2019经验发言稿(4篇)
教学经验交流发言稿：用行动书写精彩 以态度再创佳绩
各位领导、各位老师：
上午好！
看花开花落、任岁月轮回。不经意间、一个学年过去了！今天这个阳光明媚的好日子里，我代表xx小学和大家一起共同交流在学校教育教学中的得失，只起抛砖引玉之用。
近年来，我校在县教育局、大桥督导组的正确领导下，在xx镇党委政府和社会各界的关心支持下，学校领导班子带领广大师生，以科学发展观为指导，以提高教学质量、提升学校品味为目标，内强管理，外树形象，张扬特色，追求实效，注重学校内涵建设，各项工作稳步推进，教学质量连续三年居辖区前列。回顾过去，也发现了诸多不足，现总结如下：
在教学工作方面，加强常规教学管理；领导深入课堂随堂听课，学习交流，探索提高课堂教学效益的方法和途径，提高学科教学质量。
加强教研工作、以研促教；把校本培训、专业培训相结合加强教师业务水平的培养和提高。狠抓初三、小六教学质量；狠抓考风考纪；狠抓学生的学习习惯的培养。
在老师们的共同努力下、我校的教育教学质量明显进步，XX年小学六年级统考质量评比获辖区第一名，初中获辖区第二名；XX年初三、小学六年级统考质量评比又获辖区第一名；并受到教育局表彰；XX年小六获辖区第二名，初三中考再次进入全区前列。
这些骄人的成绩得益于老师们的孜孜以求，得益于学校强化教师的培养，我校积极推荐教师参加上级组织的各种培训和学习，尽可能地为教师创造条件，提高教师的专业知识、教学技能水平。积极推荐和鼓励教师参加上级部门组织的比赛和评比，以促进骨干教师自身的可持续发展，如蔡青秀老师参加区级外语竞赛获二等奖、赵春容获小学语文二等奖、杨小强主任获得南部县初中语文一等奖。
我们常想：年轻教师锐意进取、勇与开拓、敢于创新、思维活跃、乐于接受建议、追求进步，是学校发展壮大之本。中年教师成稳而又不断进取、是学校日益兴旺之根。老教师经验丰富、社会阅历深、经过几十年沉淀积累的思想、方法无不闪烁着智慧的光芒，是学校守护之神。广大教职工紧密团结在一起就能创造出令人刮目相看的可喜成绩。这一年来能取得如此成绩，就是这支队伍的集体智慧的结晶。胡伟老师带第一届初中班，在优生大量流失的情况下、凭着他对工作的热情和旺盛的精力、三年来和他班的任课老师团结奉献、共同努力考出了优异的成绩、他所教学科每年名列前三名，中考所带班级或辖区班评第二，所交学科辖区第一，为xx小学的发展做出了很大的贡献、是我们的有功之臣。李元平、汪太平老师，我们用“师德高、能力强、跟班紧、效果好”来概括他们恰如其分。他们带班有方、关爱学生、深入细致地了解学生的心理、关心学生的生活学习、帮助学生解决困难，随时和学生打成一片、和学生交朋友。所教学科成绩突出：李元平所教数学名列全区第三名，所教物理名列全区第二、四名。汪太平所教小学语文名列全区第四名、所教八年级地理名列全区前茅。赵春容、张碧兰老师管班严、成绩突出，XX年小六毕业考试综合评比、她们为我校赢得了全区第一的好成绩。蒋万兵、刘兵两位老师所教英语、化学分获全区第三、一名。王利华老师获全区小三语文第二名。杨金辉获初一数学全区第一名。曾开方获初一语文全区第二名，杨建春获初三历史全区第二名，吴成香、蒲海容获初一英语第一、三名，杨小强初二生物第一名，田和平初二语文第三名。这些为xx小学甘洒热血，默默奉献的老师们都纷纷得到了当地人民群众的广泛称颂。
当然，取得优异的成绩背后也折射出学校领导在管理上付出的艰辛：我们上下沟通协调各种关系；想方设法解决各种矛盾；千方百计调动各方积极性，精心管理，狠抓质量，把教学质量作为立校之本、强校之基。我们时时总结经验，事事注重落实，主要从以下方面着手：
1、加强理论学习，转变教育观念。
我校每期组织广大教师参加各级教育行政部门组织的培训活动，至少不下十人次，我们牢固树立“以学生发展为本”、“为学生服务”的教育思想和理念，时刻跟随教育教学改革的步伐，在实践中不断地探索。
2、加强常规教学管理，探索提高课堂教学效益的方法和途径，加强课外辅导和培优补差工作，强化教学常规检查与反馈，严把教学质量关。把教学“六认真”的检查与督导落到实处。
3、加强教研工作、以研促教、以研促进年轻教师提高教学水平、教学技能，我校每期组织教师参加校本教研工作4次以上，让年轻教师在教学岗位上迅速的成长起来。
4、狠抓初三、小六教学质量：坚持月考，认真反馈教与学的真实情况、及时召开教师总结会、议定转化后进生的方案，及时召开学生总结会、表彰、鼓励学生，在提高学生的学习积极性的同时，并努力提高我校教师的业务水平。
