亲爱的：
你还好吗？是否最近总是烦恼不安，是否想甩掉所有压力好好放松自我呢？看着你总是愁眉苦脸的样貌我也很担心，不妨听听我的话，也许你会明白很多道理！
最近，你是不是感觉考试临近压力很大呢？其实，你大可不必把考试成绩看得那么重，只要你学习的基础知识扎实，有一颗斗志昂扬的心，在考试的时候能够发挥自我的水平就好。有时候你越想考好越容易给自我造成很大的心理压力，这样在考试的时候容易紧张，原本能够想起的知识都忘记了，又或者随着考试答题时间的越来越少就越容易紧张，影响发挥。所以每次考试前千万不要去估算自我这次考试能考多少分，也不要给出过高的期望，沉着冷静迎考，以一颗平常心曲对待考试，你才能够考出梦想成绩。
如果考好了你不要骄傲，鼓励自我让自我的同时不要忘了告诫自我要谦虚，然后埋头苦学平复开心的心境；如果考差了你也不要懊恼，要寻找自身原因，及时找出考试中自我遗漏的知识，认真复习攻克难题，调整好心态，多进行心理暗示和鼓舞，告诉自我：“我行的，我必须行的！”
其实影响考试成绩的原因有很多种，最主要的还是心态和知识的积累程度。假如能够处理好人际关系和坚持一颗积极进取的心，把心态坚持平横，考试的时候你便不会因为心态问题影响考试成绩。知识的积累要靠平时的刻苦学习，上课认真听讲，跟着教师的思路走，看看教师解题思路和方法，课后及时巩固和加强练习，仅有真正掌握知识，不浮躁，不敷衍地对待学习才能够在考试的时候从容应对。
其次，人际关系的好坏也会影响到心态。你是住校的学生更应当注意和室友同学的关系，仅有团结同学，增进同学间的友谊，才不会因为一些小的矛盾影响到自我学习。
期望讲的这些能够对你有所帮忙，也期望我们能够一如既往地认真学习，仅有不抛弃，不放弃，珍惜时间、乐观向上的人才能够在考试中屡战屡胜。
祝：成绩节节高升！
此刻的你
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