实际上在拟写孩子抚养权变更起诉书，起状的时候注意一下上面说到的问题，只要是符合其中任何一项法定事由的，都可以成为变更孩子抚养权的诉讼请求。具体来说：
（一）原被告要列明，姓名，地址、联系方式等。
（二）诉讼请求是什么。说白了，就是要求变更孩子抚养权，由谁支付孩子抚养费，还有就是诉讼费用的承担等。诉讼请求一定要明确。不需要太多，达到主要目的就可以了。
（三）事实和理由。这一部分需要详细点，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些方面更有利等等。
（四）结语和敬辞。在孩子抚养权变更起诉书末尾需要把起诉的目的和希望说出来，另外就是客套的敬辞。
总的来说，孩子抚养权变更起诉书没有太大难度，主要在“事实和理由”这一部分，如果理由不够充分，法院是不会支持诉讼请求的。当然，如果自己写不了或写不好，可以请律师代写。
一、关于孩子的抚养权
离婚时，对于孩子的抚养权问题，如果双方是协议离婚，应在离婚协议书上写明孩子跟随哪一方生活。如果双方是诉讼离婚，夫妻双方就孩子抚养问题达成协议，一般法院会尊重其协议。但是协议中约定由父方或母方抚养孩子对孩子正常生活有严重不利的除外。分为以下四种情况讨论。
（一）孩子在两周岁以下的情况
两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活：
1、患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；
2、有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；
3、因其他原因，子女确无法随母方生活的。
（二）孩子在两周岁以上的情况
对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：
1、已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；
2、子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；
3、无其他子女，而另一方有其他子女的；
4、子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。
（三）孩子在十周岁以上的情况
父母双方对十周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。但是，这并不意味着十周岁以上的未成年孩子可以随意选择随谁生活，法院一般只有在父母双方都争抚养权，而且双方都具有抚养孩子的条件时，才考虑孩子个人的意见。
（四）孩子单独随祖父母或外祖父母共同生活多年的情况
父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
二、两个孩子抚养权怎么确定
离婚案件中就孩子抚养问题，法庭会根据不同情况作出不同的判决；
1，如果双方可以就孩子抚养协商一致，按照双方当事人的意思出具判决书；
2，如果双方不能就孩子抚养协商一致，法院会按照一人抚养一个子女的原则进行判决；
3，判决抚养的时候法院会参考孩子的年龄，性别等因素进行判决，通常情况下，两周岁以内的子女原则上女方抚养，两周岁到十周岁之间的子女法院会按照有利子女成长的原则判决，十周岁以上的子女可以征求孩子意见。
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