劳动仲裁和诉讼过程中可以自行和解吗

和解是劳动纠纷解决过程中任何阶段都可以使用的一种有效解决途径。在仲裁和诉讼过程中，仲裁员和法官应当对争议当事人双方进行调解工作,促使当事人达成和解协议，并由仲裁庭和法院制作调解书。调解不成的，应当及时裁决或判决。同时，在仲裁和诉讼中，当事人也可以自行和解。自行和解之后，当事人可以撤回仲裁申请或者起诉。但应注意，撤回仲裁或诉讼后的调解协议，不能做为法院强制执行的依据。

用人单位与劳动者解除或终止劳动合同时，可以自愿签订的和解协议，只要不违反法律和行政法规的强制性规定，就是有效的。但协议中双方的权利义务明显失衡，仲裁委或人民法院可予以适当调整。

另外，用人单位与劳动者就工伤保险待遇达成的协议在履行完毕后，劳动者以双方约定的给付标准低于法定标准为由，在仲裁时效内要求用人单位按法定标准补足差额部分的，法院一般会予以支持的。

所以，劳动争议和解协议涉及到法律和政策规定的方方面面，建议在律师的指导下进行。

一般情况下，有关法律文书(如判决书、仲裁裁决书、仲裁调解书)可以由当事人自觉履行。但如果当事人不执行，则可以通过法院执行程序而予以强制执行。

执行程序是指法院依法对生效的法律文书，通过强制措施迫使当事人履行法律文书规定义务的诉讼活动。强制执行措施主要包括：

(1)向银行查询被执行人的存款情况，有权冻结、划拨被执行人的存款;

(2)扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入;

(3)查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产;

(4)法院有权发出搜查令，对被执行人及其住所或者财产隐匿地进行搜查;

(5)强制迁出房屋或者强制退出土地。

向法院申请强制执行，应当提交申请执行书和有关法律文书(判决书、裁决书等)。当申请执行法院判决时，当事人应请求第一审人民法院执行;当申请执行仲裁裁决书或仲裁调解书时，应请求被执行人住所地或者被执行的财产所在地法院执行。申请执行劳动争议法律文书的期限为1年，从法律文书规定履行期间的最后1日起计算。