5、用“沙场秋点兵”的月考方式狠抓考风考纪，以严格、良好的考风促使形成良好的教风和良好的学风。
6、狠抓学生的学习习惯的培养，如：如何保证按时上课；怎样做到专心听讲；如何按时完成作业；课后怎样自觉复习等。
7、教师和学生必须紧密联系在一起，教学业绩和绩效考核紧密挂钩，领导管理和教师教学经常沟通，以此达到充分发挥主观能动性的作用。
8、学校努力打造学习型的领导班子、学习型的教师队伍，加强师德建设，强化质量意识，注重业务提高。
9、诸多因素决定了成绩的取得，但德育为先，我校的德育工作有了新的突破，班会上有德育教育；社会、家庭、学校实行同步德育教育网络；强化行为规范，学生的精神面貌有了很大改变。
10、丰富多彩的校园文化建设促进了教学质量的提高，如我校28张“文化墙”由学生主办，成为学校又一靓丽的风景线；教师的书画作品展，在南部政府新广场再现风采；我校以“爱校如家”为主题的演讲比赛活动，让学生更加热爱美丽的校园。
11、强化师生安全法纪教育，指导学生健康上网，增强师生安全意识，收到了明显成效。
尽管有比较完善的管理制度，有丰富多彩的教研活动，有老师们敢于争峰的上进心，但由于认识的局限性和广泛获取资源途径的狭窄性，也存在许多不足之处：
1、学校的全面规划与引领师生科学发展，消除教师职业倦怠，促进师生之间的交流学习还不够。
2、教师的科研意识不够强烈，对于在教育教学过程中出现的问题缺乏理性的深入的思考，缺乏写的“悟性”，工作计划和教学有明显脱节现象。
3、教师的劳动纪律及制度的管理需进一步完善；学生的心理健康教育需要得到进一步加强。
4、现代化设施设备需要更新换代，目前学校的仪器普遍老化，已经不能满足学生的正常上课和教师使用，急需更新。
5、学生的养成教育仍是值得大力关注的主课题。
6、农村学校生源日益匮乏，控辍保学的任务仍很艰巨。
7、学校的安全管理形势严峻，仍需进一步完善学校的安全设施设备。
有待改进的地方及实施的措施和办法
1、组织教师加强学习、树立爱岗敬业、爱生如子、以教书育人为天职的崇高的职业道德。让老师们认识到“今天不爱学生、明天没学生、今天不努力教书、明天就无书可教”的危机就在我们身边。唐太宗说：“以铜为镜可以正衣冠、以人为镜可以知得失、以史为镜可以治天下”；对教师而言、以学生为镜可以知成败、以家长为镜可以知得失、以社会为镜可以谋进步。因而、每位老师都应该不断学习，不断地总结教学中的成与败、得与失、不断地对照自己、学习别人的优点、借鉴别人的长处，找出自己的不足、然后改掉它，这样就进步了！长期如此就成功了！
2、重点组织对年轻教师、特岗教师进行教学方法的训练、培养。让他们尽快成为教学能手。
3、重点从课堂教学主阵地入手、细抓常规管理，狠抓教学质量。
4、进一步与党政、各界沟通联系，争取得到广泛关注和大力支持，谋求学校更大的发展。
5、加强门卫、学生寝室管理、提高食堂服务质量，做好后勤保障工作、办家长满意教育。
过去的成绩，带给我们的将是更严峻的考验，更高层次的挑战；发现的问题，带给我们的是警醒、是鞭策。我校将本着以下三个大方向去解决问题：
第一、加强思想修养，提高道德素质，树立良好的教师形象。
教师职业被誉为太阳底下最崇高的职业，教师的形象具有强烈的示范作用，教师对学生的人格培养的作用是任何人包括父母都不能替代的，我们要自觉地用教师职业道德规范来衡量自己的言行，锐意进取、爱岗敬业、教书育人，要依法执教、廉政从教、本着“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子”的思想，努力树立“爱教育、爱学校、爱学生”三爱的新时期教师良好形象，无愧于人类灵魂工程师这一光荣称号。
第二、加强学习，转变教育观念，主动适应教育教学的改革。
素质教育注重知识与技能并举，对传统教学模式提出了新的挑战。我们一定要赶上时代潮流，明确任务，理清思路，本着兼收并蓄为我用的原则，认真学习先进教育理论、先进思想、先进方法，不断调整自己、丰富自己、充实自己，从而树立正确的教育观、质量观、人才观，适应形势发展的需要。
第三、大胆探索、刻苦钻研，不断提高教师队伍的整体业务水平。
推进教育现代化，要有一支具有现代化素质的教师队伍作保证。我们将号召老师要认真钻研业务知识，加强岗位练兵，努力提高自己的教学技能，着眼于学生的全面发展。加强教学方法的改革，注意突出学生的主体地位，调动学生的积极性，发挥学生的参与意识，努力形成自己的教学风格。要求老师们不要拘泥于自己的专业，要拓宽自己知识面，加强相关知识的学习，尤其要加强外语及计算机学习，这是时代的需要也是未来发展的方向。
