儿童如何预防龋齿

中国中医药咨讯　２０１０年１０月上第２卷第２８期　－２９８・　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｃｈｉｎａ　Ｔｒａｄｉｔｉｏｎ　ａ１　Ｃｈｉｎｅｓｅ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ　Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　０ｃｔｏｂｅｒ　２０１０　Ｖｏ１．２　Ｎｏ．２８　儿童如何预防龋齿　李开涛　（连云港市中医院口腔科门诊，江苏连云港，２２２０００）　【摘要】龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分　解，随着病程的发展而由色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广，世界卫生组织已将其与癌肿和　心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。　龋病是人类最古老的疾病之一，只不过古代人类龋病发病率较低。随着人类进化，饮食结构改善，龋病发病率呈上升趋　势。近年调查资料显示，：［业发达国家龋病率达７０％一９０％。近１Ｏ年来，我国的饮食结构和习惯也发生了很大变化，食物从粗糙　走向精细，糖类食物增加，龋齿发病率不断上升，有的地方高达９０％甚至１００％。龋齿的发病其实与细菌、食物、宿主和时间四　大因素有关。　【关键词】龋病　１　儿童在家里和学校应从以下几点进行预防：　含氟牙膏刷牙法，一般浓度不超过０．４％氟化钠，儿童　１）口腔清洁，养成良好的刷牙习惯。小孩在没有长乳牙　每天早、晚各刷牙１次，有一定降低龋齿的效果，较易推广，　之前，家长每天用柔软的干净纸巾给孩子清洁口腔，晚上不　也是目前国际上公认的最佳辅助方法。任何氟化防龋方法，　要让孩子含奶瓶睡觉。从３岁开始教孩子正确的刷牙方法，　都只能用于水源无氟或低氟区。高氟区不能使用。　早、晚各一次，饭后、吃零食后漱口。应该加强宣传教育，使　３）窝沟封闭：双尖牙和磨牙的咬合面有许多细窄的窝　儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以　沟，窝沟内有食物残渣和牙菌斑，有利于细菌的繁殖。由于　清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。ｆｌ＇，ＪＬ可由家长用柔　窝沟太窄，牙刷毛不能进入窝沟内彻底清除牙菌斑，容易发　软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿３岁以后就可以开始学习刷　生窝沟龋。因此６—１３岁的儿童做窝沟封闭效果最好。　牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，　４）饮食习惯：有益牙齿的饮食为四大类：（１）五谷杂粮　因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上牙　和豆类（２）奶及奶制品（３）鱼、肉、蛋（４）蔬菜、瓜果。像粗粮、　由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注　・　蔬菜、瓜果等粗糙的食物有助于发挥咀嚼功能、促进唾液的　意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残　分泌、有利于儿童颌面部的正常发育、对牙周组织的健康和　渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，　牙面的清洁作用是有益的。幼儿尽量少吃糖和甜食，尤其晚　也刷不净牙缝里的残渣。　上睡觉前。　２）氟化物。氟可以增强牙齿和骨骼的结构，还具有抑制　总之，龋齿发病因素是复杂的，当前还没有一种能够预　细菌的作用。最常用的是含氟牙膏，但由于过量氟元素摄人　防新龋发生的最有效的单一方法。因此，预防龋齿要防治结　可引起不同程度的氟中毒，因此儿童选用含氟牙膏时应谨　合，既控制新龋发生，又要早发现、早治疗。有领导、有组织　慎。　地开展口腔保健工作，定期在托儿所、幼儿园、小学和初中　在有医务人员或老师监督下，推荐使用０，２％中性氟化　进行积极预防和早期治疗。定期到正规的口腔科做牙齿健　钠水溶液漱口，每周或每２周１次，含漱１分钟，不得吞咽。　康体检，发现问题及时治疗。同时加强妇幼保健和营养卫生　是较为可行的方法。　工作，保证身体和牙齿的健康，可以降低龋齿的发病率。　草药保健品主要生产原料多采用药用植物，而药用植物尤　［３］刘学刚．成人保健品店销售假劣保健品食品现状分析［ＪＪ＿首都医　茫　耋　堡　曼　危害　经系统危害篓　景致贫血、消化系统　　、肾脏危害、生殖系统，一　９—１２］。　簇　篙置　茹　害　告涉嫌夸大被查　天府早报，　。　．。　４　矗　＿品中的砷．。　　避免保健品的不良反应，应从以下几方面着手。一、提　【７　。　兴　，李宝华，曹彦波，等．多参数食品安全现场快速分析仪的　高批准“门槛”，完善管理机制。审批、生产、流通及销售环节　用研究～保健品中过氧化氢快速测定『ＪＪ．现代科学仪器，　都要严把质量关，将可能产生的危害消灭在萌芽中或降低　２００６，１：４７—４８．　到最低阈值。二、严格规范广告宣传，严禁夸大疗效。对产品　［８１周时高．警惕！老人贫血表象下掩盖的多种疾病［】１．医食参考，　的监管机制及举报机制，抵制某些生产厂家及销售商对消　ｆ９］曹民，闫革彬，姜永丽．北京市某区２００３—２００６年生产的保健食　费者的误导。三、加大宣传￣ｉＪｆｉ，提高公众意识。借助媒体，　品铅、砷含量调查［　中国食品卫生杂志，２００８，２０（４）：３３２—３３３・　喜　蓑报刊、杂志，社区宣传，专家讲座等多种方式，普及保健品知　［　ｏＪ　，．用保健品而产生的不良反应　：兰　我保护能力，从而避免误服乱　马孑：王　・１７２份营养保健。　奋　釜著　：馨２００，等１，食品的铅含量调查『Ｊ］．河南　　．２保０（３健）：食７４品．中铅和砷污染状况分析及　８　。　：　一　～