排球教学中产生的错误动作的原因及对策

我校排球教学中产生的错误动作的原因及对策

摘 要: 在排球教学中获得正确合理的技术动作有利于充分发挥人体的机能潜力,是提高运动成绩和教学质量的一个重要因素,为了加速掌握和巩固正确合理的技术和有效地减小错误动作的产生,针对排球教学中易出现的错误动作,结合教学实践,提出我校排球教学中易产生的错误动作，并针对错误动作提出纠正错误的方法，教师在教学中必须根据排球运动规律、技术特点,以及学生的个体差异 ,运用科学的方法、手段进行指导，因材施教 ,才能收到良好的教学效果 关键词:排球教学;错误动作;纠正方法 1引言

排球专业技术课教学内容较多,包括传球、垫球、发球、扣球、拦网等多种基本技术,且要完成各种技术动作的时间短促、各种技术动作是球在空中飞行时完成,所以它对人的协调能力和力量素质等有较高要求。在教学中,由于教师、学生、教学内容、教学方法与手段等因素的相互影响、相互制约,学生难免会产生这样或那样的错误动作。如果错误动作不能及时得到纠正,就会形成错误的技术定型,影响学生掌握正确的技术,阻碍动作技能的提高和发展。因此,纠正错误动作是排球教学中不可缺少的组成部分。教师在教学中要认真分析学生产生错误的原因,并及时果断采取有针对性的纠正错误的方法和手段,从而不断提高排球教学课的质量。 2 研究对象与方法 2.1研究对象

我校排球教学

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法：查阅文献资料、书籍并从期刊网上获得有关资料，

经过归纳整理，对发展排球运动在高校发展的重要性进行系统、全面的叙述和评价。

2.2.2 观察法：通过对木垒县第一中学（新疆）、西北师范大学、天水

师范学院三所高校学生排球运动的观察。

2.2.3 经验总结法：通过教学过程中所遇到的问题以及易犯的错误进行

总结。

2.2.4 调查法：据高校排球发展的实际情况对学生进行问卷调查，整理

调查结果。

2.2.5 数理统计法：利用Excel对调查研究搜集的有关数据进行数理统

计，并对统计结果进行相关分析

3 结果与分析

根据我校从事排球专业课和公共课的学生对排球及排球教学中易错误动作进行综述，进一步推动我校校园文化建设和学校体育的发展，为丰富我校排球教学提供建议。

排球运动主要是集体性为主，虽然教学中是以基本功为主，但是最终是要以战略战术为主，进行比赛。目前我校专选学生中基本功都比较好，而战略战术方面，有75%的学生能熟练应运二四配备“边一二战术”，有30%的学生能理解一五配备。专业课的学生大多是以高考排球专项的学生为主，有一定的基本功，但是在比赛中不能自如发挥，部分学生能理解二四配备“中一二战术”。公共课学生大多是以爱好体育、排球的学生，但是并没有体育特长，其中部分学生是以学分为主而选排球。在我校排球教学中村存在这些问题的原因有以下几点：

3.1培养学生对排球运动兴趣

排球教学是以学生为主体，为了排球运动的开展和教学工作的顺利的进行，必须调动学生对排球的爱好，培养学生对排球运动兴趣，是发展我校排球运动的关键。

3.1.1 缺乏基本排球知识，影响参与排球运动兴趣

在“健康第一”的指导思想写，学习的体育教学要教会学生通过运动来获得健康的身心，而排球运动固有的一些特点，把很多喜欢排球，而无法参与的学生拒之门外。例如，由于排球运动技术的复杂性，使学生不能短时间完成基本的垫球、传球、发球技术，就不能投入到比赛当中，没有比赛，体育中的单个技术就失去了存在的意义;网高问题，男子网高2.43米，女子网高2.24米，这样各自较矮、弹跳较差的学生，无法再标准球网上完成技术动作；场地和器材问题，教学场地极度紧张，不能满足学生利用场地比赛和训练。同时低劣质量的排球，使参与运动的学生身体受伤，尤其是寒冷的季节。

3.1.2 创造良好的排球运动气氛，提高学生的参与意识

排球教学不断地创新与发展，离不开广大学生的参与，必须有良好的运动气氛。学生不参与排球运动，并不是因为他不喜欢排球，而是不了解排球，通过讲座、比赛等形式，把广大学生吸引到排球场上来，是他们了解排球的特点以及锻炼的价值，激发他们参与排球的兴趣，使他们掌握排球技术，体会运动乐趣，从而增加排球运动的人数。

3.2 学生协调性差，不能完整的做出正确的动作

体育教学中,主要以学生基本功为主,主要是通过教师的讲解和示范传递给学生的。讲解和示范是纠正错误动作常用的方法,特别是学生在学习新的技术动作时,由于对新技术动作概念不清而叉对新动作跃跃欲试,最容易出现错误动作。例如,学生在初学上手传球技术时,最容易出现的错误是大拇指朝前,两手形不成半球状,伸臂过早或过晚等。教师在纠正时,要反复给学生讲解正确的传球手型并进行示范,对技术动作的关键要反复提示。另外,还可多做传球的辅助练习,如用传球手型接住抛来的轻实心球,接住后自我检查手型,做原地自传或对墙传球,体会指腕触球感觉等。用以上方法使学生建立正确的传球动作,效果很好。

