心理教案——训练注意力详案(2)

我放松自如、轻松舒适，我头脑清晰，我精力充沛，我思想集中，在活动中我能行

1游戏导入

（1）教师：现在我们来玩个游戏好不好?

从7开始,只要是7的结尾或7的倍数就拍一下手,出错的坐下,分享成功的快乐

这也说明了无论做什么事情都要一心一意，集中注意力。怎样才能集中注意力呢？这堂课让我们一起来探讨集中注意力的方法

活动一：听音训练

1、教师宣布活动要求：

听音拍手（快速反映训练法）（水果1下，动物2下）

老师依次念下列的动物名称和水果名称，让学生听到水果名称拍一下手，听到动物拍两下手。

公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝

2、传话训练：

游戏规则：老师发给每组最前面的一位同学一张纸条，老师喊“一二三”，学生把纸条打开，看清以后以耳语的形式告诉下一位同学，一个接一个传下去，每个人只准说一遍，不能让别的同学听到，最后一位同学把听到的写在小卡片上交给老师。比一比哪组说得又对又快。

游戏结果：老师给同学的是同一个内容（蚱蜢是虫，不能说成龙），经过耳语传递后却变得五花八门。学生自由发表对游戏结果的看法。

让其他学生根据生活实际来举例说明集中注意力的好处.

3、老师小结：注意在我们学习中多么重要啊!我们学习时，它当我们的“警卫员”，集中注意力能使我们只注意那些准备接受的信息，使要学习的知识，从外界顺利地进入我们的头脑中，你们看，刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩。 活动二：感悟迁移 教师：看来，集中注意并不像我们想像的那么简单，我们的生活五彩缤纷，充满了新奇和诱惑，干扰会有很多，可同学们对待干扰的态度却大不相同，我们来看一下，他们谁做的对，谁做的错。

1. 课件出示，上课时小学生表现不同的案例。

淘气的这些表现都是注意力不集中的表现，他自己非常苦恼，同学们你们愿意来帮帮他吗

现在就请同学们说一说，用什么方法能改掉这些坏毛（大屏幕）控制自己，排除干扰。

2、听了大家的发言你心里有什么想法? 结合学习生活实际来说

小结：我们学习时要使思想集中，首先要找出什么东西让自己思想集中，如果是外界的干扰太大，自己的注意力难以集中，有条件的可以调换学习环境，如果条件不允许，则要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。

既然注意力这么集中,那么你想不想知道你的注意力到底在一个什么水平线上?(测试注意力)公布分数.那么我们想不想提高自己的注意力,来进行探讨怎么才能够提高自己的注意力呢?出示提高注意力的小妙招.一同来分享!《课件出示》 3、注意力大考验

在马路上，停着一辆公共汽车.车起动了,车上除了司机和你外，还有21个人。请注意车上最后剩下的人数。第一站，2人下，四人上；下一站，1人下，2人上；再下一站，3人下，2人上；下一站，5人下，6人上；下一站，2人下，1人上；最后一站，4人下，2人上。 问题：

a、车上最后有几个人？（23个）（本题目在向学生宣读题目前提问学生） b、车起动后共停过几个站？（6个）（本题目在学生回答题a后再提问） 师：为什么同学们大多能回答第一个问题，却不能回答第二个问题呢？

小结：如果我们带着一定的”任务”去做某件事情，那么将会对这项”任务”倾注极大的注意。所以，在上课以前就做好集中注意力的准备，做好预习，带着问题听课，你的听课效果就能事半功倍。 ②挑战二：

1.分别画圆形和方形。先用右手画一个圆，再用左手画一个长方形.

2.同时画圆形和方形。右手画圆，同时用左手画方，时间20秒。注意一定要同时画。 3.比一比两次画的哪次画得好，你有什么感受?

（先让学生在练习本上尝试着画，然后请两位同学到黑板上画，看哪位同学画得又快又好，接着请上来的同学谈自己在画时的感受。）

师：同样的时间，同样的图形，同样的手，第一次画的要比第二次好，原因是什么? 小结并板书：集中注意力学习比分散注意力学习效果好。

我们都知道人在进行两种以上活动时, 能同时注意不同对象。一心可以二用，但是效率不高。只有对同时进行的几种活动都很熟悉，才能做到一心多用。（蒙古草原射击手的故事） （三）实践区（训练注意力） 活动一：文字训练 1、多媒体出示

2、下面我会念一组文字，然后有可能会问同学们排在第2位的词是什么？但是不一定就问这个问题，要注意听。

① 香蕉 桔子 西红柿 黄瓜 水蜜桃 菠萝 问：“水蜜桃”排在第几位？

② 汽车 火车 飞机 轮船 坦克 汽艇 问：排在第3位的是什么？

③ 王小东 李志 彭清清 王明华 林利利 王春玲

问：有几个名字出现过几个姓王的名字？

教师：可见做任何事都要良好的注意力。下面进行数字训练（写下数字训练）。 活动二：数字训练 活动四：图形训练 火眼金睛找异同 活动五：舒尔特方格训练 （每个同学一张纸）

七、升华主题、鼓舞志气

介绍〈〈千手观音〉〉的背景：《千手观音》这支舞蹈是由21名聋哑人表演的。他们虽然听不到声音，但是，他们却用心来感受音乐的节奏。想想他们如何艰辛的排练，相信大家都会为之震撼的。作为一个身体健康、耳聪目明的我们来说，人生中还有什么困难可言吗？同学们请用心来再欣赏这支舞蹈吧！ 八、结束语

注意力是影响学习效果的一个重要原因，通过这节课的学习，希望同学们的注意力水平越来越高，学习成绩也越来越好。