实习生体育课教案

班级： 课次日期： 实习教师： 指导教师：

教学内容 1、 学习策应配合 2、 复习跳投技术 教 学 目 标 1、认知目标：学生在课后能够说出策应配合的配合要领和跳投技术的动作要领。 2、运动技能目标：至少60%的学生能够完成练习任务，所有同学能够模仿练习策应配合。 3、情感教育目标：学生能够表现出果敢坚决的心理素质，在激烈对抗中树立自我保护意识；学生在比赛中表现出勇敢拼搏和不放弃的精神。 课的部分与时间 准 备 部 分 （） 一、课堂常规 1、 整队，检查学生人数 2、 师生问好 3、 宣布课内容与目标 4、 安排见习生。 二、热身运动 1、游戏“看谁反应快” 课的内容 教学主体、组织教法与要求 教师活动 要求：声音洪 1、组织：集合，女生在前，男生在后 2、教法： 口令指挥 1、组织： ⑴男女生分两组，各围成一个圈，一名同学出列位于圆心处 ⑵报数，每位同学记住自己编号 ⑶中间同学拿球报数，同时将球抛向天空，该编号同学出列接2、教法： ⑴讲解游戏方法 ⑵指导并鼓励学生游戏 学生活动 要求：集合站队快、齐、静 1、队形 ×××××××× ×××××××× ○ △ 2、学法： 听口令 1、队形 2、学法步骤 ⑴了解游戏方法 ⑵按教师要求游戏 中注意安全 练习量与时间 2min 6min 养成遵守纪律的好习惯 热身，激发学生兴趣 阶段目标 亮，精神饱满 球，依此类推 3、要求：认真投入，游戏当 2、徒手操 ⑴头部运动⑵上肢运动⑶腰部运动⑷弓步压腿⑸仆步压腿⑹膝关节运动⑺手腕、踝关节运动 1、组织：集合练习 1、队形 ×××××××× ×××××××× △ 要求：队伍整齐，动作充分 1、二对二练习：①摆脱防守到罚球线做策应②传球给①并立即空切篮下，接①的策应传球投篮 4min 4个8拍 热身，养成锻炼前热身的好习惯 2、教学步骤 2、模仿练习 ⑴示范 ⑵口令指挥 基 本 部 分 （） 一、学习策应配合 1、策应配合的概念与要求： ⑴概念：是指进攻队员背对篮或侧对篮接球，由该球员做枢纽，与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。 ⑵配合要求： ①策应者及时抢位接球。 ②接球后动作要领：两脚开立，用身体挡住防守者，两手持球于胸前，两肘外展保护球。 ③注意观察及时传球。 ④利用假动作调整策应方向、位置，注意自己的进攻机会。 二、复习跳投技术 1、跳投技术要点：强调滞空与出 1、组织：四人一组，分组练习 15min 所有学生能够模仿练习 明确正误动作的区别 2、教法步骤 2、学法步骤 ⑴集中讲解示范 ⑵观看学生练习并指导纠错 ⑶分组练习后集中讲解容易出现的错误： ①配合队员将球没有传到策应者远离防守一侧 ②策应队员过分暴露球 ③在配合队员没有形成摆脱时传球 1、组织 ⑴认真听讲 ⑵听教师指导并及时改正 ⑶再次领会配合要领，明辨错误动作 1、队形组织：①从右边侧身跑向底线，并接②传来的球手时伸臂、屈腕，手指用力拨球。 男女生分组 练习 跳投，并抢篮板至队尾。②传球后侧身跑向左边底线接③的传球跳投，并抢篮板至队尾。 10min 每人至少10次投篮 60%以上的同学能够完成练习 ⑴回忆技术动作，加深印象 ⑵按要求练习，跑动路线清晰 ⑶按要求完成每个技术动作 2、教法步骤 2、学法步骤 ⑴强调技术要点 ⑵辅导学生练习 ⑶提示规范学生动作 结 束 部 分 （） 一、放松练习 手脚柔韧练习 二、师生共同总结 三、布置课后练习作业 四、送还器材 五、师生再见 生理负荷与练习密度预计 脉搏曲线

课中最高心率（次/分） 全课练习密度（%） 170 ~ 180 30% 35% ~ 40% 全课平均心率（次/分） 130 ~ 140 1、组织：集体练习 2、简要总结全课 1、队形：同集合队形 2、保持队形，听讲 3、自觉完成作业，养成锻炼习惯 4、送还器材 场地器材 一块篮球场 篮球若干 秒表 口哨 5min 3min 充分放松肢体 课后小结 基本部分练习密度（%）