我们深信：机遇与挑战并存，成功与艰辛相伴。在今后的岁月里，我们将以海纳百川的胸怀、鹰击长空的气势，迎接新的挑战。我们相信，在上级部门的正确领导下，用每一位辛勤园丁的智慧双手，一定能绘制出教育事业美好的蓝图!以本次全区教育工作会为契机，虚心向各位兄弟校学习，扎实工作，精细管理，努力再创xx小学教育教学工作的新局面！
以人为本、注重长效，提高城市管理执法水平
——分队开展城市管理执法工作浅析
年初，大队根据本区的工作实际，提出了：疏堵结合，实行三区管理；划分网格责任区，实行网格岗位责任制；实行捆绑式管理，增强城管、协管队伍战斗力、凝聚力；推行错时制管理，合理分配管理力量等工作要求。半年多来，各分队认真围绕着大队提出的相关工作要求，结合文明城区创建工作，逐步探索出一些新的路子。现将aa分队开展城市管理方面的情况，作一介绍和分析，以便其他分队借鉴。
一、注重沟通协调，标本兼治进行疏导
1、马路菜场疏导点的设置和管理情况
针对aa镇城管工作中面对的相关问题，aa分队开展了调查分析，并积极与镇政府及相关部门沟通，在资金及疏导点等方面，取得政府及相关部门的支持和配合，通过多次的选址和协调，成功地设置了老街、车站、西路等疏导点，真正落实了疏堵结合的管理模式。
目前，车站、西路已进入有序管理阶段，得到附近群众的称赞。老街入市准备工作已完成，即将入市管理。aa分队通过探索与实践，马路市场疏导工作取得了实质性的进展，基本解决了马路市场的管理难点问题，为其他分队马路市场疏导工作树立了典范。
2、整治店招店牌的工作方式
aa分队在管理过程中，加强前期的宣传，有情管理，以理服人。在aa镇的城市管理工作中，未组织过大型的联合执法活动；在店招店牌的整治前期，分队专门安排队员协助镇政府相关部门挨家挨户做好宣传工作，取得了各店家的理解和支持，因此实施拆除店招店牌过程中，未发生店家阻挠等情况，同时也节省了城管队员现场监管的人力。
3、违章建筑拆除的做法
（1）宣传先行，“三步”到位。勤于“跑”——多次上门宣传各项法律法规，提高违章当事人的守法意识；用心“听”——听取当事人的意见；耐心“劝”——尽可能让违章当事人在认识到违章行为后，主动配合拆除工作。
（2）区别对待，人性拆违。对于确实符合建房条件且建后自用的违章建筑，采取老房换新房的措施；其余建筑，根据年限，区分情况，逐步取缔，分期分批限期拆除，尤其在对路洋房小区的违章搭建（后被确定为翻修屋面）处理过程中，由于调查细致、协调有力、方案合理、各部门联动配合，圆满解决了反复投诉的难点问题，电视台就此事予以采访报道。
（3）理顺机制，分工明确。结合实际，分队形成了一套处理违章建筑的工作机制，按照违章建筑“一口受理”操作流程，及时做好违章搭建受理、分转、处理等各项工作。属于城管职责范围内的违章搭建情况，充分整合城管、协管、规土三支队伍的力量，分工明确，快速高效处理问题；属于规土部门职责范围的违章搭建，城管队员做好拆违的协助工作。
二、实行捆绑式管理，推行分组错时制管理
aa分队注重城管、协管捆绑式管理，城管队员和协管队员融合在一起，划分网格区域，推行分组错时制管理：1、日常网格组。主要安排协管女队员定人、定岗、定责在网格区域固守和巡查，宣传劝导违章行为，并清除“三乱”；2、日常巡查组。城管队员与协管队员分成三组，以网格区域及主要道路为主，开展日常巡查执法工作；3、中班巡查组。由四名城管队员和二名协管队员组成，从15:30到20:00，开展巡查执法工作；4、夜间值班兼早班组。由二名城管队员和二名协管队员组成，主要做好夜间值班、巡查和处理夜间违章及举报投诉工作，并在第二天从6:30到8:30对早点摊等违章进行管理；5、行政管理组。由队长、内勤人员、举报投诉、接待受理及违章受理窗口人员组成。通过捆绑式管理，加强了城管执法力量和凝聚力，通过分组错时制管理，有效地遏制了“城管下班，流动摊贩上班”的现象，理顺了长效管理机制。
三、重视队伍建设，增强战斗力
1、抓好队伍素质，提高凝聚力
aa分队在队伍管理方面，围绕提高队员思想素质、业务素质、团队意识三个方面开展工作：（1）利用城管、协管现有的宣传人才资源，设立了宣传小组，定期更新板报、政务公开等各项宣传内容；（2）组织城管、协管队员开展政治业务学习，研讨相关法律法规；（3）定期召开工作例会，及时贯彻落实大队、镇政府下达的工作任务，开展执法工作研讨；（4）每周五开展文体活动，早上坚持队列操训练，下午下班后与派出所、规土等队员进行足球等比赛活动，增强队员之间的沟通和交流，提高队伍的凝聚力。
