生在考试时，不急燥，不气馁，要学会用\"挤\"的办法提高自己的得分率。 锦囊七：题目答不完也能当状元

有些学科的试卷在规定的时间里做不完，特别是数学、理综这些理科试卷，这也是正常现象，试卷有一个长度标准，试卷长度是指题量与考试时间的一个相宜程度。命题时对试卷的长度有一个限制：中等难度以上的考生在规定的时间里可以完成全卷这就是试卷的长度标准。为什么规定是中等程度以上的考生可以答完？这和录取率有关，就全国而言，平均录取率是在50%，因此指标就设定在中等程度以上考生。

有一个问题要提醒考生，没有做完是不是上线无望呢？不一定！第一，决定上线与否是总分，某一两个学科答不完不见的总分不够；第二，\"做完\"与\"做对\"是两个概念，如果后面个别题目没做完，前面的题目正确率高，也完全可以得高分。例如在99年高考中，陕西省理科状元数学就剩下一个多计算题做，但仍能成为状元，原因就是做过的都基本上做到不失分。 锦囊八：考试中遇到\"怯场\"不可怕

考生是在具备了扎实的基础知识基本技能，良好的心理品质后，高考时还应该掌握一定的应试策略，这里讲讲应试策略就是科学的应试，掌握一定的方法技巧，这对实现考试目标有着至关重要的作用，总有一些考生考试的\"怯场\"\"晕场\"，除了心理上的原因外，没有掌握科学的应试方法也是一个重要原因。命题组的专家认为难的题，考生从来也没有感觉到容易过，命题地专家认为，那些低中档题，考生有的时候还是觉得很难，因此考生参加高考一定要有充分的准备。我们应该记住这样一条规律\"办法总比困难多\"这里说的办法还包括应试策略，包括解题方法和答题技巧。

锦囊九：争取一遍成功

一部分考生在规定的时间内答不完试题，特别是数学理综，在这种情况下要不要抽出时间把前面的试题先检查一遍？不少杂志或报道认为需要检查。根据近四年来的带考经验，我们不主张特意抽出时间进行检查。当然有剩余时间检查固然很好。多年的高考实践证明：许多考生在最后时段中检查前面的试题过程中很难找到错误，因为在相对十分紧张的情况下，很难克服原来形成的定势思维，因此我们主张争取一遍成功，这样既提高了解题速度有能加强审题意识。 锦囊十：考砸一科后怕影响后面几科的考试怎么办？

考试结束后，考生们鱼贯而出，会看到有的考生兴高采烈，有的考生神情沮丧，甚至有可能止不住哭出来。这时考生不要与别人对答案，家长也尽量不要问，如果有人问考的如何，就告诉他\"还行\"就可以了。一是如果上门科目考的不错，于是忘乎所以容易产生松懈情绪，降低后续考试的动机水平和唤醒程度；二是如果感觉考的不好，与别人对答案不一致，造成情绪低沉和焦虑。

此时最恰当的方法是马上将这门科目完全放下，让思维和情绪完全丢开对这门科目的眷顾，并全面转入后一门科目繁荣复习中，对上一科考试失利的考生来说，学会遗忘，并迅速把注意力转移到下一科上显得更为重要。因为失利是难免的，重要的是迅速摆脱阴影，\"堤内损失堤外补\"在放松状态下，你的弱项完全可能成为你的强项。去年我所带班的一个考生在语文考试中整整漏做了30分的题，在老师们的鼓励和帮助下，他克制了万灰俱冷的感觉，在后两门考试中背水一战，

放手一搏，最后如愿以偿考上重点大学。

最后送给考生一句顺口溜：\"会的做对无怨无悔，会的做完不留遗憾\"。总之，实现高考目标需要有健康的体魄，良好的生活习惯，坚强的意志，优秀的品质等，只要考生能够很好地把握住这些要素，高考目标就一定能实现！ 临场发挥 运用答题技巧分分争取 □ 一、“三先三后”原则

“三先三后”原则即：先做分多的后做分少的；先做会做的后做不会的；先做客观的后做主观的。

先做易解的题，这是应试技巧，更是增强信心的心理调适方法，每解一题便会增加一份自信，但要记住：“人易我易我不大意”，即使简单也要认真仔细，待思路流畅后再做难题；“人难我难我不畏难”，当你遇到难题时，别人也可能无从下手，这样想想心理会平静很多，利于提高士气、正常发挥。 □ 二、“三保证三争取”原则

“三保证三争取”原则即：保证对的对，争取猜的对；保证必得分，争取同情分；保证不漏题，争取有检查。

战略上要相信自己一定能发挥出最佳水平，战术上要认真细致、顽强刻苦，使自己始终处于自信而不自满、自尊而不自负的心理状态。这样就能够镇定自若、成竹在胸，一道题一道题，一分一分地夺取高考的胜利。 高考当中需要避免的八个失分细节

“作文一个错别字扣一分，可别小看这些细节”，距离高考还有两周，面对考生的最后冲刺，有的高三老师不再要求学生加大最后阶段复习强度，在课堂上讲起了“考场注意”。

“经过长时间高强度的复习，学生们已经非常疲劳了，有的老师这时候把为考生传授考试技巧比让他们冲刺复习看得更重，课堂上讲讲考试技巧也能帮助考生放松一下。”省城某重点高中高三班主任付老师告诉记者。同样的考生，能够把握好考试节奏，在细节上不出错能取得更好成绩。 需要避免的失分细节

1.用笔不规范。高考一定要用2B铅笔答题，否则阅卷机器不识别。填涂答题卡时，最忌讳深浅不一，否则容易出现机器漏批的现象。

2.将答卷纸当作草稿纸，在卷中乱画乱改。这样做既影响卷面整洁，也会占据答题空间。一旦写错了，不要用涂改液或胶带纸修改，更不要涂成麻子脸。 3.不在规定的位置答卷。有些考生答满了规定的位置，便到边角位置继续答题，然后用箭头连接起来。但是超出答题范围的答案机器扫描不进去，答到另一题的范围也不行。

4.修改答案时未擦拭干净。尤其是选择题，机器会扫描到两个答案，造成失分。 5.答题步骤不完整，数字符号书写不规范。尤其是5与3、7与2、0与6等数字，书写潦草时容易误认。

6.语文作文书写不规范。高考中，作文没有题目要扣分，字数不足或有错别字也要扣分。

7.审题不仔细，答非所问。考卷答题范围有限，错误答案占据了答题空间，正确答案将无处书写。

8.复查时把对题改错。尤其是第一卷，因紧张看错要求或者拿不定主意而改错的考生较多。鼓励检查，但是要慎重修改。