跨栏的评分规则
起跑至第一栏技术20%(20分)：
1.明确起跑器的安装方法；
2.积极加速、节奏稳定；
3.8步或9步加速准确踏板。
跨栏步技术30%(30分)：
1.摆动腿积极前摆、下压；
2.两腿协调配合、剪绞；
3.下栏着地角度大，水平速度下降低。
栏间跑技术30全程跑技术20%(20分)：
1.全程能三步完成栏间跑；
2.前半程技术轻快、流畅；
3.后半程保持技术有力、不变形。30%(30分)
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