2、用好协管队伍，成为好助手
分队充分利用好协管队伍的力量，把协管与城管紧密联系在一起：平等对待，相互尊重，相互照顾。协管队伍队员加班、生病等情况，与城管队员一样对待。在工作中，相互配合，相互交流，各取所长；在学习中，一起学习，一起探讨；在各项活动中，共同参与，各显身手，使协管队员深深感受到平等尊重的氛围，从而调动协管队员工作积极性，真正体现出捆绑式管理的实质，成为城管队伍的得力助手。
aa分队工作具有以下四个方面特点：
1、责任心强，善于思考解决问题。以较强的工作责任心面对城管工作中的各种困难，变压力为动力，善于思考分析各种具体问题，认真探索解决方法，积极做好沟通、协调、请示工作，有效地解决了一些棘手的难点问题。
2、抓住重点，开展工作有条不紊。工作中能把握重点，抓住关键，紧紧围绕大队部署的相关重点任务，有序地开展各项工作，疏导点落实、错时制实施、“百条道路”、“百个污染点”治理等重点工作，有条不紊地推进和落实，工作成效的体现提高了城管分队的工作地位。
3、创造性好，事半功倍抓出成效。有较强的创新意识和解决问题的毅力，在疏导点选址过程中，面临老街无地方可疏导的情况，分队通过无数次的排摸、协调和请示，成功地找到了一块地方解决了疏导问题。在协管队伍管理、错时制管理等方面，也具有独创性，取得了镇领导的认可和支持，使各项工作的开展进入良性循环，起到了事半功倍的作用。
4、方法得当，较好塑造城管形象。在工作思路上，分队从“以人为本、为民服务”理念着手，对马路市场采取了以疏为主的方式；在两支队伍管理方面，采取捆绑式管理；在活动和工作中，给予协管员平等对待和尊重；在错时制管理方面，充分考虑各个时段的工作需要；在工作方法上，以宣传教育为主导。aa分队有效的工作方法较好地塑造了城管形象，值得各城管分队研讨和借鉴。
aa分队在长效管理工作中，探索出了不少好的经验，取得了一定的成绩，其他分队在城管工作中，也积累了一些经验，创出了自己的特色，特别是我区文明城区创建工作，各分队战斗在城管第一线，取得了相应的工作成效，但有些分队工作中还存在着一些问题，主要有以下三个方面，请各分队予以对照分析：
1、长效管理工作还流于形式
大队部署的网格责任区管理、捆绑式管理、错时制管理、疏导点落实等长效管理措施，未认真研讨、具体落实，还流于形式。
2、与镇政府及相关部门缺乏有效的沟通
对本镇相关存在的问题及解决的措施缺乏研讨，缺少思路，忙于应付领导交办的事务和会议，与相关领导缺乏沟通，从而有些镇领导对城管队伍及协管队伍缺乏重视，使城管工作未进入良性循环。
3、业务开展方面，还不足以很有效地解决问题
大队部署的相关长效管理工作以及各项整治工作还不能有效地推进，各镇之间城管工作进展还有差距，如：文明城区创建工作中开展“百条道路、百个污染点”的整治工作、疏导点的落实情况、捆绑式管理的实施、协管队伍的管理等方面。
下阶段，针对存在问题，大队提出了提高城管实效、加强政风作风建设、市容协管员队伍管理、依法行政的程序、督察工作等七项调研课题，大队领导分组开展调研。请各分队结合工作实际，加强研讨，探索出一条切合实际、卓有成效的城管之路。
尊敬的各位老师、家长：
大家好！我是妈妈。今天很高兴能有这个机会能和大家一起交流在孩子成长过程中的一些体会与收获。
今年四岁半了，能自己吃饭、穿衣、穿鞋，每天回家后第一件事就是做好老师布置的作业，形成了良好的作息时间和学习习惯。
在家中与相处中，我比较注重她的早期认和学习习惯的培养上。从她三岁开始，每天坚持“定时、定点、定人”的原则，即是每天在固定的时间、固定的地点、固定的人员的陪同下，每天学习十五分钟。刚开始的第一年，她每天记1个，从四岁开始每天记3个，到目前为止，她已经认识800余，简单的故事都能自己阅读。
也许有很多同志认为，太早识对孩子并不好，会降低孩子对世界的好奇心和想象力。可教育是因人而异的，针对记忆力强、语言组织能力较强和对文的需求较大的个性差异，我个人感觉尽早学习认对来说，利是大于弊的。通过每天的认训练，自己朗读小故事，对自己的学习能力获得了极大的信心。通过和孩子一起学习，更加深了对自己孩子的了解，对亲子关系也是一种很大的促进。
