急行跳远教案

教材 急行跳远——助跑与起跳 教 让学生学会几种提高跳跃能力的方法，并能在快速助跑下完成跳跃动作，通过练习，学 培养学生与人合作，积极进取的优良品质。 目 标 教 学 过 程 教学 内容 教师活动 学生活动 时间 1、 生问好，宣布本课内容。 2、安排见习生 愉悦身心 热 身 活 动 1、 体育委员整队，检查出席人1-2 数，并向教师汇报。 2、 师生问好！ 组织：四列横队 要求：精神饱满，集合快、静、齐。 3、“免子舞” 组织：集体练习 要求：让身体“动”起来 4、“跨越战壕、夺取红旗” 规则：每位同学要击掌后才能跑出，返回时必须绕过排球架。 要求：团结合作，齐心协力 组织：全班分成四小组进行比赛 1、 学生自主选择跳跃练习 组织：学生小组结合，自选器械创编一些练习跳跃练习。 要求：相互合作、用集体的智慧和力量创编出多种跳跃的方法。 自选器械：跳高架、皮筋、沙包、毽子、绳、垫子等。 2、 学生进行尝试性练习，小组交流讨论、共同创编出多种跳跃方法 3、 组与组进行交流，互评自评，与教师交换意见，自评练习效果。 1、 各小组选择跳远点进行尝试性练习 组织：按个人能力、兴趣选择练习点。 要求：动脑、动体、小组交流助跑、起跳的体会。 40-42 3、“免子舞”（音伴），教师领做，师生共同练习。 4、游戏“跨越战壕、夺取红旗” 方法：向前跑进10米，跨过战壕（折叠垫），再跑进绕排球架返回，最后一位同学夺取红旗， 教师组织、指挥、鼓励学生 1、 教师请学生按学生个人兴趣、爱好、自身情况等，自主选择跳跃练习。 2、 教师启发、诱导、为学生出谋划策。 3、 教师巡回，观察学生情况，与学生交流练习体会，并提出合理建议 4、 教师综合学生意见，评价练习效果。 育心强身 发 展 跳 跃 能 力 增智促技 急 行 跳 远 1、 教师介绍几种急行跳远的练习方法，让学生自行选择 A． 助跑踏跳箱起跳练习 B． 助跑腾越低皮筋 C． 助跑起跳后头顶悬挂物练习

2、 观察教师或其它同学助跑起 跳的方法，结合自身情况自2、 观察学生，参与到学生的练习定目标，并不断的努力。 中，适时鼓励学生、表扬学生， 针对练习中的问题，小组进行分3、根据自己完成情况进行自评，析、讨论，师生共同解决问题。 谈一谈学习的心得体会。 3、 引导学生自评，并请学生说说本课的学习感受，教师总结本课情况。 D． 不同起跳点的急行跳远练习 恢复身心 练习密度 整 理 活 动 1、 放松练习——“幸福拍手歌”教师参与到学生中 2、 师生道别 1、“幸福拍手歌” 队形：圆形 2、解散 平均心率 场地 2-3 35%~40% 130~135次/分 器皮筋、沙包、垫子、踏跳板、跳箱盖等 材 大操场