学习阶段 水平一 1、了解立定跳远的动作方法 2、能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。 3、对练习有浓厚的兴趣，勇于自我表现。 1、跳跃：立定跳远 2、游戏：快快躲闪 学习步骤 课堂常规 学 习 目 标 学习内容 程序 一 教 师 活 动 1、集合、整队。 2、师生问好。 3、宣布本节课内容。 ① 跳跃：立定跳远 ②游戏：快快躲闪 1.教师组讲解游戏<角力>的方法和示范游戏的方法 2.组织游戏 3.参与游戏 4.巡回指导 学 生 活 动 组织：四列横队 1、体育委员整队、报告人数。 2、师生问好。 3、要求：动作整齐 精神饱满 1.理解游戏的方法 2.自主的游戏 3.要积极的向高水平的同学挑战 4.注意安全 组 织：自由练习 二 辅助练习 方法程序 学习步骤 教 师 活 动 学 生 活 动 三 跳跃：立定1.教师组织学生进行“青蛙跳1.通过模仿游戏，初步掌握起跳远 过河”游戏 跳有力、落地轻巧、动作协调 要求模仿青蛙跳跃时起跳有的要领。 力、落地轻巧、动作协调。 2.观察老师的示范，分散自我2.讲解、示范立定跳远动作，模仿立定跳远，体会上下肢协重点提示两腿用力蹬地起跳，调配合动作。 两臂用力向前上方摆起，上下3.分组的练习 肢配合动作有力、协调。 3.组织学生练习 1.强调游戏的方法和规则，并 1.仔细观察示范动作，认真进行提问。 2、组织学生分散练习单脚跳，然后尝试游戏。 3、带领分组进行游戏。 1、整理放松 2、本课小结 3、师生再见 听教师讲解，并认真回答提问。 2 在组长带领下进行游戏，通过教师的指导，灵活、机智、巧妙地进行游戏，体验成功的快乐。 1、整理放松 2、师生再见 四 游戏：快快躲闪 整理放松 教 学 后 记
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