如何说不

　　不就是拒绝，下面第一范文网小编来告诉你如何说不吧。

　　说不的四种情况

　　1.违法犯罪的肯定要说不，向对方表示违法犯罪的后果即可。

　　2.朋友宴会与家人宴会冲突，向对方直言表示，一般不会有什么问题。

　　3.朋友工作与自己工作冲突，谨慎说不，应该尽可能帮朋友先完成工作任务，再做自己的，可提高信任度和忠诚度。

　　4.朋友叫你等他，如果对方不熟悉路，可以这么做，但如果对方已经几次在同一地方要求你先出现去等他，可婉拒。

　　5.朋友叫你送东西，这种情况要看把东西送到谁那里，如果是你也熟悉的人，可大方接受，否则，请婉拒。

　　说不的6种方式

　　1.量力而行

　　如果别人拜托你的事，超出了你的能力范围，并非是你所力所能及的事情，那么就对对方说不。向对方说你办不到这并不难，如果对方是你亲近的人，相信会体谅你的。

　　2.果断拒绝

　　如果你对身边追求你的人，并没有任何意思，那么请快刀斩乱麻。不要一直含糊，暧昧不清，那样对方就可能会产生误解，导致更加尴尬的局面。甚至可能会耽误两个人的感情和幸福。拒绝对方，并不是伤害对方，而是让他更快找到属于他自己的幸福。

　　3.对不文明行为说不

　　构建和谐社会人人有责，当你身边遇到不文明行为时，不要只在心中反感，勇敢的站出来劝阻对方。“吸烟有害健康，请您不要在公共场所吸烟。”“随地吐痰是不好的行为。”“请不要随便践踏草坪。”很多不文明行为可能就是大家都保持沉默而滋长的。

　　4.对不良诱惑说不

　　常去应酬的朋友免不了会被劝着抽烟喝酒，不会拒绝的朋友，可能就会因此染上恶习。确实，酒桌上喝酒是难免的，但是我们要量力而行。“不好意思，不过我真的不能再喝了。”“对不起，我不会吸烟。”“我开车不能喝酒。”为自己的健康和安全说不。

　　5.对忍气吞声说不

　　你第二天要起早办事，邻居家却在半夜开派对。吵吵闹闹，戴上耳塞也夜不能寐。你是否就这样忍受数个夜晚，第二天顶着熊猫眼去上班。“对不起打扰到你们了，不过可以小声一点吗?我明天要早起，希望可以相互谅解一下。”有可能你的邻居是个很通情达理的人呢?

　　6对胆小的自己说不

　　你是否曾经在机遇面前由于害怕失败而选择不作为。要知道如果自己尝试了失败后可以告诉自己我尽力了;而不作为，你将什么都得不到。对胆小的自己说不，勇敢的迈出尝试的步伐。