法律分析：外地社保转回本地具体操作如下：
1、携带身份证到工作的城市，找到社会保险基金管理局服务窗口打印一份文件；
2、回到当地的社会保险基金管理局领两份表格，基本医疗保险关系转移接续申请表，基本养老保险关系省内，外，转申请表；
3、第一份填上基本信息；
4、第二份需要盖社保公司公章；
5、已填写好的表、身份证复印件、交给当地社全保险基金管理局。
工作人员在网络上参保信息作变更之后，这样社保就转回个人户口所在地了。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
第三十八条 因工伤发生的下列费用，按照国家规定从工伤保险基金中支付：
（一）治疗工伤的医疗费用和康复费用；
（二）住院伙食补助费；
（三）到统筹地区以外就医的交通食宿费；
（四）安装配置伤残辅助器具所需费用；
（五）生活不能自理的，经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费；
（六）一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴；
（七）终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性医疗补助金；
（八）因工死亡的，其遗属领取的丧葬补助金、供养亲属抚恤金和因工死亡补助金；
（九）劳动能力鉴定费。
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