第一讲：绪论：
1、在你的心目中，什么是“生涯”?
2、说说你对“生涯” 的联想
3、绘制生涯曲线图——展望未来
4、撰写生涯自传
第二讲：认识自我
1、请你整理自我探索结果，列出个人的生涯期待，填写“生涯与我”清单。
2、总结：我是一个什么样的人？
回答以下问题：
1. 我是谁？
2. 我想做什么？
3. 我会做什么？
4. 我适合做什么？
5. 环境支持或允许我做什么？
6. 我的职业与生活规划是什么？
第三讲：了解外部环境和职业世界
1、描述你理想的职业生活：
❖ 请用150～200个字描述你理想中的职业生活：
—你想做什么性质的工作？
—在什么地方工作？
—和什么人一起工作？
—每天工作的时间如何分配？
—每天的工作内容如何规划？
—收入如何？
—社会地位如何？
—能提供你些什么你所需要的东西？
—工作的发展性与前景如何？
第四讲：生涯决策与生涯规划
1、制作一份自己的生涯规划
第五讲：发展生涯能力
2、建立我的能力档案。
第六讲：生涯管理与生涯评估
第七讲：求职准备与指导
第八讲：公益创业
1、要求各小组提出本小组的创业构思;
2、写一份完成的创业计划书
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