除了日常的学习，爱好也很广泛。针对她的性格特点，我采取的方式是引导加尊重。刚放暑假时，自己想报跳舞，但针对她好动的个性，我就很想她再报一门画画。但我想如果由我提出来，她的积极性肯定不高。所以星期天我就带她到少年宫二楼看小朋友们的画展，又带她到各大超市看各种水彩笔、油画棒及各种漂亮的图画本。引起了她的兴趣后，由她自己主动提出来想学画画，再顺水推舟对她说，学习是你自己提出来的，一定要认真、坚持，否则以后有什么其他的要求，妈妈就不再听取你的意见了。
经过这样的波折，孩子觉得通过自己的“争取”得来的学习机会，就比较珍惜。再加上由于自己的“意见”得到了妈妈的支持，感到妈妈对自己人格上的一种尊重，更加要认真学习。
现在差不多每个孩子都喜欢看动画片，也喜欢。特别是看了动画片后还特别喜欢买里面的玩具，基本上每天都想买。以前我规定是每天只能买一个，可时间长了，不仅是数额越来越大，家里也堆积如山。很多玩具买回来拆都没拆完，就被她扔到一边不理了。
针对这种现象，从今年开始，我对说，你今年又长大了一岁，妈妈觉得你对自己的行为能够更好的控制了，所以以后你的零花钱由自己掌握。每天一块钱，如何应用由你自己决定。这样既从总额上对她购买玩具进行了控制，又让她对自己的自控能力增强了信心。
以上就是我和孩子相处过程中的一些小小的收获，这仅仅是家庭方面的，孩子很多的好习惯的养成都离不开学校老师精心的培养。积极参加学校组织的各项活动，特别是学校组织的“故事大王”比赛。这既增强了她想学认的动力，更加大了与人相处时的大方态度，组织语言更加有条理，与人交谈更有信心。非常感谢学校提供了这样一个良好的平台。
回想孩子刚入园时，自己吃饭都比较勉强。这样一点一滴的进步，都得益于老师爱心的倾注和辛勤的培育。非常感谢老师的关心和爱护，非常感谢学校提供这样一个双方交流的平台，谢谢大家！
张烨凯
一、前言
这篇经验总结的问世，首先必须拜谢我们的敦哥徐建敦老师，他起码有八成的功劳。如果不是他在大街上霸气侧露把小子我拦下，恐怕我也没想到要十分系统地总结自己高中三年的各种得失。总结这种东西，系统和零散是天和地的区别，对我个人而言，把自己高考后诸多零散的思考整合起来，收获很大。
其次，虽然我对徐老师自称小子，但是面对诸位师弟师妹我还是自信有点斤两的。倒不是说我考上华附就上了天，在华附读书的人也是两只手两条腿，不会飞，会飞的是折翼的天使。我说的是，这篇总结100%独家披露呕心沥血，诸位孩子们学习一下，绝对没有害处。以前我总觉得“不听老人言吃亏在眼前”这句话像谢亚龙叉腰肌——装b，高考完了才明白，大人们的告诫和师兄师姐们的血泪教训真的不能不听。良药苦口忠言逆耳，你对这些金玉良言产生逆反心理，高考八成要悲剧。
第三，你们真的要感谢敦哥。不是我拍他马屁，这样细心关心学生的老师千年碰不上一个——起码他走在大街上碰到我一把就抓过来叫我写经验总结（既为自己，也为诸位），起码他是我见过的唯一一个过年用50rmb大红包悬赏难题好解答的老师。你们要是一不小心霸气外露给母校争了光，千万别忘了谢谢他，最好磕三个响头。当然，也别忘了拿成绩单找他要红包。（笑）
二、高中成功经验
进入正题。一见到师弟师妹就揭自己的短，我绝对不干这种蠢事，所以就先说说自己高中的成功经验。
首先，就是我在高中想清楚了自己将来大概要干什么。
我可以这样说，没有人生目标的随遇而安的人未必会混得太差，但他一定不会有太大出息。有胆的就跟我赌，但我必须说，我绝对赢。
例子不举，关键是为什么。第一，对于我们而言，到了15岁或以上的年龄，应该逐渐懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我们一辈子，年轻的时候不养成规划人生的习惯，等父母管不了我们的时候了，我们顿时失去了航向，那时会十分棘手。第二，有人生目标，才有好好过日子的最终目的。正因为我定下了这辈子的奋斗目标，我才会在高中出了很多岔子（具体详见后文）的情况下还能坚持下来。同时我推荐大家好好读读诺贝尔奖获得者、现任美国能源部长、杰出的华裔——朱棣文在哈佛大学毕业典礼上的演讲。他重点谈了这个问题，十分具有说服力。
那么要怎么做呢？
第一，确定自己希望从事的领域。选择标准：兴趣第一，天分第二，就业现状第三。可能每个家长都想自己的孩子从事就业好的领域，但如果我们自己对这个领域一无热情二无天分，那么从事这个领域不会有什么成就，就业也很难。现在的家长最大的问题就在于太过现实，以至于看不清自己孩子身上潜藏的巨大能量。永远要记住：兴趣是最好的老师，它会一直推着你攀登上你能够达到的最高峰，与其在一个就业好的行业做一个平庸的人，领着3000月薪，不如在一条布满荆棘但自己喜欢的道路上闯成大师，自己快乐的同时名利双收。第二，不要忽视天分的作用。如果你在自己喜欢的领域天赋比别人稍稍差一点，这无所谓，要坚定地走下去。勤能补拙是良训，这是真理，但我们不能认死理。如果一个很喜欢数学但是数学每次都考0分的人去研究数学，能有成就吗？不能。既然如此，为什么不换个方向呢？毕竟人是不可能只喜欢一个领域而对其他事物毫无兴趣的。这两大问题考虑完了，再考虑就业。
