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写给隔离区小伙伴的一封信

2022-09-20 来源:易榕旅网

  正在隔离的市民朋友们:

  大家好!

  近期,常态化疫情防控形势严峻,我县不少市民朋友都因“疫”而困,为“码”所限,开启了隔离或居家健康监测模式,隔离,让大家的生活、工作都多多少少受到了一定的影响。在此,衷心感谢隔离的市民朋友们对疫情防控工作的支持和配合!

  依规隔离,不聚集、不外出,是我们按照各级疫情防控工作要求采取的必要防控措施。我们的目的只有一个,那就是最大限度阻断疫情传播路径,做实疫情防控工作,筑牢疫情防控屏障,保障人民群众生命健康。疫情考验国家能力,也考验群众素养、市民素质,我们每个人都是答题人,每个人都是自己健康的第一责任人。为了打赢这场疫情阻击战,确保全县广大市民生命安全和身心健康,我们希望您能够做到:

  不恐慌,相信政府。理性获取权威来源的相关资讯,关注正规媒体关于疫情状态的报道,避免不必要的恐慌,要相信政府公开的信息;花点时间了解防疫政策和要求,积极配合社区、乡(镇)村等防疫人员和志愿者的工作,对政府的防疫工作保持足够的信心,给予足够的支持和理解。

  守规定,自助助人。在岗工作是奉献集体,居家隔离同样是社会需要。大家居家一定要遵守隔离要求和规定,管理好家庭同居人员,相互关爱的同时相互监督,做到不添乱、不添堵。物理空间上的隔离,让有些人容易焦虑,不安。我们要以阳光的心态安排好自己的.生活,比如给家庭彻底来一次大扫除,读读那些尘封在书架上的书;通过多种形式与家人、朋友交流,相互鼓励、沟通感情、自助的同时助人;听听音乐,适当运动,与人倾诉或记录自己的情绪日志,这些都会对心理调节有很大帮助。特别是不要因为自己或家人出现不舒适的感受而紧张、抱怨,要了解正常的情绪反应规律,接纳自己出现的不良情绪,更好地适应隔离生活,积极应对疫情给生活带来的影响,家人之间形成抗“疫”合力。

  不任性,合理作息。虽然活动范围受到限制,但在做好必要的科学防护的情况下大家不要任性而为,要尽可能正常生活,维持原有的作息规律。教师可以为居家的学生组织一些线上教学,召开线上家长会,学生可以通过云课堂进行线上学习等等。在此基础上,还要建立良好的生活和卫生习惯,不熬夜,保证睡眠,确保心理和身体健康。请相信,找到掌控生活的感觉,你居家生活的每一天,都可以过出不一样的精彩。

  行百里者半九十。观察是爱护,隔离是义务,疫情防控正处在紧要关头,稍有不慎将前功尽弃。您所做的一切,既是对您和家人的负责,也是对全县、全市乃至全省、全国疫情防控工作的担当。市民朋友们,您的理解、配合、支持,是我们战胜困难的强大力量,您的`健康、平安、幸福,是我们共同的期盼,更是我们共同的心愿。

  让我们共同努力,愿所有的努力都值得,所有的付出都能换来一份家园平安!

  

  20xx年xx月xx日

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