高年级女生青春期教育的讲话稿
王营镇中心小学德育处
各位同学：
大家好！很高兴能在这儿跟大家进行交流。大家都是高年级的学生了，有的已经进入了青春期。青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么如何正确地面对这一时期？接下来，老师就向大家介绍一下有关青春期的一些知识。
一、什么是青春期
世界卫生组织将青春期的年龄界定为10~19岁。
很多女孩子不知道自己是否已经进入了青春期。下面，就告诉大家，青春期来临的信号就是白带。如果说白带就是青春期的信号，那么月经是青春期的标志。
二、青春期女孩的发育
（一）正确认识乳房的发育
乳房的发育因人而异，发育速度、发育大小、发育早晚人人不同。是正常的生理现象。隆起的乳房也体现了女性体形所特有的曲线美，我们要学习正确的乳房保健知识，克服羞怯心理，把胸部挺起
来，展示自己充满自信的笑脸。
（二）了解月经知识
月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性地剥脱出现并从阴道排出，每月一次。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在10岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早。 通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。正常月经的出血量：月经期约为3—5天，一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。
（三）月经期的自我保健
1．月经期要注意选择信得过的卫生巾。初潮后的少女都要准备好卫生巾，经期及时更换，在使用卫生巾时切记
①每两小时更换一次。
②慎用药物卫生巾，以防过敏。
③拆开卫生巾前务必洗手。
④卫生巾不放在卫生间里。
2．保持外阴清洁。
①勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
②如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
③阴部与足部要分开洗。
④勤洗澡，勤换内裤，不洗冷水浴，不坐浴。
3．注意保暖。月经期抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳、下水田或冷水洗澡、洗头、洗脚，也不要坐凉地，在夏天要避免吃过多冷饮。
4．要多吃蔬菜水果，多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
5．保持精神愉快，情绪乐观、稳定。
三、青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。
四、女生自我保护12招
在熙熙攘攘的大千世界，隐藏着许多已知的或未知的危险，女子是这个世界中弱小、易受侵犯的群体，如何避免外界的伤害，除了依赖亲人、朋友之外，更需要学会自我保护。
1．提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
2．不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。
3．不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
4．不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。
5．与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
6．衣着不要太暴露。
7．不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
8．在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
9．记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。
10．尊重老师，不对男老师做过分亲呢的言谈或举动。
11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。
12．如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。
五、反骚扰技巧个案处理
1. 在公众地方，被他人用暧昧不正的眼光上下打量。 处理技巧：表现若无其事，可以的话抽身离开。若对方表现得过份，令你无法忍受，大可直截了当地说：“你看什么？”
2. 在公众地方，被他人从外表和身材予以有关性方面的评价。 处理技巧：保持镇静，可以用眼神表达你的不满，但假若对方继续缠绕，便应找人协助，如警察等。
3. 在公共汽车内，遭遇故意抚摸或擦撞。 处理技巧：千万不要退缩或不好意思，应该大声叫道：“请将你的手拿开!”，引起公众的注意，使侵犯者知难而退。情况严重时，应告诉司机协助报警。
4. 在电梯内，被一群男士用带有性意识的眼光上下打量。 处理技巧：在这种情况下，尽早离开电梯。若无可避免，在挤迫的车厢或电梯内，可用手和手袋遮盖着重要部位，保护自己。
同学们，青春期是每个人成长和发展的重要阶段，青春期是美丽的。让我们好好把握美丽的青春期，自尊、自爱、自信、自立、自强，描绘绚丽的青春，创造辉煌的人生！
今天的讲座到此结束，谢谢大家！
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