第二，规划好求学道路。要拿到什么学历，想去什么学校，出不出国，什么时候出国，去哪个国家，去这个国家的哪个层次的学校（最直观：权威评测机构排名），求学的投入产出比如何，这些都要考虑好。清晰的求学生涯规划能够让我们的目标更明确，并拥有一份安定感和适量紧迫感，更好地投入学习。
第三，确定自己想要成为这一领域的什么人才。给自己的职业一杆标尺，想从事文史哲或理工的是要成为专家还是普通老师；想从事经济或管理的是想成为老板还是经理还是科员，这些要花点时间想想。为什么要想得这么长远？借用拿破仑的一句话：不想当将军的士兵不是好士兵。
明确好“将来要干什么”这个问题，剩下就一件事：为之奋斗。我很庆幸自己在高中把这个问题搞明白了。这使我有无穷的动力坚持学习，让我的日子过得很充实。
其次，懂得安排自己的时间。这有两方面的含义：一，安排好学习和课外活动之间的时间比例；二，做好每天、每周甚至每月的时间规划。
高中生活深刻地让我明白了一个道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我们把每件自己想做的事都做了，那么考上好大学（好高中）基本上也是没戏了。我们要分清主次，首先保证学习的成功，再适当参与一两项自己喜欢的课余活动，并且不能沉迷。
更关键的是做好每天的学习计划。以前我是一个没什么计划的人，先做什么后做什么基本上没什么概念，作业做完了要干什么更是没什么事做。上了高二，我开始尝试做每天的学习计划：前一天晚上安排好上午的任务；中午（基本上要上的课上午会上完，作业也都布置下来了）安排好下午和晚上的任务（包括自己附加的作业），然后逐条完成。这样的好处是，我们的学习工作更有序、更明确，并且在完成课内任务之后有机会给自己开小灶。
然后，找到自己的另一个精神支柱。所谓“另一个”，是因为先前提到的生涯目标必须成为我们学习生活的首要精神支柱，但仅仅有它还不够，还要再找。我的选择，一是西方古典音乐中的早期浪漫主义乐派，从他们的作品中吸取积极进取的精神力量（历史学得好的同学对此应该有所了解）；二是把钟南山的签名和伊瓜因的海报贴在墙上鞭策自己。当然，人的选择是多样化的，我们不必强求非要选哪件事物作为自己的支撑力量，只要是自己觉得喜欢的、合适的即可。但我必须声明，我个人反对以暗恋对象或恋人作为精神支柱——据观察：以暗恋对象或恋人作为精神支柱的同学，最后结局都略凄凉啊略凄凉。选择精神支柱虽不及前两项重要，但也不可或缺。以我的经验看，没有精神支柱的人，要么在激烈的竞争中逐渐颓废，要么在高三的高压下突然崩溃，而有精神支柱的同学，个个都像打不死的小强，在备考最艰难之时愈挫愈勇。
确立生涯目标、安排好时间、找到精神支柱，这是我高中期间三大成功经验。
三、高中生活的教训
很好，现在是自曝糗事的时间。以下事迹，均货真价实，质量保证，可资诸君参考，望慎勿再犯同样的错误。
（一）要对高中生活的严峻性和高中的竞争的激烈程度做好充分心理准备。
我就属于对华附的激烈竞争没做好充分准备的一群人之一。当激烈的竞争扑面而来时，我变得手足无措，并且没办法及时地扭转不适应的状态这导致我的整个高一都在稀里糊涂中度过：上面说的三点成功经验没有任何一点在高一获得；不清楚自己在班里、年级里的定位；没有什么追求，只满足于做完作业（作业多的时候甚至无法完成）。不仅是在华附，在任何一所示范性高中都不会有竞争力，如果不及时扭转这种状态，其结果只有一个：被淘汰。
所以，我们必须尽力避免这种状况。方法有二：一是在初三毕业后对高中生活做好充分准备，提前规避，这包括预习高中课程、明确自己在新学校内的定位（考试排名、社团活动参与程度）、避免暑期放纵；二是在进入高中之后，采取措施对不适应的状态进行扭转，具体参见三条成功经验。
（二）杜绝沉迷电脑游戏。
我个人是并不反对玩游戏（电脑、掌机）的，但是我坚决反对玩上瘾。我活这18年，最后悔的就是高一过了一年的“瘾君子”生活，简直后悔得能从大腿上掐下一斤肉。
