礼仪教育教案

礼仪教育教案

一、礼仪常识

体态礼仪

人的一举一动、起居坐卧都是无声的语言，它能体现一个人的修养和气质，还没开口，你就已经把自己展示给了大家。可以说，挺秀的身姿、落落大方的举止会给人们留下深刻的印象，它就像一张通行证，帮助我们顺利走向成功。同学们正处在长身体的重要时期，从现在做起，时时规范自己的行为举止，塑造自己的美好形象，那么，健康、快乐、自信，将相伴你一生。

基本形体姿态

老师家长常告诫我们“站有站姿，坐有坐相”。这就是说，站立、行走、坐卧都有一定的规矩、一定的标准，我们照着去做，就会给人以美的感受。那么，礼貌的站姿、坐卧、行走有哪些规范、标准呢？

站姿——挺拔向上

人的正常站姿，就是人在自然直立时的姿势。“站如松”是古人对站姿的形象化的要求，就是要站正立直，挺拔如松。具体要点是：头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，感觉就像有一条线从头顶穿到脚底，整个身体有向上提的感觉。

基本要求是：从正面观看，身体应当正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直，双膝、

两脚跟并拢，两肩相平、放松，两臂和手在身体两侧自然下垂。从侧面观看，目光平视，嘴唇微闭，下巴微收，胸部稍挺，小腹收拢，整个形体庄重、平稳。在课堂上回答问题，起立后的站姿就应当这样。

性别不同要求还有所不同。女同学两脚跟并拢，呈“v”字型，两脚尖张开的距离约为两拳，双手可以相叠，轻放在身体前面或背在身后，以表示女性的文静端庄。男同学可以把双手背在身后，双脚微微分开，两脚间的距离以不超过一脚为宜，或与两肩基本相同的宽度即可。这样可以显示男子汉的潇洒威严。

在比较庄重的场合，像升国旗时，除了要立正站直，少先队员还要右手五指并拢，高举头上行少先队员队礼，向国旗行注目礼，直至升到杆顶。

站着与别人谈话时，请面向对方，并保持一定的距离，太远或过近都会显得不礼貌。站得太累时，可变换调整姿势，即身体重心偏移到左脚或右脚上，但上身必须保持挺直。

站立时要精神饱满，不要无精打采，东倒西歪，特别是在长辈或老师面前，不要倚门、靠墙、趴桌子；不要单腿站立，用另一只脚在地上划来划去，大腿小腿乱摇晃；也不要耸肩驼背，将手放入衣袋，或叉腰，或抱肘而立。

二、教学建议

1、首先向学生讲解体态礼仪的重要性（看礼仪常识）。

2、边讲解正确的站姿边让学生做一做。

3、让学生对照正确的站姿要求，检查自己的站立姿势（自省），同学互相检查，提醒。

4、站姿训练：在音乐的伴奏下，两人背对背或靠墙站立约10分钟，这时教师给同学们讲述《伯伯帮秉钧矫正身姿》的故事，或给学生读名人名言，或读与做人有关的课文等。

三、课堂活动：分组让学生到前面展示，其他同学和老师打分。

四、德育作业：每天回家练习站立姿势。

五、相关资料

1、名人名言：走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。——徐特立

人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。——荀子

2、小故事

伯伯帮秉钧矫正身姿

记得那时秉钧因为长个快，人又瘦，不知从什么时候开始，他总爱向前弯着腰，驼着背。暑假里，最忙的伯伯最先发现，他大声招呼：

“秉钧，你小小的年纪怎么就驼背了”

“没有啊”秉钧下意识地挺了挺胸。可不一会儿，他坐在那里看书看入神了，又不知不觉地拱起了背。

“瞧，秉钧，你又驼背了不行，要赶紧纠正，不然等你习惯成了自然，就像种斜了的小树苗长成大树，再想扳过来也办不到了。”伯伯想了想，果断地说：“秉钧，我看这样吧，每天吃饭前，你就肩端平，背靠墙，站立２０分钟再吃饭，我想只要整个暑假坚持下来，你驼背的习惯就能纠正，你说好不好？”

“好！那我现在就去。”秉钧爽快答应，立即自己走到客厅墙边笔直站着。

整个暑假，他一天三次，坚持靠墙站立，七妈（即邓颖超）也随时监督他。一到吃饭时间，七妈就会说：“秉钧呀，你该去靠墙了。”秉钧几十年后对秉宜说：“那会儿，你跟七妈在那边吃饭，我一个人在这儿靠墙站着，心里馋着呢。可是没办法，既然答应了伯伯的事，我就得做到，忍着吧。”

一个多月坚持下来，等开学后，同学都发现周秉钧无论是站、是坐，腰背总是挺得笔直。