示范法主要有完整示范,分解示范。可采用快慢示范、正误对比示范、正面示范、背面示范、侧面示范等多种。在纠正错误动作时,应根据实际情况进行选用。有些不能放慢速度的技术动作,可利用挂图、录像等。例如,在学习扣球技术时,由于是在空中完成动作,教师在做示范动作时,不能放慢速度或停留。学生看不清楚就不能形成正确的概念,就容易出现错误的动作。这时,教师可用挂图、录像等直观教具帮助学生建立正确的概念,使学生清楚扣球时助跑起跳的时机、人球位置、上肢鞭打、全掌包击、屈腕等技术要点。将教师的示范和图片、录像等相结合,能使学生更完整地理解动作结构。

3.2诱导法

诱导法是采用在动作结构上与正确技术相似,但又用比较简单的练习手段进行诱导练习的方法。诱导法主要有:

3.2.1语言诱导

主要是教师对学生存在错误的不同情况,用语言提示,以此来引导学生按正确技术完成动作。例如,学生在学习排球垫球技术时,常出现手臂并不拢,臀部后坐,用抬臂力量垫球等。教师可用插、夹、提、压等技术术语进行提示,引导学生纠正错误,按正确技术完成动作。

3.2.2辅助诱导

它是老师根据学生存在的错误情况,采用一些和正确技术十分相似,而又十分简单的动作,让学生反复练习,达到纠正错误的目的。例如:在学习勾手发飘球技术时学生常出现击球点偏侧偏下等错误。教师可让学生徒手练习挥臂,面对墙或网,利用墙或网的平面做挥臂练习。经过这样的反复 练习,就能提高完成动作的质量。

3.3正误对比法

正误对比就是将正确动作和错误动作进行比较的方法。很多技术动作经过教师的正误对比示范,学生都能很快地理解与掌握。例如:在进行接发球练习时,许多学生在接球时常出现重心较高、臀部后坐等错误,而自己却不容易感觉到。教师可用正误对比的方法,将正确动作和错误动作分别进行示范,让学生识别动作的正误,提出自己的见解和纠正错误的方法。教学实践证明,在排球教学中,多用正误对比法,可取得较好的教学效果。

3.4变化法

一般用在一些难度较大的动作上。学生身体素质和心理素质差,达不到技术上的要求而产生错误时,通过改变某些练习手段,达到纠正错误的目的。其方法有:

3.4.1降低动作难度

主要把较难的动作变为较容易的动作,让学生更容易掌握。例如:在初学发球技术时,如果开始就让学生站在发球区发球,由于距离较远,学生因技术和心理等因素,很难将球发过网或将球发好。教师可适当地缩短场区,让学生先进行近距离的发球练习,当学生掌握一定的技术后,再逐渐加长发球的距离,最终达到技术和规则的要求。在教学中运用此方法可收到较好的效果。

3.4.2变换动作速度

主要对于速度较快,学生学习起来比较困难的动作,有意放慢其速度,使学生更容易掌握动作。例如,在进行防守练习时,一开始就让学生接力量大、速度快的扣球,学生很难掌握其技术要求,总是接不好球。此时,教师可适当地降低防守难度,先让学生练习接速度较慢、力量较轻的扣球。通过一段时间的练习,学生掌握一定的技术后,再逐渐增加其难度,最终达到技术上的要求。

3.4.3分解练习法

分解法是把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几部分,逐段或按部分进行教学和练习,最后完整地掌握动作的方法。例如,在进行扣球技术的教学时,可把该技术分解成几部分:第一部分练习助跑起跳;第二部分练习挥臂击球动作;最后完成完整扣球技术。对扣球教学 中学生出现的错误动作,可按部分有重点地练习。

例如,学生出现起跳前冲、击球点偏后等错误,可让学生反复练习助跑起跳,最后一步跨大,在网前起跳接抛球或扣固定球等。 4.纠正错误动作时应注意的问题

4.1要善于发现学生出现的错误动作,分析产生错误的原因,及时纠正 在教任何一个新技术时,教师都应钻研教材,吃透技术的难点与关键,并对可能出现的错误有事先的预计,在学生产生错误动作的萌芽状态就能及时发现和纠正。因为动力定型的改造比建立新的动力定型加倍困难,若待错误动作已在学生头脑里留下深刻的痕迹再去改造就会困难得多。

4.2要耐心细致,循循善诱

纠正学生错误动作时,教师不可急于求成,应根据学生认识事物的规律和动作技能形成的规律耐心引导,讲清技术的概念、方法、要领,帮助学生分析产生错误的原因,激发学生改正错误动作的信心。

4.3纠正错误动作的方法要有针对性

由于学生的知识水平、身体条件、对技术的接受能力等方面不同,就不能用一种方法去纠正学生的错误动作。因为同样的方法,使用于不同的对象则会产生不同的效果。所以,教师应根据学生的具体情况,采用不同的相应的方法去解决。若能灵活地将不同方法相互交替、相互结合地运用,充分发挥各种方法的特点和作用,将会收到很好的教学效果。

4.4抓主要方面,有的放矢,逐个进行解决

学生在某一个技术环节上产生错误时,有时产生的错误动作不止一个,可能是几个。教师应根据所产生的这些错误,分析产生错误的原因,找出关键的、起重要作用的方面,有的放矢,重点解决,然后再逐个解决次要方面。切不可同时将若干个错误动作同时提出,一起去解决。这样会欲速则不达,使学生无所适从。 5.结束语

综上所述,在排球教学中纠正错误动作的方法多种多样。教师应设法通过自己长期的运动实践和多年的教学经验,力求采取最有效的方法和手段,使学生通过自己的努力,在尽可能短的时间内,学到更多的知识并掌握正确技术。随着教学经验的不断积累,教学方法和教学手段在实践运用过程中将会得到不断地创新,纠正错误动作的方法也将会得到不断改进。