回头分析自己高一沉迷于电脑游戏的经历和对周围沉迷游戏的同学的观察，我把高中生沉迷游戏的原因分为两类：一，对自己的高中生活根本不在乎，以一种吊儿郎当自以为是的心态开始沉迷于游戏；二，在激烈的高中学习竞争中无法脱颖而出，感到灰心、迷茫，以一种逃避现实的心态开始沉迷于游戏。我是后者的典型。
对于前者，我认为无需浪费太多详细分析。从根本上说，这是生活态度的问题，把自己的人生当做儿戏把高中当做儿戏才会如此。儒家说过要“诚意正心”，不摆正自己的生活态度，一切免谈。
对于后者，我作为曾经的典型，在这里介绍一些自己的经验。
以逃避现实的心态进入游戏时，那种感觉的确非常爽快。当我以各种名义瞒过父母坐到电脑前，我在游戏中就可以如鱼得水——游戏所满足逃避现实之人的，恰恰是他在现实生活中最缺乏的成就感。游戏给人的成就感使人愈发沉迷其中，愈发沉迷其中，则游戏功力更高然而对现实事物处理得更不到位，那么在游戏中更大的成就感和在现实中更大的挫败感推动人更加沉迷于游戏，如此形成恶性循环。
我在上高二后决心彻底甩掉电脑游戏这个包袱，给了自己很长时间思考。在那段时间里，我最终的思考成果如下所呈：
人始终是一种趋利性和现实性的动物。沉迷于电脑游戏带给我的，除了成就感别无其他，我从中获利太少。如果我在努力程度相近的情况下取得近乎等量的成就感，那么我绝对会取现实生活而舍弃虚拟世界。
现在问题来了：我在现实世界中付出了多少痛苦的练习，我又在虚拟世界中付出了多少痛苦的练习？前一个问题答案明确：我确实为了学习付出过，但这种付出不比初中时期多多少，在华附这种环境中，这样的付出显然太少。
而后者呢？玩实况足球，最高级六星是隐藏难度，我只玩到五星，而从起步的两星上升到五星，我付出了多少？在“训练场”和对弱队的比赛中练习各种技巧和定位球花了最多时间；自己还要练出足以戏耍ai的战术，又花不少时间；上网看高手的攻略和调试自己擅长的阵型，还要花时间。但最后的结果是什么？不错，我经常赢很多很多强队，但依然很难取得自己想要的五六球的大胜，有时候手感欠佳，甚至要下调难度。
所以最后的结果是：我的课后时间，花在实况足球上比花在学习上更多，但我打游戏的水平离真正的高手依然相距甚远，取得的利益微乎其微；而在读书上，我并不笨，之所以在高强度的竞争中不占优势、感到自卑，甚至逃避现实，关键在于努力的程度不够，花的时间太少，如果课后把玩游戏的时间和读书的时间对调，天知道能取得什么成绩？
从此以后我重新把生活中心放到学习上来，用功学习，从高二上学期期中考的年级89名进步到高三二模的年级15名，广州市101名。
要杜绝沉迷电脑游戏，关键在于理顺自己玩游戏的心态和游戏与现实的得失关系。其实高二以后我偶尔还会小玩两把，愉悦心情，但我明白其中的道理，总是点到为止。
四、高三学习的经验教训
高三是最特殊最关键的一学年，不仅因为它关系到我们的高考，更因为它科目虽不多，强度却异常的大，我们的身体和心理都承受了极大的负担，需要巧学，而非蛮力。
要形成自己的固定学习规划
前文我介绍的一个经验就是做好近期的学习规划。到了高三，还要升级一步：固定的学习规划表。所谓固定学习规划，就是固定下来的、周期性循环的、尽可能不改变的学习规划。比如下午6点是固定学习时间，那么下午6点就永远拿来学习；周一下午6点做a项，那么就永远做a项，周二下午6点做b项，就永远做b项。根据自己的特点安排好固定学习规划，一年积累下来，收效明显。
需要说明的是，尽管我强调到了固定时间就要开始学习，但完全做到很难。当我们的固定时间被某些杂务冲掉时，就放过它，不要在第二天的固定时间补前一天的任务，而是按部就班。随着高三进程的深入，我们的学习能力也会变化，那么我们应该根据一些阶段性考试所反馈的结果，恰当地调整固定学习规划里的学习任务，而不能一成不变。
不可拘泥于错题本
以往几年的高考状元都有“错题本”这一秘籍。实际上这对大多数人来说可行性不太强。我们把错题抄到本子上是很费时间的。如果诸君能做到在高三如此紧张的情况下从容做好错题本，那自然很好，但当我们做不到时，就不要拘泥于它。我们可以把试卷整理好、分类好，把错题标注好，做好笔记，如此也不失为好方法（这是我的方法）。反思错题是每个人都要做的，但关键不在错题本，而在反思错题的制度。我们必须给自己定下这个制度，但至于完成的手段，大可以因人而异，只要效果好就行，不必非要开错题本。当错题本不适合自己时却依然要把它强加给自己时，往往浪费时间，得不偿失（我高三前两个月即如此）。
选择适合自己的运动方式
