家庭医学

用

姓名：***

系别：通信与控制工程系

学号：**01

我一直对医学很感兴趣，所以报考大学时，我志愿书上的六所院校都是医科大学。但由于我没有服从调剂，被退档了。无奈，以为与医学无缘。大二选选修课时，看到有《家庭医学》可以选，就果断打钩了。我感觉学习医学知识首先是对自己的生命健康负责，同时也是对家人健康的负责。也许我们上课学到的只是一些皮毛，但是懂一些总比不知道要好。

记得上第一堂课时余为老师就告诉我们：“人最可悲的不是活了多短多短的时间，而是死于无知，对自己健康的无知！”他还给我们举了我们身边的例子：蒋晓波学长的故事。这使我认识到关心自己的健康是多么的重要。有时候朋友，家人常会对我们说：“对自己好一点”。现在我真正地体会到了这句话的含义。

现在随着生活水平的提高，越来越多的人也开始关注健康这个话题了，特别是在健康饮食这方面。上课的时候老师也给我们讲了这个问题。比如：生活中的六大保健：

① 绿茶：抗癌，软化血管，饭后用茶水簌口可防牙齿疾病。 ② 酸奶：防止有害菌，促生有利菌。 ③ 豆浆：补充氮。

④ 红葡萄酒：（少量）红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）、防止心脏病、防止心脏突然停勃。

⑤ 骨头汤：延年益寿。

⑥ 蘑菇汤：提高抵抗力，对糖尿病患者好。

还有一些保健食品，比如说：玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米、芝麻、豆类等。老师都为我们一一介绍了它们对我们身体健康的作用。

余老师讲过一些疾病后，常常会给我们一些对付那些疾病的偏方。比如：针对鼻出血：1、左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可以立即止血。2、头发烧成灰吹入鼻孔血立止（男用母发，女用父发）可根除。除此之外，余老师还给我们讲过一些顺口溜：生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕解烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。我感觉这些小常识和顺口溜在我们的日常生活中是很有用的。我小时候鼻子经常出血，那时妈妈就在医书上给我找一些方子，有一个还挺有效的。就是左鼻孔出血就用绳子勒住右手中指的第一节，右鼻孔出血就用绳子勒住左手中指的第一节，这样就可以起到止血的效果。

除了上面的一些小偏方和顺口溜，老师还给我们讲了一些急救措施。比如说：如果遇到骨折情况，我们首先要做的就是帮助病人固定受伤的肢体，以防止由于肢体活动而造成的进一步损伤。

在讲骨伤病人的康复过程中老师还给我们纠正了一个我们经常犯的错误：给骨伤病人多喝骨头汤。但现代医学证明骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。还有可能使病人旳伤骨比原来要长。这样就可能给病人带来更多的痛苦。还有就是忌偏食骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素。现在我知道了骨上的愈合是需要营养的跟随。但我们也不能盲目的去补充营养，那样的话可能会事与愿违。

通过对家庭医学知识的学习，我对健康有了更深刻的认识。当身体出现一些症状的时候，要及时的去看医生，特别是我们年轻人不能因为感觉自己身体很棒，就感觉有些病症没什么大不了，挺一挺就过去了。有时就是因为我们的不在乎导致了一些悲剧的发生。蒋晓波学长就是一个活生生的例子。我们不能拿自己的生命开玩笑，也许这句话有些夸张。但这句话还是有道理的。

我觉得既然学了《家庭医学》，就要试着在生活中应用所学的知识。这样才能实现选修的这门课的价值。在以后的生活中，我们可以利用所学的知识让自己和家人活得更健康。通过聆听老师对一些病症的讲解，我们可以在生活中多加注意。这样我们就可以对一些疾病做到提早预防。学以致用，把我们的未来生活过得更美好。