在大多数情况下，老师们会建议高三的学生以长跑作为课余的运动方式，因为它既能起到良好的锻炼效果，又能避免受伤。长跑是一个大众化的选择，但并不是我的选择。我给大家的建议是，在保证安全的情况下，选择适合自己的运动方式进行锻炼，不一定非要长跑。我们必须明白，高三的体育锻炼除了强健体魄保障体能之外还有另一个极其重要的功能：放松精神。如果运动方式不适合自己，就不能让自己全心投入、摒除杂念，也就难以起到放松精神的作用。对此我深有感触：
最初，我每天下午都去长跑，然而我并不喜欢长跑，每一次都只活动了身体，却放松不了精神，从田径场出来，精神上依然很疲乏。下学期，我打破了自己“不碰篮球”的禁令，避开球场人流高峰，自己一个人练习罚球。站在罚球线上，我只想着进球，所有的注意力都集中在在动作的规范、连贯、手腕手指力量的运用上。这一变效果奇佳，每次我从球场上下来，一天积累下的精神压力都得到了很好的缓解。
需要强调的是，所有运动都必须以保障安全为前提，尤其是男生们，打球踢球最好不要打比赛，稍作投篮练习或传接球、射门练习即可。相对而言，羽毛球乒乓球是较好的选择。
心理调适至关重要
心理调节是高三学习生活中极其重要的一环，甚至是最重要的一环：做好了，它能让一个本来能力水准只有文科一本线的学生冲上中大；做得不好，它能让一个本来可以上中大的学生沦落到广商。
以我的亲身经验教训看，高三的心理调适，应当遵循以下原则：前紧后松，基调平稳，永不放弃，看淡得失。
相对而言，刚上高三时，我的成绩仅是年级中上，提高空间大，所以，我从一开始就给自己施加高压：南京大学历史系（中国四大历史系之一）。我把压力转化为动力的能力不差，在高压之下，我的动力很强劲，一成绩虽有波动，但总呈逐渐提高态势。
但我所忽略的一点是，人的承受能力有限，当压力过大、施压时间过长时，人会疲劳甚至崩溃。一模之后，由于长期处在高压状态下，我出现了比较明显的心理疲劳状况 ，甚至一度产生放弃的心理。所幸我平时比较注意释放压力并且咬牙坚持下去，这时的心理疲劳状况除了学习效率下降之外，并没有造成很严重的后果。这时我以一种无所欲求的状态参加二模，发挥得淋漓尽致，取得了极好的成绩。
所以我认为，我们要敢于在高三起步阶段给自己施压，强迫自己早进入状态，三个月以后，要平稳地、逐步地给自己减压，避免情绪的大起大落，以缓解心理压力或避免出现心理疲劳期——这就是“先紧后松，基调平稳”。另一个有价值的经验是，我们绝不可在自己感到最疲劳时放弃。学过地理的都知道，一天中最冷的时候，往往是黎明前夕，太阳一出来，气温又要上升。高三备考也一样，当你努力了这么长时间，感到最痛苦最累的时候，恰恰是你即将出成果的时候。正如我在二模前的咬牙坚持，只要再坚持一下，就能收获丰硕的阶段性果实——这就是“永不放弃”。
而心理调适的最重大的课题是得失观的问题。我恰恰栽在这上面。二模将自己所学全数发挥而取得好成绩之后，我又充满了对南京大学的渴望，但也变得十分患得患失：好不容易熬过心理疲劳期把自己的状态调整到最佳，我害怕在高考时丢失这种状态，与自己理想的大学失之交臂。
前文我提到了自己参加二模的心理状态：无所欲求。正因如此，我无意中卸下了所有包袱参加二模，才尽数发挥，取得了让自己真正满意的成绩。其实越接近高考就越应该拥有这种心态。我太过患得患失，平时的学习也受到一定影响。最关键的问题在高考期间：这种患得患失的心态使我在面对一套极其诡异的高考卷时束手束脚，失去了平时的胆大镇定的气势，数学甚至有道题在涂卡时没涂好。最终的结果是，高考是我整个高三下学期发挥最差、排名最差的一次考试。
回首高三，我自以为对得起自己的良心。虽然有时会偷懒，但我依然是班里面最用功的学生之一。可惜的是当初我没有看到这一点，没有关注过程而太关注一个未知的结果。其实患得患失就是自作自受：自己给自己背包袱，如何能发挥好？我们每个人都应该关注自己整个高三的过程，是不是做到了老师和自己要求做到的事情，是不是注重细节、注重基础。当我们更多的关注过程，不仅能驱散对未知结果的恐惧感，更能帮助我们专注于细节，做好过程。这时候，高考想不正常发挥（甚至超常发挥），都是难事了——这就是：看淡得失。
五、结语
此篇经验总结甚为冗长，更显沉闷，希望同学们多多海涵。我之所以写上很多细节，就在于：高三的问题，很多方法不是提纲挈领几句话就能说清的，还要具备操作性，提供一个操作范例，以供借鉴，取其长，避其短。这样，后来人的摸索才有可能因为这详细的操作范例而节省时间。我想做到的正是这一点。
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